Hvordan laver sammentrækninger Stronger

Nogle gange, grunde ukendt , sammentrækninger vil bremse eller stoppe under fødslen . Mens mange mennesker tror, ​​at medicinsk intervention automatisk er nødvendig, hvis dette sker, er der et par af naturlige metoder til at prøve først . Hvis veerne ikke får stærkere eller fortsætte efter et par timer , kan medicinsk intervention være nødvendig som en sidste udvej . Her er nogle ting at prøve først .
Hvad du har brug
vand , frugtsaft
varm komprimere , varmepude eller ris sok
Instruktioner
1

Hold dig hydreret. Dehydrering kan bidrage til nedsat styrke og effektivitet sammentrækninger . Vand og frugtsaft er fremragende valg . Hvis du føler at du er ved at blive udtømt, kan du hælde en pakke af Emergen -C i en halv glas vand . De 1000 mg C-vitamin , at det kan giver holde dig hydreret og give dig ekstra energi .
2

Brug bevægelse og positionering . Hvis veerne virkelig har bremset , hvilket betyder at de har fordelt ud eller synes mindre intens , prøv at gå. Gåture vil normalt gøre veerne mere intens . Ændring positioner som hugsiddende , stående og siddende kan have en indvirkning på veerne . Undgå at ligge ned, hvis du kan.
3

Prøv brystvorte stimulation . Nippel stimulation øger oxytocin produktionen og vil generelt øge intensiteten og længden af ​​veerne . Stimulere en brystvorte på et tidspunkt for at se om veerne stige. Når du begynder at have regelmæssige og stærkere sammentrækninger , stoppe brystvorten stimulation .
4

Brug akupressur . Der er visse punkter på kroppen , især på hænder og fødder, som bruges til at stimulere veerne .
5

Brug en varm komprimere . Sætte en varm komprimere , varmepude eller ris sok på fundus kan stimulere sammentrækninger ved at afslappe moderen og stigende omsætning.
6

Hold en tom blære . En fuld blære kan hindre nedstigningen af ​​barnets hoved og forårsage sammentrækninger at bo mindre intens .

Previous:

Next:

  • Læreren bliver brutalt ærlig om, hvorfor hun holder op, og det er ikke af grunde, du måske tror
    Det er ingen hemmelighed, at lærere har det hårdt, men årsagerne til det er nok ikke, hvad de fleste forældre forventer. Når folk taler om problemerne inden for uddannelse, nævner de normalt lærernes lave løn og den afgrundsdybe opførsel af børn i di
  • Ugens 11 bedste forældre-tweets
    Der skete så meget i verden i denne uge - og Twitters mødre og fædre gik ikke glip af et beat. De fortalte om Met-gallaen og fødslen af ​​den nyeste kongelige baby, og de havde stadig tid til at tackle de andre utroligt forvirrende hverdagsnøjer, der
  • Babysittertips:Sådan starter du samtaler med børn
    Mine venner, der ikke babysitter, eller som ikke er vant til at bruge tid med børn, har ofte svært ved at forstå, hvordan jeg klarer mig som barnepasser. Deres spørgsmål får mig ofte til at grine - som:Øv, skal du skifte ble? når det er en 6-årig jeg