• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

At håndtere mobning

Mobning er et stort problem. Det kan få børn til at føle sig sårede, bange, syge, ensomme, generte, og triste. Mobbere måske banker, sparker, eller duer for at gøre ondt, eller bruger ord til at kalde navne, drille, eller skræmme dem.

En mobber måske siger onde ting om nogen, tager et barns ting, griner af nogen, eller udelukker et barn fra gruppen med vilje.

Nogle mobbere truer folk eller prøver at få dem til at gøre ting, de ikke vil gøre.

Mobning er en stor sag

Mobning er et stort problem, der påvirker mange børn. De fleste børn siger, de har været mobbet eller drillet. At blive mobbet kan få børn til at føre sig virkelig dårligt, og stressen ved at håndtere det kan få dem til at føle sig syge.

Mobning kan få børn til ikke at ville lege ude eller gå i skole. Det er hårdt at holde fokus på skolarbejde, når du er bekymret for, hvordan du skal håndtere mobberen tæt på dit skab.

Mobning gør alle urolige – og ikke bare de børn, der bliver udvalgt. Mobning kan gøre skolen til et sted med frygt og kan føre til vold og mere stress for alle.

Hvorfor opfører mobbere sig sådan?

Nogle mobbere leder efter opmærksomhed. De måske tror, mobning er en måde at være populær på, eller at få det, de vil. De fleste mobbere prøver at få sig selv til at føle sig vigtigere. Når de picker på nogen anden, kan det få dem til at føle sig store og magtfulde.

Nogle mobbere kommer fra familier, hvor alle er sure og råber hele tiden. De måske tror, at at være sur, kalde navne, og duffe folk omkring er en normal måde at opføre sig på. Nogle mobbere kopierer, hvad de har set nogen andre gøre. Nogle har været mobbet selv.

Nogle gange ved mobbere, at det, de gør eller siger, gør ondt på andre. Men andre mobbere måske ikke rigtig ved, hvor sårlige deres handlinger kan være. De fleste mobbere forstår ikke eller bryder sig om andres følelser.

Mobbere vælger ofte nogen, de tror, de kan have magt over. De måske picker på børn, der lettest bliver opstødte, eller der har svært ved at stå op for sig selv. At få en stor reaktion ud af nogen kan få mobbere til at føle, at de har den magt, de vil have. Nogle gange picker mobbere på nogen, der er klogere end de, eller forskellige fra dem på en eller anden måde. Nogle gange picker mobbere bare på et barn uden nogen grund.

Mobning: Hvordan man håndterer det

Så nu ved du, at mobning er et stort problem, der påvirker mange børn, men hvad gør du, hvis nogen mobber dig? Vores råd falder i to kategorier: at forhindre et møde med mobberen, og hvad man gør, hvis du ender ansigt til ansigt med mobberen.

At forhindre et møde med en mobber

Giv ikke mobberen en chance. Så meget du kan, undgå mobberen. Du kan ikke gå i skjul eller springe undervisning over, selvfølgelig. Men hvis du kan tage en anden rute og undgå den onde dreng, så gør det.

Stå rejst og vær modig. Når du er bange for en anden person, er du sandsynligvis ikke i din modigste tilstand. Men nogle gange er det nok bare at opføre sig modigt for at stoppe en mobber. Hvordan ser en modig person ud, og hvordan opfører de sig? Stå rejst, og du sender budskabet: "Leg ikke med mig." Det er nemmere at føle sig modig, når du føler dig god til dig selv. Se næste tip!

Føl dig god til dig selv. Ingen er perfekt, men hvad kan du gøre for at se og føle din bedst? Måske du vil være mere fit. Hvis så, måske du beslutter at få mere motion, se mindre TV, og spise sundere snacks. Eller måske du føler, du ser bedst ud, når du tager et bad om morgenen før skole. Hvis så, kunne du beslutte at stå lidt tidligere op, så du kan være ren og frisk til skoledagen.

Få en kammerat (og vær en kammerat). To er bedre end en, hvis du prøver at undgå at blive mobbet. Lav en plan om at gå med en ven eller to på vejen til skole, pause, frokost, eller hvor du tror, du måske møder mobberen. Tilby at gøre det samme, hvis en ven har mobning-problemer. Bliv involveret, hvis du ser mobning på din skole – fortæl en voksen,stå op for det barn, der bliver mobbet, og sig til mobberen at stoppe.

