• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Læreværktøjer til teenageres med ADHD

Organisatorer

En vigtig del af at hjælpe din teenager med ADHD med at have succes er at sikre, at han er organiseret. ADHD-tenageres har svært ved at fokusere i længere perioder og kan blive frustrerede, når det ser ud til, at der er for mange ting at gøre. At have en organiserer, der er nem at bruge, kan hjælpe ADHD-tenageren med at håndtere korte opgaver i korte tidsrum. Organisatorer tillader ADHD-tenageres at se fremskridt i at fuldføre deres skolearbejde, da de afhaker hver opgave. Det tillader dem også at tage pauser efter at have fuldført hver opgave, hvilket er en vigtig del af at håndtere ADHD. ADDitude Magazine foreslår brugen af en personlig digital assistent – selvom en smartphone med en passende kalender- eller dato-app også ville fungere – for at hjælpe teenageres med at holde styr på opgaver, aktiviteter og andre tasks gennem dagen.

Klasseplacering

Teenagere med ADHD er let distraherede. En simpel men effektiv læreværktøj for teenageres, der kæmper, er klasseplacering. At flytte til fronten af klasserummet tæt på læreren skærer naturligt ned på distractioner under undervisningstid. At være tæt på fronten hjælper også under stille studietid, prøver og arbejdstid, da de, der sidder i nærheden af læreren, er mindre sandsynlige til at forstyrre klassen. James J. Christ, Ph.D., anbefaler teenageres ikke kun at bede om at sidde tæt på læreren, men også væk fra andre distraktioner som vinduer og døre.

Skriftlige instruktioner

Teenagere med ADHD, der beder om skriftlige instruktioner fra lærere snarere end at stole på mundtlige noter, præsterer bedre i skolen. Skriftlige instruktioner kan komme i form af noter uddelt i klassen eller klassenotater, kalendere og krav offentliggjort på en lærers hjemmeside. Hvis din teenager har svært ved at tage klare noter under undervisningen, få ham til at bede om hjælp fra en ven eller klassekammerat, der er villig til at dele de noter, han eller hun har taget. Skriftlig instruktion i form af noter eller andre ressourcer hjælper teenageres med ADHD med at dobbelttjekke, at det, de hører i klassen, er præcist. Sharecare.com-website foreslår også at tale med din teenagers lærer for at anmode om skriftlige instruktioner til hver lektieopgave.

Tilpasninger

Tilpasninger for din teenager med ADHD kan være nogle af hans vigtigste læreværktøjer. Tilpasninger indebærer at bede din teenagers lærer om ekstra hjælp i visse områder for at gøre hans ADHD nemmere at håndtere, mens han er i klassen. Sharecare.com anbefaler at bede hver lærer om at forenkle og gentage instruktioner, opdele klassen- og lektieopgaver i mindre opgaver og tillade din teenager at optage daglige forelæsninger for at lytte til dem igen senere.