Hvordan laver sammentrækninger Stronger
Nogle gange, grunde ukendt , sammentrækninger vil bremse eller stoppe under fødslen . Mens mange mennesker tror, at medicinsk intervention automatisk er nødvendig, hvis dette sker, er der et par af naturlige metoder til at prøve først . Hvis veerne ikke får stærkere eller fortsætte efter et par timer , kan medicinsk intervention være nødvendig som en sidste udvej . Her er nogle ting at prøve først .
Hvad du har brug
vand , frugtsaft
varm komprimere , varmepude eller ris sok
Instruktioner
1
Hold dig hydreret. Dehydrering kan bidrage til nedsat styrke og effektivitet sammentrækninger . Vand og frugtsaft er fremragende valg . Hvis du føler at du er ved at blive udtømt, kan du hælde en pakke af Emergen -C i en halv glas vand . De 1000 mg C-vitamin , at det kan giver holde dig hydreret og give dig ekstra energi .
2
Brug bevægelse og positionering . Hvis veerne virkelig har bremset , hvilket betyder at de har fordelt ud eller synes mindre intens , prøv at gå. Gåture vil normalt gøre veerne mere intens . Ændring positioner som hugsiddende , stående og siddende kan have en indvirkning på veerne . Undgå at ligge ned, hvis du kan.
3
Prøv brystvorte stimulation . Nippel stimulation øger oxytocin produktionen og vil generelt øge intensiteten og længden af veerne . Stimulere en brystvorte på et tidspunkt for at se om veerne stige. Når du begynder at have regelmæssige og stærkere sammentrækninger , stoppe brystvorten stimulation .
4
Brug akupressur . Der er visse punkter på kroppen , især på hænder og fødder, som bruges til at stimulere veerne .
5
Brug en varm komprimere . Sætte en varm komprimere , varmepude eller ris sok på fundus kan stimulere sammentrækninger ved at afslappe moderen og stigende omsætning.
6
Hold en tom blære . En fuld blære kan hindre nedstigningen af barnets hoved og forårsage sammentrækninger at bo mindre intens .
Previous:Sådan identificeres Stages of Labor
-
Nogle gange sker det tilsyneladende fra den ene dag til den anden:En dag sidder babyer og forsøger at række ud efter deres legetøj (eller mere almindeligt alt, hvad de ikke bør få fat i). Og næste dag er de … ON. DET. BEVÆGE SIG. Selvfølgelig på fart -
Jeg husker første gang, min baby havde udslæt - vrede røde pletter dukkede op over hendes perfekte porcelæns kinder, og jeg sprang ud. Da jeg trak os til børnelægen, Jeg blev hurtigt mødt med en diagnose af nyfødt acne samt en betryggende, Vi får man -
Mange forældre kæmper med kræsne spisere, men modellering af sunde vaner kan være et stærkt værktøj. Det sender beskeden om, at sund kost er vigtig. Du kan være et forbillede for sund kost ved at følge Eating Well med Canadas Food Guide og disse
