Sådan forælder med Gigt

Parenting kommer ikke med retninger og kan være udfordrende for kun om nogen . Tilføj gigt i mix , og dine udfordringer stige. Ledsmerter kan gøre simple opgaver, såsom at knappe op tøj eller bleskift , synes næsten umulig på dårlige dage . Men udfordringer er en del af forældrerollen og med en vis planlægning , gigt er en udfordring, du kan hjælpe med at reducere . Salg Instruktioner
1

Pas på dig selv . Når du ikke har det godt , det gør det endnu sværere at tage sig af dine børn. Sørg for at du tager din medicin som foreskrevet af din læge . Spis en sund og afbalanceret kost og sørg for at få nok hvile . Der er intet galt med at tage en lur med dit barn , når du har brug for.
2

Tal med dine børn, og ikke forsøger at skjule din gigt . De vil være i stand til at se du er i smerte , og når du siger, du er fint , vil de vide anderledes og kan føle bange for at noget er alvorligt galt . Sæt dig ned og få en alderssvarende samtale med dine børn. For yngre børn , så lad dem vide, at du har ouchies hvor din krop bevæger sig . For ældre børn , lad dem stille spørgsmål og forklare, hvad du kan for dem. Forstå din tilstand vil give dine børn til bedre at hjælpe dig på dårlige dage .
3

Spørg om hjælp, når du har brug for det. Denne hjælp kan komme fra større børn , familie, venner og naboer . Parenting betyder ikke, du er nødt til at gøre alt. Opret en gruppe af mennesker , der er villige til at hjælpe med ting som dagligvarer, rengøring , havearbejde eller andre ansvarsområder , der kan være svært for dig på dårlige dage .
4

Del huslige pligter med alle familiemedlemmer . Opret en opgave liste for hvert familiemedlem . Ud over at hjælpe dig , vil dette hjælpe med at undervise dine børn ansvar. Mens yngre børn ikke kan være i stand til at nå vasken til at gøre retterne, tilbyde dem en fjerkost og lad dem håndtere støv gækkebreve .
5

At tilpasse dine daglige aktiviteter til din gigt . Tal med din læge om mulige hjælpemidler såsom seler , for at gøre aktiviteter lettere. Se på, hvad du gør på en regelmæssig basis, og tænke på måder , du kan gøre disse aktiviteter lettere. For eksempel, hvis arthritis er dårligt i dine hænder og gribende en kuglepen eller blyant er svært , kigge efter stor størrelse penne, der giver mulighed for en mere åben greb. Madlavning med gigt kan være svært. Fra åbning af dåser til skrælle kartofler , har virksomhederne komme ud med redskaber med gigt i tankerne.
6

købe varer med din gigt i tankerne . Ved fastgørelse knapper er svært , viderebringe denne søde lille outfit til dit barn og vælge en med en lynlås kabinet i stedet. Velcro sko gør at få klædt med et lille barn en nemmere mulighed også.

Previous:

Next: