Hvordan man hjælper børn med ADHD

Ifølge U.S. National Library of Medicine rammer Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) næsten 5 procent af børn i Amerika, og er en af de mest almindelige psykiske lidelser blandt børn. Børn med ADHD er ofte let distraherbare, hyperaktive og impulsive, hvilket forringer deres evne til at fungere hjemme, socialt eller i klassen. Der er ingen kur for ADHD, men behandling kan være effektiv. Her er nogle måder, du kan hjælpe børn med ADHD på.

Ting, du har brug for

  • Vægkalender
  • Markører
  • Belønnings-stik

Instruktioner

  1. Hold direkte øjenkontakt, når du taler med et barn, der lider af ADHD. Børn er mindre gene til at blive distraherede, hvis de kigger dig i øjnene, mens du taler til dem. Hvis nødvendigt, så krads deres ansigt blidt i dine hænder, så de ikke kan dreje sig væk fra dig. Det hjælper børn med ADHD med at huske at fokusere på den person, der taler til dem.
  2. Hold opgaver simple. Sæt børn med ADHD op til succes ved at bryde pligter op i simple trin, de kan fuldføre og bygge på. For eksempel, i stedet for at bede et barn med ADHD om at dække bordet af, så bed hende om at lægge alle gaffler, skeer og knive i opvaskemaskinen. Når det trin er fuldført, så ros hende for hendes succes, og bed hende om at lægge alle tallerkener i opvaskemaskinen.
  3. Brug positiv forstærkning. Fordi mange børn med ADHD har lav selvværd, opmuntrer anerkendelse af de ting, de gør rigtigt, dem til at gentage positive adfærdsmønstre. Ros dit barn for de specifikke ting, du ser ham gøre rigtigt, i stedet for konstant at tale om de ting, han gør forkert.
  4. Lav en tidsplan, og hold den. Børn med ADHD trives bedst, når de ved, hvad de kan forvente. Hæng en vægkalender op, og dekorer den med dit barn, så hun ved, hvad tidsplanen vil være for hver specifikke dag. Inkorporer stik, der betyder god adfærd, med et bestemt antal stik, der giver en speciel præmie eller udflugt.
  5. Vær realistisk. Er dit barn i stand til at gøre de opgaver, du har bedt ham om? Der er intet mere frustrerende for et barn end at blive sat op til fiasko. Det kan være, at du skal genvurdere dine forventninger, midlertidigt mindst. Sæt nogle mål, du ved, dit barn kan opnå, så I begge har noget at fejre. Når han konsekvent opfylder dine reviderede forventninger, så løft stangen gradvist.

Previous:

Next: