• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan bliver du gravid efter Depo-Provera sprøjter og forebyggelsespiller

Både Depo-Provera-sprøjter og forebyggelsespiller er former for hormonell forebyggelse. Disse mediciner forhindrer ikke kun graviditet, men de regulerer også din balance af progesteron og østrogen under menstruationscyklussen. Hvis du har taget enten Depo-Provera-sprøjten eller forebyggelsespillen, skal du stoppe med at tage disse mediciner og lade dine menstruationscyklusser vende tilbage til normal, før du forsøger at blive gravid.

Instruktioner

1. Slut med at tage forebyggelsespillen eller dine Depo-Provera-sprøjter. Disse kan ophøres på ethvert tidspunkt i din cyklus. Når du stopper forebyggelsespillen, kan du opleve en afbruddsblødning, hvor din livmoderslimhinde afstødes meget ligesom en menstruation. Den første dag af din afbruddsblødning bør tælles som den første dag af din menstruationscyklus til kortlægning.

2. Vent på, at dine menstruationscyklusser vender tilbage til en normal længde. Når man kommer af forebyggelsespillen, kan dette tage op til tre måneder, da hormonbalancen genoprettes. For brugere af Depo-Provera kan processen være markant længere, da hormonerne gradvis må falde, for at kropens naturlige hormonbalance kan gældende gøres. En normal cyklus vil variere fra kvinde til kvinde; den bør indeholde en follikulær, præ-æggelosningsfasen på ca. 14 dage og en luteal, post-æggelosningsfasen på 10 dage eller mere. Cyklusser, der ikke etablerer et groft mønster efter seks måneder, eller der har korte faser, kan indikere et løbende problem, og du bør konsultere din læge.

3. Kortlæg dine menstruationscyklusser. Dette vil hjælpe dig med at bestemme, om dine cyklusser er vendt tilbage til normal, og finde dine mest frugtbare dage for at blive gravid. Ved hjælp af en kalender eller kort, mærk den første dag af din menstruationscyklus eller afbruddsblødning som cykeldag en. Ved hjælp af en basaltemperatur-termometer, måler du temperaturen hver morgen før du rejser dig, efter mindst fire timer usøvn. Notér denne temperatur på dit kort. begynd også at kortlægge dine livmoderhals tegn, registrere position, tekstur og type slim, du producerer.

   For at bestemme, hvornår æggelosning sker, kan du bruge naturlige tegn som din livmoderhals slim og position eller en kommerciel æggelosningstest. Ved æggelosning vil din livmoderhals være blød i tekstur, høj i vaginalkanalen, og åben. Slimmen vil være klar, rigelig og let strækbar – dette er frugtbar livmoderhals slim, som vil hjælpe sædcellerne med at passere gennem livmoderhalsen ind i livmoderen. Disse tegn kan være synlige i nogle dage før og efter æggelosning, så det er bedst at betragte sig selv som frugtbar på hver dag, disse tegn er til stede.

   Æggelosning kan bekræftes ved din basale kroppstemperatur. Din temperatur vil stige efter æggelosning; tre dage med vedvarende temperaturstigninger på mindst 0,4 grader vil bekræfte, at du har æggelost. Hvis du ikke ser denne termiske skift, kan din cyklus være anovulatorisk, hvilket betyder, at du ikke æggeloste, og du bør konsultere din læge for at afgøre, om du æggeloser.

4. Have samleje på de dage, der er angivet som frugtbare af dine livmoderhals tegn og æggelosningstest. Det vil give dig den bedste chance for at blive gravid.

5. Fortsæt med at kortlægge din cyklus efter æggelosning indtil din menstruation. Denne fase af din cyklus er den luteale fase, hvor din basale kroppstemperatur bør forblive forhøjet. Den luteale fase gennemsnitligt fra 10-14 dage i en normal cyklus; kortere luteale faser kan forhindre en befrugtet ægcelle i at hæfte sig korrekt. Dette kaldes lutealfasedefekt og kan behandles af en læge ved hjælp af progesterontilskud. Hvis efter 14 dage din menstruationscyklus ikke starter, og din basale kroppstemperatur forbliver forhøjet, kan du være gravid.