• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Ikke-medicinske muligheder for ADHD

Ved at tage den holistiske tilgang; kostændringer

Ikke-medicinske muligheder for ADHD

En artikel i udgaven af ​​17. juni 2008 af New York Times oplyser, at næsten en tredjedel af de 2,5 millioner børn, der har fået ordineret stimulerende medicin mod opmærksomheds- og hyperaktivitetsforstyrrelser (ADHD), har oplevet bekymrende bivirkninger, herunder nedsat appetit og vægttab, søvnløshed, personlighedsændringer og mavesmerter. Siden 2006 har Food and Drug Administration krævet, at stimulanser, der anvendes til behandling af ADHD (inklusive Adderall, Ritalin og Concerta), bærer advarsler om risikoen for pludselig død, hjerteanfald og hallucinationer hos nogle patienter. Det er derfor ikke overraskende, at så mange som to tredjedele af børn med diagnosen ADHD har fået en eller anden form for alternativ behandling.

Søger alternativer til receptpligtig medicin

De fleste læger vil rådgive forældre om, at videnskabelig forskning endnu ikke har underbygget værdien af ​​alternative behandlinger for ADHD, og ​​vil betegne rapporter om deres effekt som "rent anekdotisk." Husk på, at manglen på videnskabelig validering for en behandling ikke nødvendigvis betyder, at behandlingen ikke virker; undersøgelserne er simpelthen ikke blevet udført. Det kan kræve en indsats, men forældre, der ønsker at forfølge en holistisk tilgang til ADHD-behandling, kan finde en børnelæge, der er villig til at prøve alternativer (mange er opført på Integrative Pediatrics Councils hjemmeside:www.integrativepeds.org). Husk, at hvert barn er et individ med sin egen kropskemi og fysiologi:Vær forberedt på at bruge lidt tid (og penge) på at prøve de forskellige tilgange for at finde dem, der hjælper. Og hvis du har brug for en anden mening, når du tror, ​​du ser forbedringer hos dit barn, så husk, at dit barns lærer kan være din mest objektive dommer. Følgende er nogle ikke-medikamentelle muligheder.

Diætændringer

Ifølge New York Times , synes flere undersøgelser at tyde på, at enhver forbindelse mellem sukker og hyperaktivitet er en af ​​"forældres opfattelse snarere end virkelighed." Men i en undersøgelse fra 2007 offentliggjort i The Lancet , fandt forskere fra University of Southampton i Storbritannien ud af, at kunstige farvestoffer og konserveringsmidler kan forårsage en stigning i hyperaktiv adfærd.

En eliminationsdiæt er den bedste måde at overvåge virkningerne af kostændringer. Eliminer kun én fødevare eller et fødevaretilsætningsstof ad gangen, og overvåg barnets adfærd nøje, når du genindfører det efter et stykke tid er gået.

Urteterapi; vitaminer og kosttilskud; homøopati

Urteterapi

Blandt de urter, der foreslås til behandling af ADHD, er perikon, echinacea, gingko biloba og ginseng. Det er bedst at tage urteterapi under vejledning af en naturopatisk læge, da urter kan have deres egne bivirkninger, hvis de misbruges.

I systemet med traditionel kinesisk medicin sammensættes urtepræparater typisk til den enkelte patient, baseret på hans eller hendes særlige symptomer. Shaanxi College of Traditional Chinese Medicine i Xianyang og den pædiatriske afdeling på det tilknyttede hospital i Shandong College of TCM i Jinan har rapporteret om de positive virkninger af to urteformler til ADHD-behandling. På det tilknyttede hospital i Guangzhou College of TCM blev en kinesisk urteformel sammenlignet med en vestlig medicintilgang (Ritalin) i et side-om-side klinisk forsøg. Urteformlen fungerede lige så godt som Ritalin i det forsøg, med færre bivirkninger.

Vitaminer og kosttilskud

Forskning har fundet ud af, at nogle børn med ADHD mangler magnesium, jern, zink og/eller vitamin B6. Megadoser af vitaminer er kontroversielle, men en god multipel vitamin er en sikker og rimelig tilgang til behandling af sådanne mangler. Der er også en voksende mængde beviser for, at omega-3 fedtsyrer, der findes i fiske- og fiskeolie, kan være nyttige for børn med ADHD (rapporteret i 2007 i Journal of the Pediatric Clinics of North America ).

Høøopatiske midler

En dobbeltblind undersøgelse offentliggjort i British Homeopathic Journal gav 43 børn med ADHD enten en homøopatisk behandling eller placebo i ti dage. Forskere fandt ud af, at de, der fik homøopatiske lægemidler, viste signifikant færre tegn på ADHD-adfærd end dem, der fik placebo. To måneder efter undersøgelsens afslutning var 57 procent af de børn, der viste bedring med homøopati, fortsat med at forbedre sig, selv om de havde stoppet den homøopatiske medicin; 24 procent fik tilbagefald på tidspunktet for opfølgningen; og de resterende 19 procent fortsatte med at opleve positive resultater, men kun mens de tog den homøopatiske medicin. De homøopatiske lægemidler, der fandtes at være mest nyttige til ADHD, var Stramonium, Cina og Hyoscyamus niger.

Biofeedback; allergi behandling; synsterapi

Biofeedback

I biofeedback-terapi bærer børn med ADHD elektroder på hovedet og lærer at styre videospil ved at træne de dele af hjernen, der er relateret til opmærksomhed og fokus. Hidtil forskning tyder ikke kun på, at børn nyder denne terapi; det virker faktisk lige så godt som medicin. Kliniske undersøgelser offentliggjort i Journal of Neurotherapy har afsløret, at så mange som 86 procent af ADHD-personer viser forbedring i opmærksomhed, impulskontrol og informationsbehandlingshastighed efter sådanne sessioner, samt en reduktion i problemer forbundet med ADHD såsom anfald, mareridt, sengevædning og depression.

Allergibehandling

Fødevareallergier og miljøallergier kan forårsage unormale indlæringsmønstre og symptomer hos børn. Hvis du har mistanke om, at dit barn kan have en allergi, kan testning eller en eliminationsdiæt være på sin plads. Da komælk ofte er synderen i børns allergier, så prøv at fjerne alle mælkeprodukter i mindst en måned og hold øje med tegn på forbedring. Andre mistænkte fødevarer er hvede, majs, soja, æg, citrus og jordnødder.

Miljøproblemer såsom skimmelsvamp, støv, kemikalier, der bruges til rengøring, parfume, pesticider og andre toksiner kan også få børn til at udvikle allergier og udvise adfærd forbundet med ADD/ADHD-mærket. Sørg for, at dit hjem og dit barns skole ikke er "miljøsyge."

Synsterapi

Denne behandling er baseret på teorien om, at fejlagtige øjenbevægelser og følsomhed forårsager adfærdsproblemer. Målet med synsterapi er at træne patientens hjerne til at bruge øjnene til at modtage information effektivt, forstå det hurtigt og reagere korrekt. Individualiserede terapisessioner omfatter procedurer designet til at forbedre hjernens evne til at kontrollere øjenjustering, øjenbevægelser, fokuseringsevner og øjenteamwork (kikkertsyn).

I en undersøgelse ved Northeastern State University's College of Optometry gennemførte 62 børn et kursus med optometrisk synsterapi på kontoret. College of Optometrists in Vision Development Quality of Life tjekliste (COVD-QOL) blev brugt til at indsamle symptomdata før og efter terapien, og analyse af dataene viste, at den gennemsnitlige samlede score, såvel som hver enkelt item-score på COVD'en -QOL, var signifikant bedre på post-test end på præ-test.

Massage; yoga; evaluering af behandlinger

Massage

Professionel massage kan være en effektiv behandling for børn med ADHD, der hjælper dem med at udvikle en alderssvarende evne til at fokusere, en roligere disposition og endda øget selvtillid, ifølge undersøgelser udført af Touch Research Institute ved University of Miami. Deres forskning rapporterede, at regelmæssig massageterapi hjalp børn til at være mere opmærksomme, mindre nervøse, opførte sig bedre i klasseværelset og generelt gladere. To 20-minutters massagebehandlinger om ugen er nok til at vise signifikant forbedring hos børn med ADHD. Fordi disse børn har problemer med at holde sig stille i længere perioder, tåler de bedre kortere og hyppigere massagebehandlinger.

For forældre, der søger dygtig karrosseri til deres børn, er stolemassage et godt valg, udført i omkring 20-30 minutter ad gangen, med barnet fuldt påklædt. Derudover kan massageterapeuten muligvis træne dig til at udføre hjemmemassage på dit barn mellem professionelle sessioner.

Yoga

Yoga bruger fysiske stillinger (asanas), åndedrætsøvelser (pranayama) og dybdeafspændingsteknikker til at berolige og styrke centralnervesystemet. Det kan hjælpe børn og teenagere med ADHD med at komme i kontakt med deres krop på en afslappet og ikke-konkurrencedygtig måde. Asanas fremmer udstrækning, styrkelse og balancering. Dyb vejrtrækning fremmer afslapning og mental bevidsthed, og skiftende næseborsvejrtrækning beroliger sindet og menes at balancere venstre og højre hjernehalvdel.

En undersøgelse udført ved School of Behavioural &Community Health Sciences, University of Sydney, viste, at yoga har fordele som en komplementær behandling for drenge med ADHD, som allerede er stabiliseret på medicin, især efter at medicinen er slidt op om aftenen.

Evaluering af behandlinger

Inden du springer ind i en alternativ behandling, skal du søge så meget information om den som muligt, inklusive rapporter om dens effektivitet. Du kender dit eget barn bedst, og du er i den bedste position til at vurdere dit barns tolerance over for en given tilgang. Giv hver tilgang lidt tid til at arbejde, før du går videre til en anden. Hvis man ser ud til at hjælpe nogle, men ikke nok, så overvej at tilføje en anden tilgang.

NACE tilbyder disse tips til at hjælpe dig med at genkende behandlinger, der er tvivlsomme:

• Overdrivelse og overdrevne påstande er røde flag. Vær mistænksom over for ethvert produkt eller behandling, der beskrives som forbløffende, mirakuløst eller et fantastisk gennembrud.
• Vær mistænksom over for enhver behandling, der hævder at behandle en lang række lidelser. Sund fornuft fortæller os, at jo mere storslået påstanden er, desto mindre sandsynligt er det, at der er nogen reel fortjeneste bag den.
• Stol ikke udelukkende på udtalelser fra folk, der siger, at de er blevet hjulpet af produktet eller behandlingen.
• Vær skeptisk over for påstande om, at en behandling bliver undertrykt eller uretfærdigt angrebet af den medicinske institution.