• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan spørge nogen til at Rygestop Around Børn

Cigaretrøg er farligt for alle, der er udsat for det , ikke kun rygeren . Secondhand røg fra cigaretter indeholder over 7.000 kemikalier; hundredvis af dem er giftige og omkring 70 er impliceret i forårsager kræft , ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse . Små børn og spædbørn er særligt udsatte , fordi deres lunger stadig udvikler , og udsættelse for passiv rygning medfører nedsat lungefunktion , ifølge den amerikanske Lung Association. Det kan være svært at bede en ven eller slægtning til at stoppe med at ryge omkring dine børn , men det er afgørende at håndhæve sådanne grænser for at beskytte deres helbred . Salg Instruktioner
1

Undgå nagende , forelæsninger , skælde eller viser vrede på rygeren. I stedet kan du starte samtalen ved at sige , " Kunne jeg bede en tjeneste? Jeg er bekymret over de negative sundhedsvirkninger secondhand cigaretrøg har på mine børn . ? Ville du overveje ikke at ryge omkring dem " Du kan tilføje, " Jeg ved, hvor meget du holder af mine børn og ville aldrig gøre noget for at skade forsætligt deres helbred . &Quot; Være medfølende i din tilgang; huske på, at rygning er en afhængighed , og de ​​ryger måske ikke meget kontrol over , hvor ofte han har brug for at ryge .
2

Forklar rygeren de potentielle farer for dine børn mod at blive udsat for passiv rygning . Mange mennesker er uvidende om , hvor farligt passiv rygning kan være. Lad ham vide, at det kan forårsage en bred vifte af sundhedsmæssige problemer hos børn , herunder lavere luftvejsinfektioner, øreinfektioner , hoste , hvæsen , bryst forkølelse og astma , ifølge den amerikanske Lung Association. Hvis rygeren bliver defensiv og hævder, at han sjældent ryger foran dine børn , så fortæl ham , at selv kortvarig udsættelse for passiv rygning kan være skadelige , ifølge den amerikanske Surgeon General . CDC er enig : . Begrænset eksponering for passiv rygning kan skabe skader på foring af blodkar og forårsager blodpladerne til at blive trægt
3

Lyt til rygerens svar uden at argumentere , selv om han bliver defensiv . Være medfølende uden at dømme ham . Man kan sige , " jeg ved, hvor vanedannende rygning er, og hvor svært det kan være at ikke ryge foran mine børn , men jeg ville sætte pris på det, hvis du kunne prøve . &Quot; Hvis han er tilbageholdende med at stoppe med at ryge foran dine børn eller ikke tror han kan gøre det , kan man sige , " Tænk over det. Jeg ved, du holder af mine børn og ønsker det bedste for dem . Tak for at lytte til mine bekymringer . &Quot; Forsikre ham , at du ikke pille ham ud; du forbyder alle rygere fra belysning op foran dine børn .
4

Forbyd rygeren til at tilbringe tid med dine børn , indtil han stopper , hvis du lærer , at han stadig er rygning omkring dem, når du re ikke rundt . Man kan sige , " jeg ved, hvor svært det er at holde op med at ryge , men mine børn informeret mig du stadig ryger omkring dem. Jeg ved, hvor meget du holder af dem , men jeg kan ikke længere tillade dig at tilbringe tid med dem. Du er velkommen til at tilbringe tid med dem i fremtiden, når du accepterer at stoppe med at ryge omkring dem " .