• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Beslutter sig for at amme

Amning

Beslutning om at amme Hannah, så tre år gammel:"Mor, hvad laver du?"
Mig:"Jeg giver baby mad."
Hannah:"Yuck!"

Den samtale fandt sted dagen efter, at jeg fødte vores tredje barn, Emma. Pigerne var på besøg på hospitalet sammen med min mand og mor. Babyen var sulten, så jeg begyndte at amme hende. Mens jeg gjorde det, gabede de ældre piger overrasket. Det var dengang, Hannah vejede ind i amningen. Vi voksne fik et godt grin af Hannahs bemærkning, og mindet om hendes reaktion får mig stadig til at smile næsten to år senere.

Efterhånden som Hannah og Hayley blev vant til at amme Emma, ​​vil jeg ofte påpege, at en mors krop er perfekt designet til at brødføde en baby. I forsøget på at finde ud af at amme, ville pigerne stille alle mulige forskellige spørgsmål, herunder:Gør det ondt? Hvordan laver du mælk? og hvor kommer mælken ud?

Uden tvivl har du dine egne spørgsmål om amning, især hvis du overvejer at amme en baby for første gang. Føl dig ikke flov over din manglende viden om sygepleje. At vide, hvordan man amme, er ikke det samme som at vide, hvordan man laver sin mors grydestegsopskrift. Generelt ammede vores mødre og bedstemødre ikke, for det var stort set frarådt på det tidspunkt. Desværre begrænser det vores informationskilder om fordelene ved sygepleje, pyt med de praktiske aspekter af, hvordan man rent faktisk ammer en baby.

I min erfaring:Tilkald en konsulent
Mødre, der er nybegyndere til at amme en baby (og endda erfarne ammende kvinder) har brug for al den opmuntring, de kan få. Hvis du har problemer med at amme, har du brug for en omsorgsfuld, kyndig ekspert til at rådgive og heppe på dig. Certificerede amningskonsulenter er lige billetten. Efter at have haft nogle problemer med smerter og forkert positionering i de første uger, da jeg ammede mit første barn, betalte jeg for et hjemmebesøg af en amningskonsulent, som jeg havde mødt på hospitalet. At være sammen med Michelle i en time var et af de smarteste træk, jeg har lavet til dato som forælder. Hun forsikrede mig om, at jeg gjorde et godt stykke arbejde, og at mine problemer snart ville blive løst. Det muntrede mig op og gav mig den nødvendige selvtillid til at fortsætte med at amme Hayley og to børn mere efter hende.

Hospitalsbaserede ammetimer er en velsignelse, men du kan løbe ind i problemer, når du kommer hjem. Når du har brug for hjælp, kan du stole på International Board Certified Lactation Consultants (IBCLC'er). Som sundhedspersonale, der opfylder berettigelseskravene fastsat af International Board of Lactation Consultant Examiners, besidder medlemmer den viden og positive holdning, der er nødvendig for at give ammeråd af høj kvalitet til ammende mødre og deres babyer. IBCLC'er arbejder på hospitaler, samfundsmiljøer og i privat praksis.

Fordele Fordele ved amme
Uden tvivl er amning bedst for baby. Modermælk er en af ​​naturens mest perfekt designede fødevarer. Den indeholder alle de rigtige næringsstoffer i de rigtige mængder for at fremme babyens hjerneudvikling og fysiske vækst i omkring de første seks måneder af hans liv. Modermælk er skræddersyet til at imødekomme din babys behov, og dens næringsstofsammensætning udvikler sig for at imødekomme barnets vækst.

