• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Positive disziplin-tips

Positiv disziplin er en måde at håndhæve regler på, uden at skade et barns selvværd. Med positive forældre-teknikker roser forældre god adfærd og prøver ikke at belønne negativ adfærd med opmærksomhed. Det kan være svært for forældre at praktisere positiv disziplin, men når børn vænner sig til denne form for disziplin, kan disse teknikker forbedre adfærd og holde fred i husstanden.

Sæt klare forventninger

Når du diskuterer regler med dine børn, sørg for at fortælle dem præcis, hvad de kan forvente, hvis de engagerer sig i visse adfærdsmønstre. Det er vigtigt, at børn forstår, hvordan de bør opføre sig, og hvad konsekvenserne er for dårlig adfærd. At kommunikere dine forventninger klart viser børn, at du er alvorlig om at beskytte dem og hjælpe dem med at lære gode adfærdsmønstre.

Følg op

Positiv disziplin bygger på, at børn ved, at når de opfører sig dårligt, vil de lide konsekvenser. Som forælder er dit job at følge op på dine love og dine konsekvenser for dårlig adfærd. Hvis du ikke konsekvent følger op, er reglerne meningsløse, og børnene vil fortsætte med at opføre sig dårligt. Det betyder også, at du ikke bør sætte konsekvenser, som du ikke vil være i stand til at følge op på, når det er nødvendigt.

Ignorer negativ adfærd

Børn søger opmærksomhed fra forældre, selv negativ opmærksomhed som råb. Når dit barn bryder en regel eller kaster en tanterum, beløn ham ikke med negativ opmærksomhed. Ignorer adfærden, indtil barnet stopper, og tal så roligt med ham om hans adfærd. Det kan være meget svært at afstå fra at reagere på negativ adfærd, fordi børn vil eskaliere for at få opmærksomhed. Dog, hvis du kan fortsætte med at praktisere ignorering, vil børnene til sidst stoppe adfærden.

Brug positiv verstärkning

En vigtig komponent i positiv disziplin er at rose god adfærd. Når dit barn gør det godt eller reagerer passende, skal du lade hende vide det. Ros belønner god adfærd med positiv opmærksomhed i stedet for at belønne dårlig adfærd med negativ opmærksomhed. Positiv verstærkning af god adfærd hjælper også med at udvikle et barns selvværd og evne til at træffe gode valg.

Kontroller dine egne følelser

Hvis du vil have dit barn til at være roligt, skal du være roligt. Børn lærer ved at se på voksne, og de vil efterligne din adfærd og endda spejle dine følelser. At råbe og udtrykke vrede vil opmuntrer dine børn til at gøre det samme. Hvis dit barn har upset dig, er det bedre at vende ryggen eller gå væk i et øjeblik, indtil du genvinder din ro, i stedet for at reagere på dit barn i vrede.

Giv valgmuligheder

I stedet for simpelthen at fortælle dit barn, hvad han ikke skal gøre, prøv at fortælle ham, hvad han skal gøre. At give børn en alternativ adfærd vil omdirigere deres energi mod noget positivt. At give børn valgmuligheder opmuntrer også selvværds-udvikling, fordi de føler, at de har kontrol over deres miljø.