• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Lektioner til børn om at modstå gruppetryk

Uanset om dit barns venner forsøger at føre det vildt, eller du vil forberede det på at håndtere gruppetryk i god tid, kan du bruge en række aktiviteter hjemme for at lære det at stå fast. Opmuntr dit barn til at være selvsikker, gennemsættende og en god leder, og sørg for at det ved, at det altid kan komme til dig, hvis det føler sig presset og usikker på, hvordan det skal håndtere en vanskelig situation.

Selvtillid

Hjælp dit barn med at udvikle den selvtillid, det har brug for for at sætte sig frem og træffe gode beslutninger. Du kan hjælpe barnet med at anerkende sine positive egenskaber gennem et collage-kunstprojekt. Lad barnet søge på internettet, i aviser og blade efter billeder, der repræsenterer dem – f.eks. yndlingsmad, sport, farver, dyr og hvad det vil blive, når det vokser. Lad barnet skrive sit navn midt på collagen og omgive det med de fundne billeder. Hold barnet opmærksom på sine positive kvaliteter med en «mig»-dagbog. Hver aften før sengetid skal barnet skrive tre til fire gode begivenheder fra dagen og nogle gode handlinger, det har udført, som at få nogen til at le, lade en ven spille med eller hjælpe sin søsken med at rydde op i legetøj.

Spil en rolle

Giv dit barn mulighed for at øve sig i at modstå gruppetryk i det trygge hjem med rollespil. Når barnet bliver tryg ved måder at sige «nej» på, falder det nemmere, når det står overfor pres for at følge flokken. Præsenter forskellige scenarier, I kan spille sammen: en kammerat tilbyder stoffer eller alkohol, en klassekammerat opfordrer til at fravælge skole, eller en ven prøver at overtale barnet til at blive ude efter gatepas. Start med at lade barnet finde sin egen løsning, og giv derefter en række måder at afværge problemet og gøre en ren afgang på: sige «nej», forklare hvorfor det er en dårlig idé, foreslå noget andet eller skifte emne med humor. Nu har barnet et arsenal af hurtige svar til at holde sig uden for trøbler og gå væk fra flokken.

Vorbilleder

Hjælp dit barn med at finde eksempler på mennesker i sit liv og i medierne, der ikke følger flokken. Start med at lave en liste over venner, familie og kamrater, barnet oplever som selvsikre. Lad barnet skrive mindst to-tre eksempler på, hvornår disse personer har vist selvtillid, modstået gruppetryk eller handlet gennemsættende. Hæng listen et fremtrædende sted som en konstant påmindelse. Derefter kan I se i blade, aviser og online for at finde eksempler på stærke, selvsikre politikere, musik- og filmstjerner samt andre offentlige personer. Klip eller udskriv billeder af dem og lav en «selvtillids-collage». Du kan ramme den færdige collage eller tape den op på barnets væg.

Led flokken

Lær dit barn at lede snarere end at følge. Giv barnet et overlevelsesscenarie, hvor det tager ledelsen og bestemmer den bedste handlingsplan. For eksempel: hvis barnet og en gruppe venner strandes på en ø, skal det foreslå måder at finde mad, bygge tilflugt og leve i naturen på. Du kan også give eksempler på ledelse ved at fortælle om tidspunkter, hvor du har taget ansvar, eller hjælpe barnet med at finde eksempler på ledelse i nyheder og andre medier. Du kan hjælpe barnet med at blive frivillig eller tilmelde det ekstra-curriculære aktiviteter for at lære om teamwork og ledelse. Alternativt kan du hjælpe med at planlægge en loppemarked, en limonadestand eller en familiefødselsdag, så barnet får ledelsen på et projekt og lærer om beslutningstagning.