• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Bange for at gå på college

Q

Jeg er en 18-årig, der både er spændt og nervøs for planlægningen af ​​college. Jeg bliver nogle gange så stresset, at det føles som om nogen kvæler mig. Alle omkring mig synes, jeg er en fantastisk studerende, og at der ikke er noget galt, men min angst er virkelig begyndt at påvirke mig. Nogle gange starter et angreb ud af ingenting. Jeg føler ikke, at jeg kan tale med mine forældre eller nogen anden om dette problem. Hvad skal jeg gøre?

A Den angst, du oplever, er ganske normal. Mange færdiguddannede gymnasieelever begynder at have angst for, om de vil være i stand til at få succes på college. Nogle af disse bekymringer kan også handle om at forlade kendskabet til dit hjem, familie og venner. Du bevæger dig fra en meget sikker følelse af, hvem du er, og hvad du kan gøre, til det ukendte universitetsverden. Din frygt er sandsynligvis øget, fordi alle antager, at du ikke kan vente med at komme på college, og at du vil fortsætte med at være den store studerende, som du altid har været.

Så mange børn i din position holder deres frygt og bekymringer for sig selv. At åbne op for dine venner og familie om disse bekymringer vil hjælpe dig, det forsikrer jeg dig om. Tro ikke, at du vil skuffe din familie, eller at dine venner vil tænke mindre på dig, hvis du anerkender disse intense følelser. At holde disse følelser inde vil kun bidrage til hyppigere anfald af angst. Jeg har rådgivet mange færdiguddannede seniorer, der oplevede de samme bekymringer, som du føler. Hver enkelt af de ældre, som jeg rådgav, følte, at en stor byrde var blevet løftet af dem, da vi begyndte at tale om deres bekymringer.

Overvej et par sessioner med en terapeut. Snyd ikke dine forældre for en mulighed for at forstå og støtte dig i denne meget forvirrende tid i dit liv. Skriv venligst tilbage, når du er begyndt at tale om dine følelser til nogen. Jeg vil se frem til dit brev, uanset hvad du beslutter dig for.