Sådan Beregn Dato for næste periode

En gennemsnitlig kvinders menstruationscyklus 28 dage lang , men det kan spænde fra 21 til 45 dage. Faktorer , der kan ændre en menstruationscyklus er alder, stress , genetik og andre underliggende sundhedsmæssige problemer . Beregning en kvinders næste periode er ikke en garanti for, at det vil begynde på den nøjagtige dag , men det er et godt estimat på , når en kvinder kan forvente det .
Hvad du har brug
Kalender
Instruktioner
1

Optag på din kalender den første dag, du starter din menstruationscyklus eller den første dag, der opstår blødning . Dette vil tillade dig at have en præcis beregning .
2

Tæl antallet af dage fra den første dag i din menstruation til den første dag i din næste menstruationscyklus eller næste indtræden af ​​blødning. Et eksempel kunne være, hvis din første periode startede den 1. marts , og din anden periode begyndte den 29. marts vil din menstruation være 29 dage lang .
3

Gentag trin 1 og 2 for tre til fire på hinanden følgende menstruationscyklus . Skriv ned det gennemsnitlige antal dage for hver cyklus . For eksempel din første periode marts var 29 døgn i april var det 27 , og i maj var det 30.
4

Tilføj tallene sammen , og dividere med tre. For eksempel 29 + 27 + 30 = 86 , så 86/3 = 28,5 dage . Dette eksempel fastslået , at den gennemsnitlige menstruationscyklus for denne kvinder 28 dage lang baseret på tre menstruationscyklus . Beregning af længden i flere perioder, og finde et gennemsnit kan hjælpe med at bestemme en mere nøjagtig dato for begyndelsen af ​​hver menstruationscyklus.