Sådan håndterer du manipulative fædre

Manipulative mennesker er svære at håndtere, fordi de har øvet måder at udøve kontrol på. Det er endnu mere vanskeligt, når den manipulative person er din far, nogen, der sandsynligvis har været en autoritetsfigur i det meste af dit liv. Da et forhold med en manipulativ person er usundt, er det afgørende at finde måder at genvinde kontrol over dit liv på. Det er dog meget nemmere med en bekendt eller ven, da du simpelthen kan fjerne denne person fra dit liv. Med din far vil manøvreringen være meget mere tricki.

Instruktioner

  1. Lær at identificere adfærd, der er manipulativ. Mange mennesker opfatter ikke, at de bliver manipuleret. Din far kan prøve at skræmme dig, skyldføle dig eller smøre dig til at gøre noget, han vil. Følg din instinct; hvis du føler dig ubehagelig i omgang med din far eller måden, han behandler dig på, er det muligt, at du bliver manipuleret.

  2. Undersøg, hvordan din far opfører sig, når du gør det, han vil, modsat de tider, du modstår hans kontrol. Søg efter mønstre i hans adfærd og hans generelle holdning til dig. Når du har lært hans taktikker, begynder du at genkende dem og ikke tillade ham at trykke dine knapper.

  3. Sig "ja", når du virkelig vil gøre noget, og sig "nej", når du ikke vil. Påstå dig selv, men bliv ikke vred eller defensiv, når din far prøver andre taktikker for at manipulere dig, når hans første forsøg mislykkes.

  4. Undgå at modtage gaver fra din far, hvis han er manipulativ. Det er muligt, at han kun vil bruge disse gaver som hævnvåben senere, når han vil have noget fra dig.

  5. Sæt klare grænser, og hold fast ved dem. Giv dig selv nogen følelsemæssig distance mellem dig og din far, og tillad ikke, at hans manipulative kommentarer påvirker dig.

Previous:

Next:

  • Sådan taler du med børn om seks på hver alder
    Sådan taler du med børn om seks på hver alder
    Engang i tiden sad dine forældre måske (eller måske ikke) dig ned til „samtalen.“ Du ved, den, hvor du mentalt teleporterede dig til et andet sted, fordi at høre din mor eller far udtale visse ord eller fremkalde visse billeder efter års med radiost
  • 12 almindelige potte-træningsproblemer – og hvordan du løser dem
    12 almindelige potte-træningsproblemer – og hvordan du løser dem
    Overgangen fra bleser til potte er ofte ikke en glat. Faktisk oplever mere end 80 procent af børn tilbagegang under toilettræning, ifølge Elizabeth Pantley, forfatter af The No-Cry Potty Training Solution. Find ud af nogle af de mest almindelige prob
  • Sådan Hjælper Du Dit Mellemskolebarn Med at Holde Styr på Lektier
    Sådan Hjælper Du Dit Mellemskolebarn Med at Holde Styr på Lektier
    Mellemskolen er en udfordrende tid for unge børn. I stedet for én lærer har de mange. De akademiske forventninger ændrer sig. Hormoner bliver en del af ligningen, og deres kammeratgrupper begynder at ændre sig. Det er ikke usædvanligt for børn at mi