• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan er forælder med ledbetændelse

Forældraskab kommer ikke med instruktioner og kan udfordre bare om enhver. Tilføj ledbetændelse til blandingen, og dine udfordringer øges. Led smerte kan gøre simple opgaver, såsom at knappe tøj eller skifte bleer, virke næsten umulige på dårlige dage. Men udfordringer er en del af forældraskab, og med noget planlægning er ledbetændelse en udfordring, du kan hjælpe med at reducere.

Instruktioner

1. Pas på dig selv. Når du ikke mår godt, gør det det endnu mere svært at passe på dine børn. Sørg for, at du tager din medicin som foreskrevet af din læge. Spis en sund og balanceret kost, og sørg for at få nok hvile. Der er intet galt med at tage en lille søvn med din småbarn, når du har brug for det.

2. Tal med dine børn, og prøv ikke at skjule din ledbetændelse. De vil være i stand til at se, at du har ondt, og når du siger, at du er okay, vil de vide anderledes, og kan føle sig bange for, at noget er alvorligt galt. Sæt jer ned og hav en alderspassende samtale med dine børn. For yngre børn, lad dem vide, at du har "ondt, hvor din bevæger sig". For ældre børn, lad dem stille spørgsmål, og forklar, hvad du kan til dem. At forstå din tilstand vil tillade dine børn at hjælpe dig bedre på dårlige dage.

3. Bed om hjælp, når du har brug for det. Denne hjælp kan komme fra ældre børn, familie, venner og naboer. Forældraskab betyder ikke, at du skal gøre alt. Skab en gruppe af mennesker, der er villige til at hjælpe med ting som indkøv, husarbejde, havearbejde eller andre ansvarsområder, der kan være vanskelige for dig på dårlige dage.

4. Del husarbejde med alle familiemedlemmer. Opret en husarbejds-liste for hvert familiemedlem. Udover at hjælpe dig, vil dette hjælpe med at lære dine børn ansvar. Mens yngre børn måske ikke kan nå vasken for at gøre afføringen, tilbud dem en fjer-pudder, og lad dem slåss med støvmuld.

5. Tilpas dine daglige aktiviteter til din ledbetændelse. Tal med din læge om mulige hjælpemidler, såsom stöd, for at gøre aktiviteter nemmere. Se på, hvad du gør regelmæssigt, og tænk på måder, du kan gøre disse aktiviteter nemmere på. For eksempel, hvis ledbetændelse er dårlig i dine hænder, og at gribe en penne eller blyant er vanskeligt, se efter stor-penner, der tillader et mere åbent greb. At koge med ledbetændelse kan være vanskeligt. Fra at åbne dåser til at skælle kartofler, har virksomheder kommet ud med værktøjer med ledbetændelse i tankerne.

6. Køb varer med din ledbetændelse i tankerne. Hvis at knappe knapper er vanskeligt, gå glip af den sød lille outfit til din småbarn, og vælg en med lynlås i stedet. Velcro-sko gør det nemmere at tøjle med en småbarn også.