• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan til at pakke en Comfort Varer Taske til Labor

Der er mange artikler om , hvordan du pakke din essentials taske til arbejdskraft ( natkjole , tøfler og sokker ) , men du også nødt til at tænke pakning en specifik komfort måler taske. Dette er en separat pose , der har strengt komfort foranstaltning elementer i det. Ved at pakke en separat pose , vil din partner ved, hvor man kan finde det, du har brug for. Dette er også nyttigt, hvis du leje en Doula eller har familie med dig under din arbejdskraft; vil de ikke behøver at gå gennem dine personlige ejendele for at finde , hvad du har brug for . Her er nogle forslag til at sammensætte en trøst taske .
Hvad du har brug
sokker eller hjemmesko
Fokuspunkter Salg Bærbar CD-afspiller med musik
Candy /pastiller
Lotion /olie til massage
Læbepomade ( aromatiseret, hvis du kan lide )
Kagerulle /tilbage massager
Håndholdt personlig fan
Birthing bold
Rice sok Salg aromaterapi dufte /olier

Instruktioner
1

Pak et par ekstra varme og bløde sokker /tøfler. Hvis du vil flytte rundt under fødslen , vil du brug for noget at pad fødderne fra det hårde gulv . Hvis du vælger at bære strømper , sørg for at de har de skridsikre puder på bunden , så du ikke glider .
2

Pak et fokuspunkt . Dette kan være et billede af dine andre børn , et portræt af dig og din partner på din bryllupsdag eller andre billede, som du gerne vil. Du kan også bruge en lille element, der besidder betydelig værdi for dig.
3

Medbring en bærbar cd afspiller med et stort udvalg af musik . Du behøver ikke at medbringe vuggeviser og blød musik - bringe hvad du vil. Sørg for at du også bringe et ekstra par batterier , hvis det er en lang arbejdskraft .
4

Medbring slik eller møntanstalter at sutte på . Mange sygehuse vil ikke tillade dig at spise eller drikke i arbejdskraft og din mund kan få meget tør . At have en hård slik eller mynte kan opdatere din smag og holde din mund fugtig . Det kan også holde dit sind væk fra veerne .
5

Medbring lotion eller olie til massage . Du kan bringe duftende lotion eller olie , men husk, at du vil være meget følsom i arbejds- og lugter måske eller måske ikke er enig med dig .
6

Pack læbepomade . Under arbejdskraft dine læber bliver meget tør . Dette skyldes at trække vejret hårdere end hvad du er vant til , og ikke have noget at drikke. Hvis du kan lide en bestemt smag , er du velkommen til at bringe det også. Flavors såsom kokos og ananas kan bruges med billedsprog .
7

Tag en kagerulle eller tilbage massager . Det er meget almindeligt i arbejdskraft til at have rygsmerter . Ved hjælp af en kagerulle på bagsiden kan sætte et anstændigt beløb af pres på ryggen , mens lindre nogle smerter . Hvis du opdager, at en kagerulle er for ubehageligt , kan du bruge en anden slags tilbage massager .
8

Pack en håndholdt personlig fan . Under overgangen er det almindeligt at opleve varme og kolde blinker under de samme få minutter. Det er meget lettere og hurtigere at få en personlig fan , hvis du begynder at opleve hedeture end at vente på, at klimaanlægget at køle ting ud .
9

Medbring en fødende bold . Fødende bolde er yderst hjælpsomme i arbejdskraft . Du kan bruge dem til afslapning eller til en blødere sæde i bruser. Du kan finde en fødende bold på et detail- eller sportsforretning .
10

Pack en ris sok . Rice sokker er nemme at lave og komme i praktisk, når du har brug for varme i et bestemt område.
11

Bring aromaterapi dufte /olier. Dufte som lavendel , kamille , rose og pebermynte er normalt slapper under fødslen . Du kan bruge disse dufte alene eller der kan forbedre din billedsprog oplevelse.