Sådan slipper du for at sige skideord foran dine børn

Børn er indtryksomme væsener, og de har en tendens til at overtage sproget fra dem omkring sig som en acceptabel kommunikationsform. Når du bruger skideord foran dine børn, risikerer du, at de overtager din dårlige vane. Heldigvis har du vundet en del af kampen, når du indser, at du skal slutte med at sige skideord foran børnene. Men at vinde resten af kampen mod en dårlig sprogvane kræver en strategisk handlingsplan og en fast beslutning.

Sådan stopper du med at sige skideord

1. Fortæl børnene, at du stopper

Fortæl dine børn, at du vil slutte med at sige skideord. Forklar, hvorfor du tror, det er vigtigt at slutte med at bruge upassende sprog, f.eks. fordi det er respektløst, fornærmende og giver et dårligt forbillede.

2. Vælg erstatningsord

Vælg nogle erstatningsord eller udtryk at bruge, når du bliver irriteret eller frustreret. Eksempler inkluderer "fiddlesticks", "drat" eller "fudge nuggets" (på dansk: "forbrydelsen", "for helvede", "fandango" eller egne opfindelser som "røde rødder").

3. Visualiser den nye adfærd

Visualiser dig selv ved at bruge de alternative ord eller udtryk i situationer, der normalt ville trigge dig til at sige skideord foran børnene. Ifølge neurobiologen Russell Poldrack fra University of Texas at Austin kan visualiseringsteknikker være nyttige for folk, der prøver at bryde en dårlig vane.

4. Brug beskrivende ord i stedet

Øv dig i at tilføje beskrivende ord, udtryk og tonefald til dit tal, i stedet for at stole på skideord for at kommunikere dine følelser. F.eks., hvis et uopmærksomt barn falder et glas væske, så sig: "Wow, nu har vi en kludder at rydde op i!"

5. Tænk positivt og tag et pust

Tænk positivt, omfavn udfordringer, og tag et øjeblik til at ånde dybt, før du reagerer på stressende eller irriterende situationer.

Previous:

Next:

  • Bobbie Spædbarnsformel: Hvad Er Det Store Fjæs Om?
    Bobbie Spædbarnsformel: Hvad Er Det Store Fjæs Om?
    Nye formel-selskaber er en sjælden fugl, så jeg var interesseret, da jeg hørte om Bobbie – den første nye spædbarnsformel, der ramte den amerikanske marked på to år.Hvordan er Bobbie forskellig fra andre formler?Bobbie er en europæisk stil økologisk
  • De bedste vikarkurser, klasser og certificeringer for at blive ansat
    De bedste vikarkurser, klasser og certificeringer for at blive ansat
    Måske har du ikke masser af vikarerfaring, men vil gerne lande flere vikarjob. Eller måske vil du kunne kræve en højere timeløn. Eller du bare vil være en bedre vikar og være forberedt på de uventede situationer, der altid opstår, når børn er involve
  • Ude med babyen: En guide til at navigere i hverdagen
    Ude med babyen: En guide til at navigere i hverdagen
    Indkøb I en perfekt verden... Du er endelig klar til at finde det nye par non-maternity jeans – oh, glad dag! – så du bare går ind i prøverummet, mens babyen sover fredeligt i vognen. Realiteten Jagtopdag med en spædbarn er helt muligt, så længe du v