• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan forøger du et barns opmærksomhedsspan

Hvis din lille vipper og squirmer under læsetid på biblioteket, hendes lærer bemærker, at hun drømmer væk under undervisningen, eller du bemærker, at hun mister fokus lejlighedsvis, når du taler til hende, kan du gøre noget ved det. Så længe dit barn ikke har en diagnosticeret opmærksomhedsdeficitforstyrrelse – hold i sind, at kun en medicinsk eller psykologisk fagmand kan diagnosticere dette – kan du hjælpe hende med at forøge hendes opmærksomhedsspan, mens hun vokser og udvikler sig.

Instruktioner

1. Sæt realistiske mål baseret på dit barns alder. Undgå opmærksomhedsspan-mål, der er ud af rækkevidde for dit barns udviklingsniveau. For eksempel er det helt normalt for en lillebørn eller børnehavebarn at kæmpe, når de prøver at lægge mærke. At forvente, at din børnehavebarn sidder stille og lytter til en historie i en længere periode – som en halv time – er ikke realistisk. Giv dit barn opgaver, der tager mellem to og fem minutter per alder år for at gøre dem håndterbare.

2. Giv dit barn en opgave, han nyder eller har et interesse i. Vælg en aktivitet, du ved, han kan lide – som at bede din 6-årige mini Monet om at male et billede – og tillad hans naturlige interesse at booste hans opmærksomhed på opgaven.

3. Transformer opgaver, dit barn finder kedelige, til mere spændende aktiviteter. For eksempel, hvis hun gæser ved tanken om en matematik-lektion, men nyder udendørslivet, tag hende ud for at tælle og lægge træer eller forskellige blomsterarter sammen.

4. Giv opmærksomhed til dit barn. Ret din egen opmærksomhed og energi mod dit barn, når han sidder ned til at lave lektier, stiller ham spørgsmål eller tilbyder en hjælpende hånd, eller læs en historie med din yngre barn.

5. Tilføj tid til simple opgaver, som at læse en bog eller skrive lektier, gradvist. For eksempel bed din 8-årige om at bruge 15 minutter på at læse en bog og tilføj fem minutter næste uge og endnu fem den følgende uge.

6. Tillad dit barn at udforske og gøre egne opdagelser. Undgå at forvente en børnehavebarn eller unge barn at sidde stille og arbejde på ét projekt uden at stoppe. I stedet opmuntr hende til at udforske opgaven, prøve den på forskellige måder eller eksperimentere med nye materialer.