Hvis mobberen siger eller gør noget til dig

Ignorer mobberen. Hvis du kan, prøv dit bedste for at ignorere mobberens trusler. Lav som om, du ikke hører dem, og gå hurtigt væk til et sikkert sted. Mobbere vil have en stor reaktion på deres drilleri og ondskab. At opføre sig som om, du ikke bemærker det, og du ikke bryder dig, er som at give ingen reaktion overhovedet, og det kan bare stoppe mobberens adfærd.

Stå op for dig selv. Lav som om, du føler dig virkelig modig og selvsikker. Sig til mobberen "Nej! Stop det!" med en høj stemme. Så gå væk, eller løb, hvis du må. Børn kan også stå op for hinanden ved at sige til en mobber at slutte med at drille eller skræmme nogen anden, og så gå væk sammen. Hvis en mobber vil have dig til at gøre noget, du ikke vil gøre, sig "nej!" og gå væk. Hvis du gør, hvad en mobber siger til dig, er den onde dreng mere benægt til at fortsætte med at mobbe dig. Mobbere har tendens til at picke på børn, der ikke står op for sig selv.

Mob ikke tilbage. Bank ikke, spark ikke, eller du ikke tilbage for at håndtere nogen, der mobber dig eller dine venner. At slås tilbage tilfredsstiller bare en mobber, og det er farligt også, fordi nogen kan få skade. Du er også benægt til at få problemer. Det er bedst at blive sammen med andre, blive sikker, og få hjælp fra en voksen.

Vis ikke dine følelser. Planlæg forud. Hvordan kan du stoppe dig selv i at blive sur eller vise, du er opstødt? Prøv at distrahere dig selv (tæl baglæns fra 100, stav ordet 'skildpadde' baglæns, osv.) for at holde dit sind optaget, indtil du er ude af situationen et sted, hvor du er sikker, og kan vise dine følelser.

Fortæl en voksen. Hvis du bliver mobbet, er det meget vigtigt at fortælle en voksen. Find nogen, du stoler på, og tal om, hvad der sker med dig. Lærere, rektorer, forældre, og kantinehjælpere på skolen kan alle hjælpe med at stoppe mobning. Nogle gange stopper mobbere, så snart en lærer finder ud af det, fordi de er bange for, at de vil blive straffet af forældre. Det er ikke at tale på nogen, der har gjort noget lille – mobning er forkert, og det hjælper, hvis alle, der bliver mobbet, eller ser nogen blive mobbet, taler op.

Hvad sker der med mobbere?

Til sidst ender de fleste mobbere i knibe. Hvis de fortsætter med at opføre sig onde og sårlige, vil de snart eller sent måske kun have et par venner tilbage – normalt andre børn, der er ligesom dem. Magten, de ville have, glipper væk hurtigt. Andre børn bevæger sig videre og lader mobbere ligge.

Nogle børn, der mobber, skylder andre. Men hvert barn har et valg om, hvordan de opfører sig. Nogle børn, der mobber, indser, at de ikke får den respekt, de vil have, ved at truede andre. De måske troede, mobning ville gøre dem populære, men de finder hurtigt ud af, at andre børn bare tænker på dem som problemer. Det gode nyhed er, at børn, der mobber, kan lære at ændre deres adfærd. Lærere, rådgivere, og forældre kan hjælpe. Så kan at se børn, der behandler andre retfærdigt og med respekt. Mobbere kan ændre, hvis de lærere at bruge deres magt på positive måder. Til sidst er det op til dem, om mobbere beslutter at ændre deres måder. Nogle mobbere bliver til flinke børn. Andre lærere det aldrig.

Men ingen behøver at lide med en mobbers adfærd. Hvis du eller nogen du kender er generet af en mobber, tal med nogen, du stoler på. Alle har ret til at føle sig trygge, og at blive mobbet får folk til at føle sig usikre. Fortæl nogen om det, og fortsæt med at fortælle, indtil der sker noget.