• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Kur mod selviskhed

Selviskhed er en egenskab, der karakteriseres af, hvordan en person ser sig selv i forhold til den ydre verden. Mens børn vokser, vil de ofte udvise forlængede perioder af selviskhed, og tro, at deres ethvert behov bør opfyldes på deres præmisser. Selviske mennesker uddrager glæde ved at fokusere udelukkende på egne behov, og er ikke bekymrede for, hvordan deres handlinger påvirker andre. Der findes flere korrigerende tiltag, der kan hjælpe med at kurere selviskhed.

Terapi

Terapi kan hjælpe mennesker med at afsløre rodårsagerne til selviskhed og udvikle et korrigerende behandlingsprogram. Traditionel terapi vil ofte dybe sig ned i en patients fortid for at hjælpe ham med at forstå progressionen af hans selviskhed. Innovativ terapi som rationel emotiv adfærdsterapi er mere bekymret for nutiden og hvordan nuværende holdninger, følelser og adfærd bidrager til negative livshandlinger. REBT behandler selviskhed som en forstyrrelse, der driver af ego-tilfredsstillelse, og lærer patienter værdien af selvaccept, der ikke kvantificeres af penge eller succes. Ved at acceptere sig selv uden at knytte eksterne betingelser, mister selviske patienter deres ønske om at opnå materiel rigdom på bekostning af andre.

Selvhjælpsbøger

Selvhjælpsbøger er ofte skrevet af folk, der har kæmpet gennem det problem, de skriver om, og kan give autoritativ, ikke-dommerende råd til dem, der kæmper med selviskhed. Ved at illustrere eksempler fra deres egne liv kan selvhjælpsforfattere, der skriver om at overvinde selviskhed, danne en binding til en læser, der ser sig selv reflekteret i teksten. Ofte er det først, når en selvisk person læser om en oplevelse, der er præcis som hans egen, at han begynder at forstå sine problemer og hvordan man starter med at løse dem.

Spiritualitet

At finde spiritualitet er en kur mod selviskhed, fordi mange religioner bygger på utilfredshed og glæden ved at tjene andre. Buddhismen bygger f.eks. på ideen om at opnå den transcendente tilstand nirvana, et liv fri for lidelse, begær og selviskhed. Kristendommen kræver, at du overgiver din vilje og ånd til Jesus Kristus og tjener Gud ved at vise egenskaber som kærlighed, glæde, fred, tålmodighed og venlighed. En selvisk person, der forpligter sig til et spirituelt liv, kan finde ud af, at han ikke kan opretholde sin gamle adfærd, hvilket fører til handlinger, der er centreret om at hjælpe andre.

Forældraskab

Selvom nogle af årsagerne til, at folk vælger at have børn, kan anses for selviske, er forældraskab ofte en kur mod selviskhed, især i et barns formative år. Godt forældraskab kræver en forpligtelse af energi og ressourcer, og reducerer mængden af fritid, en selvisk person har til at dedikere til sig selv. At passe en baby er en utilfreds handling, ofte med kun flygtige belønninger, indtil et barn begynder at vokse og interagere. Det er ikke at sige, at gode forældre er perfekte og altid træffer de rette beslutninger, men at blive forælder vil kræve selvopoffrelse og kan gå en lang vej mod at kurere selviskhed hos enhver individ.