• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Plejere og rengøringshjælp: Sådan kan en sikker genoptagelse af arbejde efter lockdown se ud

Hele landet over taler mennesker, der har været hjemme for at bremse spredningen af COVID-19, om at gå retur til arbejde. Stater leverer planer for at gøre det muligt, og arbejdspladser får retningslinjer for at holde ansatte sikre. Men hvad nu, hvis du arbejder i andres hjem?

Uanset om du er nanny, vikar, plejer for ældre, rengøringshjælp, hundegassi-gænger eller en anden plejer, der arbejder i et hjem, undrer du dig måske over, hvordan du kan vide, at det er sikkert at vende retur til arbejde, hvad du bør diskutere med din arbejdsgiver før det, og hvordan din dag-til-dag skal ændres, mens COVID-19 stadig er en bekymring. Her er svar på dine største spørgsmål.

Hvornår vil det være sikkert at vende retur til arbejde i en arbejdsgivers hjem?

"Tidsrammen for disse slags ansatte [at vende retur til arbejde] er virkelig forskellig, og det er et meget individuelt beslutning mellem arbejdsgiver og plejer," siger Georgine Nanos, læge og CEO af Kind Health Group i San Diego, en board-certificeret familielæge avanceret træning i epidemiologi og folkesundhed. Her er nogle ting at holde øje med.

• Tjek de lokale og statslige stay-at-home-retningslinjer. De ændrer sig konstant og vil variere, afhængigt af, hvor meget COVID-19 spredes i dit område. Vid, at hvis der er et spring i tilfælde, kunne tidligere ophævede befalinger blive sat på plads igen.
• Vurder dit komfortniveau. Beslutningen om at gå på arbejde afhænger af mere end bare at være tilladt ved lov. Det er vigtigt, at du føler dig tryg ved at gøre det. "Dette er allerede en tid med stor angst. Du vil ikke have dit job til at være en kilde til ekstra angst og stress og potentiel skade, egentlig," siger Nanos.
• Overvej alles helbredsstatus. Tag et blik på dit eget helbred og det af folkene, der bor i hjemmet, du skal være i. Hvis nogen af jer har en helbredsmæssig tilstand, der sætter dig i højere risiko for COVID-19-komplikationer, så måske tænker du to gange. Dog kan mennesker med helbredsmæssige bekymringer også være dem, der har mest brug for pleje.
• Overså ikke mental og emotionel sundhed. "Plejere bør kun arbejde, når de er i god fysisk sundhed, men også i god mental og emotionel sundhed," siger Rachel Charlupski, grundlægger af The Babysitting Company. Det sagt, hvis du oplever ekstreme mentale eller emotionelle vanskeligheder, sørg for at konsultere din læge så snart som muligt.
• Se på den nuværende husstand. Charlupski anbefaler også, at du tjekker, hvor mange folk der vil være i hjemmet, før du beslutter at vende retur. Da mange folks arbejdssituationer har ændret sig, kan du blive udsat for flere mennesker, end du tidligere var, mens du var på jobbet.
• Overvej, om dit arbejde kan gøres fjernbetjent. Nanos peger på eksemplet med undervisning, som ofte kan gøres over Zoom, FaceTime eller en anden video-opkalds-app.
• Gør en mave-check: Føler du dig tryg ved at gå på arbejde i dette miljø? "Der er masser af tillid, der skal gå i den beslutning," siger Nanos. Du stoler på hinanden til at øve korrekt håndhygiejne og rengøringsmetoder, samt at ikke sætte jer i situationer, hvor I kunne være i højere risiko for at smitte og sprede viruset.

Før du går på arbejde, bør du forstå COVID-19, dets symptomer, hvordan det spredes, og de bedste måder at forhindre spredningen på. Udover det er det vigtigt, at I begge ved, at tingene vil være meget forskellige fra, hvad de var før pandemien.

"Dette er ikke som at slippe en dæmning, der har holdt vand tilbage, men mere som langsomt at åbne en vandhane til en trille," siger Jay Varkey, associate professor i medicin og senior læge ved Emory University School of Medicine, der har erfaring med at skabe COVID-19-sikkerhedsprotokoller. "Enhver slags bevægelse er ikke en genoprettelse af status quo eller en slags retur til fuld normal, men det er en langsom genoptagelse og en genvurdering i forhold til sikkerhed."

Det er en god idé at have en ærlig dialog med din arbejdsgiver om procedurer og forventninger i denne nye virkelighed. "Hav en åben dialog," opfordrer Nanos, for at sikre, at I er på samme side i jeres unikke situation.

