• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan giver du børn ros

Du tror, dit barn er vidunderligt, netop som hun er, og du fortæller hende det regelmæssigt, fordi du vil have hende til at føle sig god ved sig selv. Ros er god for hendes selvværd og emotionelle udvikling, rigtigt? Ja – men kun hvis den gives på den rigtige måde. Nylige studier har konkluderet, at at rose børn simpelthen for at være sig selv kan være skadeligt. For at hjælpe dit barn med at udvikle sig til en tryg, ambitiøs, succesfuld voksen, skal du måske ændre måden, du roser hende på.

Instruktioner

1. Begræns generel, gentagen ros som "Du er fantastisk" eller "Du er så klog", som kan virke tomt og meningsløst, når det serveres konstant. Ros, der ikke er konstruktiv, vil have lidt indflydelse på dit barn, siger psykolog Susan Newman i artiklen "Praising Kids: 'Good Job!' Doesn't Cut It Anymore" for "Psychology Today". Hvis han er vant til at modtage ros, uanset hvad han opnår, kan han vokse op med at tro, at han ikke behøver at prøve hårdere, fordi du vil være glad uanset hvad han gør. Desuden kan han kæmpe med at håndtere kritik og fiasko, der er en uundgåelig del af voksne liv.
2. Giv et barn relevant, specifik feedback snarere end kontinuerlig ros, foreslår Newman. En University of Chicago og Stanford University-studie fandt ud af, at et barns tilgang til vanskelige opgaver påvirkes af den type ros, hun modtager fra sin forælder. Specifik eller "proces" ros opmuntrer et barn til at bestræbe sig på forbedring. Et eksempel på specifik ros er "Du har gjort det så godt at få en 12 i din naturfagprøve. Det skyldes al den læsning, du gjorde!"
3. Fokusér på den indsats, dit barn gør, snarere end resultatet, foreslår klinisk psykolog og barndudviklingsekspert Debbie Glasser. For eksempel kunne du rose dit barn for hans indsats i en tennis-kamp, selvom han ikke vandt, ved at sige noget som: "Jeg kan se, hvor meget du nød det, og din servering er forbedret så meget!" Denne type ros vil booste hans selvværd, fordi det ikke afhænger af, om han vinder kampen. Han vil ikke knytte sin selvværd til at vinde, komme ind som nummer ét eller være den bedste.
4. Ros dit barn hjemme, når hun har fortjent det – for eksempel: "Tak for at vaske middagsbordsene. Du har gjort et godt arbejde med at skylde glasværket!" Dette anerkender den indsats, dit barn har gjort, og opmuntrer hende til at fortsætte med at arbejde hårdt.
5. Vis en interesse for, hvad dit barn laver, foreslår Newman. Lad ham vide, at du betaler opmærksomhed til hans indsats, om han træner et spring i svømmebassinet, lærer en sang til skoleskuespillet, eller arrangerer sin tegneserie-samling. Still spørgsmål, og lyt virkelig til hans svar. Jo mere responsiv du er over for hans indsats, jo mere selvsikker vil han være.