Vil du amme? Her er fordele, barrierer og hvordan du kommer i gang
Vil du amme? Her er fordele, barrierer og hvordan du kommer i gang
"Fy!" sagde min 3-årige datter, da hun så mig amme sin lille søster på hospitalet. Vi grinede alle, men det minder om, at amning ikke er en given for alle – mange har spørgsmål og bekymringer. Her er det vigtigste du skal vide.
Hvorfor amme? – Fordelene
Amning er det bedste for dit barn. Mælk er skredskåret til barnets behov og ændrer sammensætning, mens barnet vokser. Sundhedsorganisationer (bl.a. AAP) anbefaler eksklusiv amning de første 6 måneder og fortsat amning indtil mindst 1 år.
- Sundhed: Mindre allergi, astma, diabetes, øre- og lungainfektioner, tyktarmssygdomme. Mælk indeholder AA og DHA, der fremmer hjernens udvikling og synet.
- For mor: Hurtigere indtrækning af livmoder, lavere risiko for brystkræft, blodtryksregulering via oxytocin.
- Praktisk: Altid til rådighed, ingen flasker at rengøre, sparer op mod 7.000 kr. det første år.
- Binding: Unik nære kontakt og hud-til-hud.
- Samfundsøkonomi: Mindre lægebesøg, indlæggelser og medicin.
Barrierer – og hvordan du overvinder dem
| Barriere | Løsning |
|---|---|
| Jeg tror, jeg kan ikke amme | Du kan ikke fejle ved noget, du ikke har prøvet. Søg hjælp hos lactationkonsulenter og erfarne mødre – ikke venner med dårlige oplevelser. |
| Det er hårdt arbejde | Det er naturligt, men kræver øvelse. De fleste får det til på kort tid. |
| Jeg har ikke nok mælk | Sjældent et problem. Jo mere du ammer, desto mere mælk. Bryststørrelse betyder ikke noget. |
| Indvendige/flade brystvorter | Ofte ingen problem. Brystskjold (breast shells) i 3. trimester kan hjælpe. Få hjælp til rette grib fra start. |
| Det er besværligt (lækker mælk) | Brug brystpuder, to lags tøj, håndklæder. Det er tegn på god mælkeproduktion! |
| Det gør ondt | Startsond er normal, men varigt smerte = forkert grib. Få hjælp til positionering. Paracetamol og tålmodighed hjælper de første dage. |
| Jeg skal arbejde | Køb pumpe før fødslen. Lad partner give flaske nogle gange om ugen – det giver dig sovn og frihed. |
| Amning offentligt | Brug klud/skjorte til afskærmelse, am på bilen før indgang, bed om skjult bord. Det er dit ret at amme offentligt. |
Hvornår er amning ikke et valg?
- HIV / T-celle leukæmi / ubehandlet tuberkulose: Risiko for smitte via mælk.
- Kemoterapi / visse mediciner: Kan overgå i mælk og skade barnet.
- Misrugsbrug: Marihuana, kokain, heroin osv. – amning er forbudt.
Få hjælp fra starten
En certificeret lactationkonsulent (IBCLC) er guld værd. De findes på hospitaler, i praksis og privat. En besøg kan gøre forskel på, om du ammer i 6 måneder eller opgiver efter 2 uger. Din kommunes sundhedsplejerske kan ofte hjælpe med at finde en.
Previous:De første to uger med amning: Hvad du skal forvente
Next:Amning vs. flaskeforsyning: Det skal du overveje før fødslen
-
Dans er en underfuld og frigørende måde at udtrykke sig på. Uanset stil bygger det selvtillid, såvel som emotionel og fysisk sundhed. Opfordr dit barn til at udforske denne udtryksfulde bevægelsesform og find en dansestil, der passer til hans personl -
En bilstol er en af de vigtigste ting, du skal have til dit nye barn. Her er råd til at vælge og montere den rigtige stol på den rigtige måde. Bilstole er lovpålagte og skal opfylde Canadian Motor Vehicle Safety Standards (CMVSS). Sørg for at bruge -
Sådan hjælper du din småbarn med at lure Præcis en uge efter deres andet fødselsdag gav Paul Goodians tvillinger ham en søndagseftermiddags-overraskelse. »Jeg havde lige lagt Carrie og Eric til deres lur og sad og satte mig ind til noget rolig tid fo