Nogle ting, I bør diskutere, inkluderer:

• Hvad I begge gør uden for arbejdsmiljøet. Mens det måske er OK at vende retur til arbejde, er eksperter enige om, at fysisk distancering vil blive anbefalet og sandsynligvis ret vigtig en stund – sandsynligvis i måneder, hvis ikke længere. Fortæl hinanden, hvilke situationer I kan være i, hvor I kan blive eksponeret for viruset. Vær på samme side om, hvilke forebyggelsesforanstaltninger I vil tage for at forhindre spredning af viruset til hinanden så meget som muligt.
• Hvilke sikkerhedsudstyr vil blive leveret til dig. Nanos siger, det er normalt op til arbejdsgiverne at levere varer som alkohol-servietter, håndsprit, handsker, masker og sæbe til ansatte at bruge. Hvis din arbejdsgiver ikke vil sikre, at du har de rette varer til at gøre dit job sikkert, kan det give dig pause – og af god grund.
• Hvordan I alle vil håndtere sygefravær. Du og folkene i hjemmet bør begge være enige om, at hvis nogen af jer oplever symptomer, vil I informere den anden. "Ansatte bør være bemægtigede til at sige, 'Jeg er syg. Jeg kan ikke komme til arbejde. At gå på arbejde syg sætter andre i risiko,'" siger Varkey. "Der bør være en god proces for at kommunikere det til deres arbejdsgiver. Jeg ved, det ikke har været tilfældet i fortiden, men det virkelig må være tilfældet fremadrettet."

"Vi opfordrer altid familier til at give plejere en skriftlig kopi af, hvilke praksisser, herunder hygiejne-praksisser, der forventes – som at tage sko af, vaske hænder, hvordan man serverer mad, desinficere overflader og medbringe et ekstra sæt tøj," siger Charlupski. Overvej at sætte eventuelle sygefravær-rettigheder i en skriftlig aftale også, for yderligere at beskytte dig selv.

Hvilke generelle forebyggelsesforanstaltninger bør jeg tage for at beskytte mig selv, min arbejdsgiver og vores familier, når jeg vender retur til arbejde?

At arbejde i andres hjem kræver, at du deler plads med andre, men der er nogle måder, du kan holde dig selv og beboere af hjemmet så sikre som muligt. Dette inkluderer:

• Fysisk distancering: Hvis du kan holde mindst seks fod væk fra nogen af personerne i hjemmet – for eksempel, hvis du kan rengøre, mens de tager en gåtur eller er på arbejde – prøv at gøre det så meget som muligt.
• Masker: Når du ikke kan fysisk distancere dig, bær et stofmaske over næse og mund. Vores eksperter bemærker, at et maske beskytter andre mere end det beskytter dig – så det er fantastisk, hvis alle i hjemmet bærer dem – og at at bære et maske skal altid bruges i kombination med god håndhygiejne.
• Hånd- og ansigtshygiejne: Undgå at røre dit ansigt, mens du er i hjemmet, og øv hyppig håndvask. Vask dine hænder, når du kommer ind og før du forlader, samt enhver gang, du rører en overflade, der måske ikke er desinficeret.
• At holde overflader rene: Enhver overflade, der ofte røres – køkkenbordsplader, dørhåndtag, lysbrytere – bør rengøres hyppigt. Varkey siger, sæbe, alkohol og de fleste almindelige husholdningsrensere er effektive mod SARS-CoV-2, viruset, der forårsager COVID-19. Hvis du vil være sikker på, et rengøringsprodukt virker til at dræbe viruset, tjek mærkaten eller se denne EPA-liste.

Hvis du udfører arbejde, der normalt indebærer at bære handsker, som rengøring eller at hjælpe en ældre person med at bruge toiletten, så fortsæt med at bære handskerne. Men Varkey siger, at handskedragning ofte gøres forkert, og at virusser kan spredes af folk, der ikke skifter deres handsker eller vasker hænderne efter brug. "Handsker er aldrig et erstatning for håndhygiejne," siger Varkey. "Det er hvorfor jeg altid råder folk, der bærer handsker, til at det første skridt, der skal gøres efter fjernelse af disse handsker, er at rengøre dine hænder."

Og sidst men bestemt ikke mindst, "Jeg kan ikke understrege nok: telefon-desinfektion er lige så vigtig som hånd-desinfektion," tilføjer Nanos. Rengør din mobiltelefon så ofte som muligt!

Hvilke job-specifikke sikkerhedsforanstaltninger skal jeg være opmærksom på?

Hver eneste arbejdssituation er unik, og så skal du undersøge din nøje, mens du forbereder dig til din retur.

