Sådan læser du en basaltermometer

Basaltermometre er det primære valg, når man forsøger at registrere sin temperatur for at forudsige ægløsning og frugtbarhed. Det er mere nøjagtigt end almindelige febertermometre, men læses på samme måde. Nøgleordet ved brug af en basaltermometer er konsistens, og det virker bedst, når du ved, hvad du leder efter.

Ting, du skal bruge

  • Basaltermometer
  • Kalender til registrering

Instruktioner

  1. Start med at bruge din basaltermometer på den første dag af din menstruationscykel. Tag målingen før du står op af sengen hver morgen. For meget bevægelse kan påvirke nøjagtigheden af målingen.

  2. Vælg placeringen for temperaturmålingen. Vælg enten mund, vagina eller rektum. Brug det samme sted hver gang, du bruger termometeret. Når basaltermometeret er på plads, tryk på knappen og vent op til 60 sekunder for resultatet. De fleste modeller vil alarmere dig med en bip, når målingen er færdig.

  3. Registrer den daglige måling på en kalender, så du kan spore fremskridtet. De første to uger af cyklussen er en temperatur mellem 96,0 og 97,5 grader normal.

  4. Hold øje med en stigning på 0,4 til 0,6 grader i den basale temperatur, som indikerer, at du er ved at ægløde eller ægløder. Fortsæt med at måle og registrere din temperatur. Efter ægløsning bør din temperatur forblive mellem 97 og 99 grader.

Previous:

Next:

  • 5 ferie-overlevelse-tips forældre har brug for for at undgå at miste sindet
    5 ferie-overlevelse-tips forældre har brug for for at undgå at miste sindet
    Mange af os voksede op med ivrigt at vente feriesæsonen — gaverne, dekorationerne, den lækker mad, tiden fri fra skole og de varme følelser af familiesammenhold. Da vi blev forældre, skulle deling af disse ting med vores børn være lige så magi
  • Kollegieværelser
    Kollegieværelser
    Kollegieværelser Skal jeg virkelig bo her?! De fleste kollegieværelser er små, har ceninderblok-vægge, og ser ud som fængselsceller – ikke præcis det, du så i broschyreren, rigtigt? Du måske en af dem, der ikke kunne gøre sig noget ved, hvordan dit v
  • Procedurer for homoseksuelle par, der ønsker at adoptere
    Procedurer for homoseksuelle par, der ønsker at adoptere
    Homoseksuelle par har i lang tid udvidet deres familier gennem adoption, og da lovgivningen har ændret sig gennem årene, er der flere muligheder blevet tilgængelige. Mens hver homoseksuelle pars adoptionsproces er unik, er der nogle standardprocedure