Sådan forælder med Gigt
Parenting kommer ikke med retninger og kan være udfordrende for kun om nogen . Tilføj gigt i mix , og dine udfordringer stige. Ledsmerter kan gøre simple opgaver, såsom at knappe op tøj eller bleskift , synes næsten umulig på dårlige dage . Men udfordringer er en del af forældrerollen og med en vis planlægning , gigt er en udfordring, du kan hjælpe med at reducere . Salg Instruktioner
1
Pas på dig selv . Når du ikke har det godt , det gør det endnu sværere at tage sig af dine børn. Sørg for at du tager din medicin som foreskrevet af din læge . Spis en sund og afbalanceret kost og sørg for at få nok hvile . Der er intet galt med at tage en lur med dit barn , når du har brug for.
2
Tal med dine børn, og ikke forsøger at skjule din gigt . De vil være i stand til at se du er i smerte , og når du siger, du er fint , vil de vide anderledes og kan føle bange for at noget er alvorligt galt . Sæt dig ned og få en alderssvarende samtale med dine børn. For yngre børn , så lad dem vide, at du har ouchies hvor din krop bevæger sig . For ældre børn , lad dem stille spørgsmål og forklare, hvad du kan for dem. Forstå din tilstand vil give dine børn til bedre at hjælpe dig på dårlige dage .
3
Spørg om hjælp, når du har brug for det. Denne hjælp kan komme fra større børn , familie, venner og naboer . Parenting betyder ikke, du er nødt til at gøre alt. Opret en gruppe af mennesker , der er villige til at hjælpe med ting som dagligvarer, rengøring , havearbejde eller andre ansvarsområder , der kan være svært for dig på dårlige dage .
4
Del huslige pligter med alle familiemedlemmer . Opret en opgave liste for hvert familiemedlem . Ud over at hjælpe dig , vil dette hjælpe med at undervise dine børn ansvar. Mens yngre børn ikke kan være i stand til at nå vasken til at gøre retterne, tilbyde dem en fjerkost og lad dem håndtere støv gækkebreve .
5
At tilpasse dine daglige aktiviteter til din gigt . Tal med din læge om mulige hjælpemidler såsom seler , for at gøre aktiviteter lettere. Se på, hvad du gør på en regelmæssig basis, og tænke på måder , du kan gøre disse aktiviteter lettere. For eksempel, hvis arthritis er dårligt i dine hænder og gribende en kuglepen eller blyant er svært , kigge efter stor størrelse penne, der giver mulighed for en mere åben greb. Madlavning med gigt kan være svært. Fra åbning af dåser til skrælle kartofler , har virksomhederne komme ud med redskaber med gigt i tankerne.
6
købe varer med din gigt i tankerne . Ved fastgørelse knapper er svært , viderebringe denne søde lille outfit til dit barn og vælge en med en lynlås kabinet i stedet. Velcro sko gør at få klædt med et lille barn en nemmere mulighed også.
-
Bare 10 minutter mere? Hvor er min bjørn? Må jeg få et glas vand? Hvis dette lyder bekendt for dig, ved du, at børn har en tendens til at kæmpe med at gå i seng - selv når de er trætte. Det er derfor, at det er besværet værd at etablere en konsekvent -
For flere år siden havde jeg aldrig hørt om e-cigaretter. Men siden 2007, hvor produktet blev introduceret i USA, og med det moderne alternativ til traditionelle cigaretter, der er blevet populært, har et nyt problem rejst sit grimme hoved – eller sk -
Kreativ leg og kunstnerisk aktivitet er vigtige for børns samlede udvikling. De hjælper med at pleje fantasi, og også udvikle problemløsning, tænkning og motorik. Hvorfor kreativ leg er vigtig for børn i skolealderen Skolebørn begynder at lære,