Hvis du plejer børn: Børn kan ikke rigtigt stole på at holde deres hænder rene eller undgå at røre deres ansigt, så det er vigtigt, at du gør det selv. Du kan også minde barnet eller hjælpe dem med at vaske regelmæssigt under jeres tid sammen og hyppigt rengøre overflader og legetøj.

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention, bør masker ikke placeres på børn under 2 år, så ansvaret for at bære et maske skal falde til dig. Du bør også holde øje med barnets symptomer, mens I er sammen. Fortæl deres forælder eller værge med det samme, hvis du bemærker nogen.

Hvis du plejer en seniorborger: "Du bør bære et maske, fordi din risiko for at eksponere dem er meget høj, og konsekvenserne af det er virkelig alvorlige," siger Nanos. Masken beskytter personen fra eventuelle drupper, der måske udsendes fra din næse og mund. Bær handsker, når du fysisk interagerer med den person, du plejer, men husk at vaske dine hænder efter at have fjernet dem.

Hvis du rengør hjem: Bær et maske, hvis du ikke holder social distance til folkene, der bor der. Som nævnt ovenfor, behøver du sandsynligvis ikke at skifte dine rengøringsprodukter til noget andet, men tjek helt sikkert EPA-listen for at være sikker.

"Husholdningsprodukter, der bruges til rengøring, bør have en mærket angivelse af, hvad det har aktivitet mod," siger Varkey. "Men næsten alle de husholdningsrensere bør have aktivitet mod coronavirus, herunder det specifikke nye coronavirus [a.k.a. COVID-19]."

Det er vigtigt at starte med det reneste sted i området og ende i det mest beskidte, siger Varkey. "Som et eksempel, i et hospitalværelse, ville du ende med at gøre et patient-badeværelse sidst. Hensigten der er, at du ikke tager det beskidte område og forurener et område, der tidligere var rent. Den princip om at bevæge sig fra rent til skidt er noget, jeg tror, vi kan anvende i et hus også."

Nanos anbefaler at rengøre dørhåndtag, dør- og skaphåndtag og andre fixtures, der ofte røres, men kan glemmes.

Val Oliveira, grundlægger af Val's Services, et Chicago-baseret rengørings- og organiseringsfirma, har kørt hendes forretning gennem pandemien, da det blev anslået for en essentiel forretning. Hun siger, rengørere bør være ekstra omhyggelige med de varer, I transporterer fra hjem til hjem, såsom flasker med rengøringsmidler og støvsugeren.

For at reducere spredning af bakterier mellem hjem, foreslår Oliveira og Varkey også:

• Lad kunder levere deres egne produkter, når muligt.
• Sørg for at bruge en ny svamp og microfiber-mop-tilbehør i hvert hus.
• Brug engangs-papirhåndklæder til at rengøre badeværelser.
• Visk udstyr som vogne, støvsuggere eller flasker med rengøringsmiddel med desinfektionsmidler efter hver husets rengøring.
• Vask hænderne ved ankomst til en klients sted og have håndsprit på hånden under en rengøring.
• Brug desinfektionsservietter til at låse og lukke en klients dør som et sidste skridt.

Hvis du plejer kæledyr: Varkey anbefaler at vaske dine hænder, når du kommer ind i hjemmet – før du rører kæledyret – og efter du rører kæledyret. Der er mere forskning, der skal gøres, siger eksperterne, for at finde ud af, om kæledyr virkelig kan smitte og sprede viruset, der forårsager COVID-19, så at tage den ekstra forebyggelse kan forhindre potentialet for et problem.

Indtil vi ved mere, anbefaler CDC ikke at tillade kæledyr at interagere med mennesker eller andre dyr uden for hjemmet, så spring hundeparken for nu. Du bør også være omhyggelig med at holde kæledyret mindst seks fod væk fra andre, mens I er ude at gå. Du kan holde øje med kæledyrs-anbefalinger i tilfælde af, at de ændrer sig på CDC-webstedet.

Udover de retningslinjer, skal du og din arbejdsgiver arbejde sammen for at skabe et arbejdsmiljø og hjem, der gør alle føle sig sikre og plejet.

"Vis lidt ekstra kærlighed på begge ender, fordi det er en meget usikker tid, og folk håndterer det virkelig forskelligt, og de har forskellige situationer," siger Nanos. "At vise godhed og medfølelse til hinanden vil gå en lang vej og vil hjælpe med at forhindre masser af misforståelser og problemer, så længe vi kan have en åben dialog om hinandens forventninger. Og det kan betyde at skabe et rum til at tale om vores følelser, hvor du normalt måske ikke har den slags relation med din [arbejdsgiver]. Det kan være noget, de vil have og har brug for, og vice versa."