• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Strategier for ekstrinsek motivation

Ekstrinsek motivation defineres som at motivere adfærd ved hjælp af ydre eller eksterne faktorer. Ekstrinsek motivation kan være positiv, i virkelighed en bestikkelse for at udføre den ønskede handling, eller negativ med en trussel om konsekvenser, hvis den ønskede adfærd ikke udføres. Et af de mest almindelige eksempler på ekstrinsek motivation er løn for et job. Medmindre du går til arbejde udelukkende for tilfredsstillelsen af at fuldføre de opgaver, der stilles for dig, er lønnen, du modtager på løndag, en ekstrinsek motivation for at gå til arbejde. Ifølge hjemmesiden changingminds.org er ekstrinsekke belønninger en effektiv og nem form for motivation.

Positiv ekstrinsek motivation

Positiv ekstrinsek motivation henviser til at give en positiv belønning for udførelsen af en adfærd. I forretningslivet kan dette være hyppige flyvermiler for at flyve med en vis flyveselskab. I skolen kan det være en glad smiley-klistremerke på en opgave, der giver en "A" karakter.

For at virke skal en positiv ekstrinsek belønning have et defineret adfærdsmål – at flyve vores flyveselskab – og en defineret belønning, point, du kan indløse i fremtiden. Belønningen skal have en tilstrækkeligt høj opfattet værdi for at retfærdiggøre adfærd for positiv ekstrinsek motivation at være effektiv. For eksempel ville en $1 rabat ikke sælge mange biler.

Negativ ekstrinsek motivation

Negativ ekstrinsek motivation involverer en trussel om en negativ konsekvens, hvis den ønskede adfærd ikke udføres. Børn undgår restriction fra forældre ved ikke at dumpe en prøve. En bilist undgår en fartbøde ved ikke at køre for hurtigt. Igen, jo mere defineret adfærden og den truedte konsekvens, jo mere effektiv motivationen.

Negative ekstrinsekke belønninger mister effektivitet, hvis konsekvenserne ikke er sikre. For eksempel, hvis en fartkører ved, at han kun vil blive fanget 5 % af tiden, er motivationen til at køre langsommere end hastighedsgrænsen mindre end hvis han vidste, at han ville blive fanget 95 % af tiden.

Positive belønninger for negativ adfærd

Ifølge hjemmesiden changingminds.org stopper folk, der udfører den ønskede adfærd for en positiv belønning, med at gøre adfærden, hvis belønningen ophører. Dette kan bruges til at afslutte en uønsket adfærd på en subtil måde ved først at belønne den adfærd og derefter afslutte belønningen. Subjektet kan derefter ophøre med den uønskede adfærd, hvis der ikke er andre motiveringsfaktorer involveret.