• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Udvikling af et infant lur-skema

At udvikle et lurskema kan være en af de mest spændende og udfordrende opgaver, du skal fuldføre med din spædbarn. Mens idéen om at have mere fritid til at fuldføre huslige opgaver kan være meget tiltalende, er du også sandsynligvis bange for at lade din baby græde i sin gittervugge i stedet for at vugge ham i søvn. Når du opdager, at det er du, og ikke din baby, der har kontrol, vil du have den tillid, du har brug for for at få et konsistent lurskema på plads.

Se efter signaler

1. Overvåg din spædbarn for signaler om, at han er klar til at ro ned til et lur. Baby Center website rapporterer, at en træt spædbarn kan begynde at række øjnene og blive kiden, eller være upafhængigt, selvom han har et rent tæppe og er mæt. Hvis du har givet din baby alt, hvad han har brug for, men han er stadig uløv, er han sandsynligvis træt. Ved at følge hans tegn dag efter dag, vil du begynde at bemærke et mønster og forudsige, hvornår han bliver træt, og ca. hvornår hans lurer bør finde sted.

Hold fast ved en rutine

1. Sørg for, at din baby ved, hvad han skal forvente, når det gælder luretiden. Dr. Jodi Mindell, forfatter af "Sleeping Through the Night" og associate director of the sleep disorders center at Children's Hospital of Philadelphia, rapporterer på "Parents" magazine website, at baby bør lure samtidig, på samme sted, med samme rutine hver dag. Du kan synge for din baby for at hjælpe ham med at ro ned, eller give ham en massage. Hvad end det er, du beslutter at gøre, hold det konsistent, så han finder tryghed i rutinen.

Vær i tide

1. Sørg for, at din baby får roet ned, før hun bliver overtræt, og søvn faktisk bliver mere vanskelig. Personale på Baby Center udtaler, at dit barn måske er for oppe til at sove godt, hvis du venter, indtil hun brøler og er utrøstelig, før du får ham i seng. Ved at få din baby i seng i tide, sikrer du, at hun vil være afslappet nok til at dryppe i søvn i stedet for at forsøge at kæmpe mod det.

Accepter hendes mønster

1. Selvom du ønsker, at din baby ville lure i længere perioder ad gangen, kan hun lave sin egen rutine, der virker for hende og giver ham den hvile, han har brug for. Kim West, en klinisk socialarbejder og forfatter af "Good Night, Sleep Tight", rapporterer på "Parenting", at hvis dit barn sover gennem natten og virker udhvilet om dagen fra to til tre 45-minutters lurer, bør du modstå at prøve at ændre det mønster, hun har etableret for sig selv. Nogle babyer er tilfreds med mindre søvn, og at tvinge din baby til at tage et lur, når hun ikke er klar, vil kun sabotere hendes søvnskema.