Flere sundhedsorganisationer, herunder American Dietetic Association og AAP, anbefaler at amme en baby i mindst et år (længere, hvis det ønskes). AAP opfordrer mor til udelukkende at amme, indtil baby når seks måneders alder. Du tror måske, at det er høje ammemål, som de fleste mødre næppe vil opnå. Men lad dig ikke afskrække. Enhver mængde af amning er bedre end ingen. Selv et par måneders amning, mens du er på barsel, tæller for dit barns gode helbred. Det kan komme som en glædelig overraskelse for kvinder, der planlægger at skifte over til modermælkserstatning, når de vender tilbage til arbejdet. At arbejde behøver dog ikke at forstyrre amningen. Mange kvinder ammer deres børn om morgenen og om natten og pumper deres mælk for at blive fodret til baby fra en flaske, når de ikke er i nærheden. På den måde høster baby fordelene af modermælk, mens den bliver passet af en babysitter.

Amning:

• Inspirerer moderens selvtillid. Det er vidunderligt at se, hvordan baby trives med den mælk, som mors krop producerer. Det er et af livets største mirakler.
• Er en enestående mulighed for mor og baby til at knytte bånd. Dit spædbarn kan putte sig tæt på dig, mens det får den pleje, det har brug for i form af mad og fysisk kontakt.
• Er en pengebesparende. Du skal muligvis spise noget ekstra mad for at holde din mælkeproduktion oppe, men madomkostningerne kommer ikke i nærheden af ​​prisen på modermælkserstatning, som AAP sætter til op mod $1.000 for det første år.
• Er praktisk og sparer tid. Din babys madforsyning er altid hos mor. Der er ingen indkøb og forberedelse af formel og heller ingen vand, flasker og brystvorter til at rengøre hver dag.
• Fremmer bedre fordøjelse og hurtigere modning af tarmkanalen. Modermælk er lettere for baby at fordøje end modermælkserstatning. Det giver stoffer, der sikrer, at et spædbarns krop nedbryder proteinet og fedtet i modermælken korrekt.
• Hjælper mors livmoder med at komme tilbage i form hurtigere, beskytter mod brystkræft og holder blodtrykket i skak. Mens baby sutter på brystet, trænger hormonet oxytocin ind i mors blodbane. Oxytocin får livmoderen til at krympe til sin normale størrelse og mere. Forskere ved University of North Carolina i Chapel Hill fandt ud af, at sygepleje fremmer blodtrykskontrol, og de krediterer oxytocin for at fremkalde ro. Ifølge American Medical Association (AMA) reducerer amme en baby i mindst tre måneder din chance for at udvikle brystkræft senere i livet.
• Sænker frekvensen af ​​allergi og astma, diabetes, fordøjelsesinfektioner og luftvejs- og øreinfektioner hos babyer. Dermed ikke sagt, at sygepleje garanterer immunitet. Mange andre faktorer bidrager til dit barns modtagelighed og kontakt med bakterier, herunder søskende, dagpleje og sutter, som kan overføre bakterier ved at komme i kontakt med urene overflader og hænder.
• Kan reducere dit barns chancer for hjertekarsygdomme i voksenalderen. Mindst én undersøgelse, offentliggjort i Archives of Diseases in Childhood , fandt ud af, at babyer, der udelukkende blev ammet i mindst ti dage, havde færre af risikofaktorerne for hjerte-kar-sygdom omkring halvtreds år efter fødslen.
• Kan fremme vægtkontrol senere i livet. Tyske forskere har fundet ud af, at fem- og seksårige, der blev ammet længst som babyer, før de startede med modermælkserstatning eller mad, var langt mindre tilbøjelige til at være overvægtige.
• Forbedrer babys hjernefunktion og fremmer maksimal syn. Modermælk leverer to fedtstoffer, AA og DHA, der mangler i komælk. AA og DHA er forbundet med forbedrede kognitive kræfter og veludviklet syn. Jo længere du ammer, desto større effekt har dit barns mentale skarpsindighed, motoriske evner og syn. Mors kost kan påvirke mængden af ​​AA og DHA til rådighed for babys hjerne via modermælk.
• Fremmer blødere, sødere duftende afføring end spædbørn, der får modermælkserstatning.
• Reducerer udgifter til sundhedspleje. En undersøgelse udført af University of Arizona Department of Pediatrics viste, at udelukkende ammede babyer havde en lavere forekomst af øreinfektioner, luftvejsinfektioner såsom forkølelse og tarminfektioner. Det betød færre lægebesøg, hospitalsindlæggelser og dyre recepter end for børn med modermælkserstatning.
• Hjælper til at sænke risikoen for leukæmi hos børn. Et tidsskrift fra National Cancer Institute Rapporten viste, at ammede spædbørn kan have en lavere risiko for at udvikle nogle former for børneleukæmi end deres modstykker, der får flaske. Jo længere børn ammede, jo større beskyttelse.

