• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Forårsager overvægt abort?

I de seneste årtiers har videnskabsmænd dedikeret en stor del af forskningen til at undersøge linket mellem overvægt og abort, og det ser ret klart ud, at vægt spiller en nøglerolle.

Men forårsager overvægt i og for sig selv et abort? Det er et spørgsmål, som mange læger, videnskabsmænd og kvinder i risiko kæmper med, ofte obliterer grænsen mellem, hvad forskningen fortæller os, og hvad vi antager, det betyder.

Hvad forskningen siger

Ud fra et forskningsperspektiv er overvægt forbundet med en øget risiko for graviditetskomplikationer, herunder abort og gentagne abort (såvel som en øget risiko for vanskeligheder ved at blive gravid i første omgang). Forskningen tyder også på, at vægttab kan reducere risikoen for abort hos overvægtige kvinder, selv blandt dem med en historie for abort.

Mange af studierne har involveret kvinder med polycystisk ovarsyndrom (PCOS), en tilstand, hvor kvinder er mere gene til at være overvægtige. Selv blandt denne kohorte af kvinder var der et klart sammenhæng mellem vægttabsniveauer og abort-rater.

Som følge af disse og andre beviser anbefaler American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) i øjeblikket, at læger tilbyder kostvejledning til overvægtige kvinder, der planlægger en graviditet.

Linket mellem overvægt og abort

Mens der er en sammenhæng mellem overvægt og abort, er det vigtigt at huske, at flertallet af kvinder, der er overvægtige, ikke får abort. Desuden går overvægtige kvinder, der har haft et abort, normalt videre til at have en succesfuld efterfølgende graviditet, ligesom kvinder med normalvægt.

Den mest sandsynlige forklaring på linket er, at overvægt forverrer risikoen for andre faktorer forbundet med graviditetstab. For eksempel:

• Overvægt er forbundet med højt blodtryk, som kan komplikere præeklampsi.
• Overvægt kan gøre diabetes sværere at håndtere, hvilket øger risikoen for komplikationer de første 13 uger.
• Overvægt kan forværre en vanskelig situation hos kvinder med PCOS, der allerede løber en højere risiko for abort.

Styring af vægt under graviditet

Mens eksperter anbefaler vægttab før graviditet, kan du ikke altid styre, hvornår du bliver gravid. Hvis du bliver gravid uventet eller før du nåer din målvægt, mødes med din obstetriker for at bestemme en sund graviditetsvækst for dig.

Din bedste mulighed er at arbejde tæt sammen med din obstetriker under hele din graviditet for at styre din vægt på en måde, der beskytter dig og dit barn.

Vægttab for at senke din risiko

At nå en sund vægt er den bedste måde at mindske risikoen for abort på. Ifølge ACOG kan tab af 5 % til 7 % af kropsvægten (eller 4,5 til 9 kg) forbedre det generelle helbred og dine chancer for en sund graviditet.

Søg professionel hjælp

Hvis du er overvægtig og tænker på at få et barn, bør dit første skridt være at tale med din læge, der kan gøre en fuldstændig undersøgelse, herunder teste dig for insulinresistens, PCOS og skilddrue-ubalance, som også kan bidrage til fertilitetsproblemer.

Din læge kan hjælpe med at rådgive dig om den bedste måde at tabe vægt på, og kan endda anbefale en ernæringsfysiolog, der kan hjælpe dig med at oprette en plan for sikkert vægttab.

Vægtlæg en sundere livsstil

Nær dig vægttab som et middel til en sundere livsstil snarere end at pæle dine indsatser til et specifikt antal kilo eller strørrelser. Ved at gøre det bliver vægttab en del af en løbende proces i stedet for en begivenhed, der starter og slutter. Ja, der vil være op og ned, men som moderskab selv, handler det om det langsomme og stadige frem for her-og-nu.

Sig nej til hurtige slankekurer

Undgå hurtige slankekurer og hurtige vægttabsprogrammer, som kan hindre din evne til at blive gravid ved at underminere kvaliteten af dine æg. At tabe vægt langsomt og på en sund måde er bedst for din fertilitet og dit generelle helbred.

Undgå skyld-spillet

Hvis du er overvægtig og har lidt et abort, modstå fristelsen til at skylde dig selv. Syndere, abort kan ske for enhver. Det mere er, at at være overvægtig måske ikke er den eneste grund til, at du har svært ved at blive gravid.

Ifølge en rapport fra ACOG kan abort-raten i USA, uafhængigt af vægt, løbe fra 17 % hos kvinder under 30 til op mod 40 %, når du når 40.

Et ord fra Verywell

Graviditetstab kan ske af en række årsager, der ligger uden for din kontrol. Med den rette støtte kan du styre din vægt, give ekstra opmærksomhed til kost og motion, og søge regelmæssig forundersøgelse for at reducere din risiko for abort på grund af overvægt.

Vægttab er aldrig let, men det hårde arbejde vil være det værd, når du begynder at føle dig stærkere, sundere og mere energisk, og øger dine odds for at starte en familie.