Ideer til familiens hyggelige dage
Familiedage giver jer mulighed for at lægge side om den daglige stress og ansvar og i stedet fokusere på at have en god tid med jeres kære. Ifølge Louisiana State University har familier, der bruger tid sammen, stærkere bånd, og børn, der vokser op i sådanne familier, har mange fordele. Når I har en familiedag, bør alle slå deres mobiltelefoner fra og fokusere på familien som enhed.
Dreng sports
Sportslege er gode familieaktiviteter, fordi de ikke bare er sjove, men også opmuntrer børn og unge i familien til at være mere aktive. Ifølge Center for Disease Control and Prevention får næsten halvdelen af amerikanske børn fra 12 til 21 år ikke nok motion. At spille sport på en familiedag skaber et sikkert, venligt miljø, hvor børn kan bevæge sig, lære fair play og have det sjovt med familien. Vælg en udendørs sport som basketball eller tennis. Sæt reglerne klart før I begynder. Bestem som familie, om I vil spille konkurrencemæssigt eller bare for sjov. Opmuntr alle familiemedlemmer til at være så aktive som muligt – også forældrene.
Spil brætspil
Der er flere fordele ved at spille brætspil på en familiedag. Det giver forældre mulighed for at lære børn om regler og god sportsmand; spillet kan vælges så det passer til enhver aldersgruppe i familien; og de kan endda hjælpe børnene med at blive bedre til matematik, ifølge Carnegie Mellon University. På en familiedag vælger I en udvalg spil sammen. Læs reglerne igennem før hvert spil. Under spillet opmuntrer I familien til at holde en positiv indstilling og spille retfærdigt.
Tag en familieudflugt
En enkelt dag er ikke lang nok til en lang rejse, men det er rigelig tid til en familieudflugt. Pak ind og besøg noget i nærheden. Eksempler på familieudflugter er at se en lokal sportskamp, besøge et museum eller tage en tur i den nærliggende skov. Planlæg jeres tur i god tid. Lad hele familien komme med forslag til, hvor I skal hen. Saml nødvendige ting før I går, som solcreme eller madpakker. Tilføj en kreativ touche ved at give hvert familiemedlem et engangskamera. Ved aftenens udgang kan I udvikle billederne og se, hvem der tog de bedste billeder.
Skattejagt
Arranger en skattejagt til jeres familiedag. Lav en liste over almindelige genstande, der findes i jeres hus og i nærområdet. Inkluder ting som "noget sødt" eller "noget rødt". Giv hver person en liste, eller del op i hold, hvis I er en stor familie. Sæt en tidsgrænse. Når tiden er ude, samles alle i stuen og sammenligner deres genstande. Den, der har fundest flest genstande på listen, vinder. Giv en pris, f.eks. ekstra dessert eller at vinderen må vælge en film til alle.
-
Hjerter og chokolade måske får al opmærksomheden på Valentins-dag, men der er noget at sige om at hygge sig på sofaen med en tematisk film (især hvis du er et barn, og derfor er et lysstearin-middag omtrent så tiltalende som en rodbehandling). Uanse -
Ved slutningen af en travl weekend med fodboldtræning, fødselsdagsfester og indkøb, har vi familievenner over til middag. Børnene er, simpelt sagt, vilde: de løber rundt, trækker legetøj ud af hver kurv, og hopper fra sofa til stol og tilbage igen. M -
Er dit barn bange for mørket, torden, monster, at gå til lægen, på toilet, i skole eller til tandlægen? Her er en liste over gode børnebøger, der kan hjælpe med at kurere børns fobier. Barndom kan medføre mange fobier og angst – frygt for mørke, tord
