Hvordan til at hjælpe børn med følelsesmæssige problemer

Watching et barn kamp med følelsesmæssige problemer kan være den mest hjerteskærende oplevelse for forældrene . Ofte i deres frustration eller travlt med at trøste barnet, siger forældrene og gøre ting, som forværrer stress barnet står overfor. Hemmeligheden til at hjælpe disse børn er at udvikle evnen til at skelne mellem situationer , der kræver øjeblikkelig indgriben , versus dem , der kræver en mere diplomatisk tilgang. Vigtigst er det, behøver forældre til at se på den måde, de håndterer deres egne følelser . Det er bydende nødvendigt at foretage positive ændringer , så den forælder til at blive en rollemodel for barnet. Salg Instruktioner
1

identificere årsagen til vanskelige adfærd. Hvis dit barn kaster raserianfald , udviser klyngende adfærd , er forstyrrende eller virker usædvanligt stille (for nogen indlysende grund) , kan det være et tegn på dybtliggende følelsesmæssige problemer . Spørg dit barn, hvis der er noget galt og lytte tålmodigt uden at afbryde . Må ikke reagere med fordømmende kommentarer eller hurtige løsninger . Hvis dit barn reagerer med vrede eller ligegyldighed , roligt formidle, at du er klar til at lytte , når hun er klar til at dele . Må ikke se skævt eller bevæge sig væk vredt , når du kommunikerer dette; det kan øge dit barns stress at tænke hun har vred eller lade dig ned .
2

Sæt en etiket på følelser barnet føler. Mange børn kender ikke de rigtige ord til at udtrykke , hvad de føler . Brug din viden om dit barns temperament at måle problemet. For eksempel, hvis dit barn siger han hader skole , spørge ham, om han mener , at han ikke kan lide at skulle sidde i klassen hele dagen - eller hvis det er noget andet. Giv eksempler på stressende begivenheder du husker oplever når du var om hans alder i skolen. Dette vil åbne en dialog .
3

Tal om den frygt og følelser dit barn udtrykker . Hvis hun siger, at hun er bange for en bestemt person , overveje muligheden for, at dit barn bliver mobbet . Ifølge Carol E. Watkins , MD, en ekspert i Børne- og Ungdomspsykiatrisk , er det vigtigt for forældre at håndtere dette korrekt. Forklejne aldrig dit barns frygt eller angst; på samme tid undgå over omsætning . Du må ikke spørge hende direkte, "Er XYZ mobber dig ? " Snarere introducere emnet henkastet ved at tale om din eller en ældre søskende erfaring med en bølle . Tal om, hvad du gjorde for at undgå mobning og hvordan det stoppede efter et stykke tid. Når dit barn tilstår at have sådanne problemer , ikke råde ham til at bekæmpe det ud eller bruge andre voldelige midler . I stedet opmuntre ham til at undgå at møde eller interagere med bølle ved at hænge rundt hans venner , der har været loyale. Lær ham strategier såsom dyb vejrtrækning, eller tælle 1 til 10, for at undgå at reagere på bølle .
4

Interagere med dit barn på en måde designet til at opbygge selvværd. Hvis dit barn har en lav frustration tolerance eller et problem med at styre vrede , ikke kritisere hende sige: " Hvorfor har du nødt til at få så ophidset ? " eller "Du er altid sådan - at komme ind i sådan en vanvittig for ingenting . " I stedet finde noget positivt at ros, såsom " Jeg kan fortælle dig var gal på din søster til at snuppe dit legetøj . Jeg er stolt over, at du troede , før du reagerede , og uden kom op med en løsning . "

5

Tal med spontan kærlighed til dine børn . Din ubetingede kærlighed vil ofte være den største moral booster . Være sandfærdig i din ros og husk at fokusere på barnets indsats , ikke kun resultatet. Hvis dit barn ikke vinde en præmie på dance konkurrence , siger ikke : "Nå, er der altid en anden gang. " I stedet "Se , hvor meget sjov du havde på scenen - ! Du brugte 100% af din indsats Jeg er så stolt af dig . "

Previous:

Next: