• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan man hjælper børn med at håndtere en forælders selvmord

At håndtere døden af en forælder er en vanskelig opgave for børn, især når forælderen tog sit eget liv. Hvert barn sorgér anderledes, men de fleste sorgende børn har et par ting til fælles. Mens barnet lærer at håndtere tabet, skal det blive nemmere at tale åbent om, hvad der skete. Det vigtigste element i at hjælpe et barn med at håndtere tab er at være villig til at lytte til, hvad barnet føler.

Instruktioner

1. Hjælp barnet med at besvare "Hvorfor?"-spørgsmålet. Mange børn vil vide, hvorfor deres forældre besluttede at begå selvmord, og selvom der ikke findes nogen "rigtig" svar, kan du hjælpe ved at tale med barnet. Hold dine svar simple og korte, og hjælp barnet med at forstå, at folk, der begår selvmord, er meget sure, ud over det, en normal person kan mærke.

2. Vær ærlig. Hvis et barn spørger, om hendes forælder begik selvmord, skal du fortælle hende sandheden. Mens dette er vanskeligt at gøre, vil det være bedre for barnet til sidst.

3. Flyt skylden væk fra barnet. Mange børn kan føle, at de har gjort noget for at bidrage til deres forældres selvmord. Lad barnet vide, at der ingen er at skylde i tilfælde af selvmord, og at hans forælder elskede ham dybt.

4. Besvar eventuelle andre spørgsmål, barnet må have, så godt du kan. Nogle børn kan tro, at selvmord kan løbe i familien, nogle kan pludselig blive bange for at dø, og andre vil vide, hvad de skal fortælle venner i skolen. Vær ærlig med barnet og hjælp hende med at finde svar på hendes spørgsmål.

5. Giv barnet en aktivitet, hvor han kan udtrykke sine følelser. Prøv maleri, skulptur, at føre dagbog eller at lytte til musik for at hjælpe barnet med at håndtere hans følelser.