Barrierer Overvindelse af ammebarrierer
Du overvejer at amme, men du er bare ikke sikker på, at det er det rigtige for dig. Måske har du hørt sygeplejerskehistorier, der giver dig lyst til at løbe til den nærmeste butik for at fylde op med formel. Måske har du fodret modermælkserstatning til dine andre børn, og nu overvejer du at amme denne baby.

I sidste ende skal du gøre det, der er bedst for dig og din familie. Men først skal du have fakta for at træffe en informeret beslutning. Her er noget direkte snak om amning, som jeg håber vil hjælpe.

Barriere:Du tror, ​​at du kan dumpe amning.
Løsning: Du er bange, og det kan forventes. Men du kan ikke fejle noget, du aldrig har prøvet. Lad være med at lytte til venner og slægtninge, der ikke havde en god oplevelse med sygepleje. Hold dig til sundhedsprofessionelle og erfarne amningsprofessionelle, herunder erfarne mødre, som kan give dig fakta og samtidig tilbyde støtte.

Barriere:Du skal arbejde med at amme.
Løsning: Det er måske en naturlig funktion, men det kommer ikke altid naturligt i starten (det gjorde toilettræning heller ikke). Både du og baby vil sandsynligvis gennemgå en tilpasningsperiode, efterhånden som du lærer det grundlæggende om amning, men det er det værd. Mange babyer og deres mødre får fat i at amme kort efter fødslen og fortsætter med at have et vellykket forhold, der varer i flere måneder bagefter.

Barriere:Du er bekymret for at producere nok mælk.
Løsning: Ikke at bekymre sig. Jo mere du amme, jo mere mælk laver du. Nogle kvinder har ikke nok kirtelvæv til at producere tilstrækkelig mælk til at ernære deres babyer, men denne tilstand er sjælden. Selvom du tror, ​​at du er lille i brystet og ikke kan producere nok mælk, skal du ikke være bekymret. Dine bryster kan lave lige så meget mælk som større bryster.

Barriere:Omvendte eller flade brystvorter.
Løsning: Mange gange hindrer omvendte eller flade brystvorter ikke amning. Det kan hjælpe at bære brystskjold i løbet af dit tredje trimester og mellem fodringerne, når barnet er født, så spørg din læge om dette.

Barriere:Amning er rodet.
Løsning: Sygepleje er ikke altid en ryddelig forretning. Lad os være ærlige. Dine bryster lækker, og de er i stand til at skyde mælk klar over rummet! Hvornår sker det? Når en baby, der dier ved brystet, pludselig stopper, men din mælkestrøm fortsætter. Invester i masser af ammeindlæg for at tage hånd om eventuelle utætheder, og tag passende tøj på, det vil sige to lag, for at skjule mindre utætheder. Hver gang du ammer, skal du have en klud eller et håndklæde ved hånden, du vil ikke have noget imod at blive våd. Stofbleer fungerer godt til at rydde op under og efter amning.

Barriere:Amning gør ondt.
Løsning: Amning kan være en smule ubehageligt i starten, fordi dine bryster ikke er vant til en babys kraftige die. Jeg havde dette problem et par gange, og jeg brugte acetaminophen, tålmodighed og udholdenhed for at overvinde det. De første smerter, du måtte have under amning, bør dog forsvinde inden for dage til en uge. I mellemtiden, spørg din autoriserede sundhedsplejerske om håndkøbs smertestillende midler for at lindre ubehaget. Hvis brystsmerter fortsætter, er forkert placering højst sandsynligt årsagen, selvom der kan være andre årsager. Her er hvorfor:Dit barn får mælk ved at trykke på areola, det mørke område omkring brystvorten, ikke fra selve brystvorten. Baby skal opmuntres til at åbne munden meget bredt for at få så meget af areola ind i munden som muligt. Hvis hun ikke åbner bredt nok, ender hun med at die på brystvorten, og du ender med at få smerter.

Mastitis kan også være en kilde til brystsmerter. Det er en bakteriel infektion, der normalt udvikler sig i kun et af dine bryster. Du føler dig træt og øm, som om du har influenza. Du behøver dog ikke stoppe med at amme. Faktisk hjælper amning med at opklare infektionen ved at dræne brystet. Din læge kan ordinere antibiotika, der er sikre at tage under amning.

Fraværet af feber kombineret med nedsat mælkegennemstrømning og et ømt bryst kan betyde, at du har en tilstoppet mælkekanal i stedet for mastitis. Ømhed i brysterne kan behandles ved at massere det berørte område, hyppig amning og påføre fugtig varme. Under alle omstændigheder skal du straks ringe til din læge.

Flere barrierer Barriere:Amning er et stort ansvar for mor.
Løsning: Du er muligvis den eneste fødevareleverandør, men du er ikke den eneste, der er i stand til at fodre barnet. Køb en brystpumpe, inden baby bliver født, og læs om, hvordan du bruger den. Vent et par uger eller mere efter levering for at begynde at pumpe mælk. Lad dit spædbarn vænne sig til at tage små mængder udmalet modermælk ved at lade din mand, partner eller anden voksen give din nyfødte mælk fra en sutteflaske. Glem alt om de frygtelige advarsler om, at baby vil blive forvirret over, hvordan man sutter på flaskens brystvorte og din egen. At tage chancen for, at han ikke bliver forvirret, giver dig noget tiltrængt frihed. At udpumpe mælk og give andre lov til at fodre mine piger hjalp mig med at tænke mere positivt om amning, hvilket fortsatte amningen i mit tilfælde.

Barriere:Amning offentligt kan være svært, ubehageligt og pinligt.
Løsning: Nogle mennesker bliver fornærmede, når de ser kvinder fodre deres baby, som naturen havde til hensigt. Sandheden er, at du måske gerne vil være mere diskret, men det er ikke altid muligt. Meget få offentlige steder giver private rum til ammende mødre. Hver gang jeg bragte børnene til et nærliggende indkøbscenter, forbandede jeg lydløst indkøbscentrets ledelse for at overse det faktum, at ammende mødre gerne vil være mere komfortable, når de ammer (selvom det ikke forhindrede mig i at gå ud med alle tre børn på slæb). Du kan undgå forlegenhed ved at dække op med et håndklæde eller modtage tæppe, når du ammer offentligt, fodre barnet på parkeringspladsen, før du går ind i et indkøbscenter eller en restaurant, eller anmode om en mere privat stand eller bord, når du spiser ude.

Når sygepleje ikke er en mulighed
På trods af dets fordele er amning ikke altid det smarteste fodringsvalg. Hvis du eller din baby har en kronisk medicinsk tilstand, kan modermælkserstatning være bedst. Kvinder, der bruger ulovlige stoffer, eller som tager visse receptpligtige og håndkøbsmedicinske lægemidler på daglig basis, bør tjekke med deres fødselslæge og børnelæge om sikkerheden ved at amme deres babyer. Her er nogle af de situationer, der udelukker amning.

HIV og andre infektionssygdomme: Human immundefekt virus (HIV) er den virus, der forårsager erhvervet immundefekt syndrom (AIDS). HIV kan overføres fra mor til barn gennem modermælk. Eksperter ved Centers for Disease Control and Prevention anbefaler kvinder, der tester positive for HIV-antistoffet, ikke at amme deres baby. Mødre med T-celle leukæmivirusinfektion eller ubehandlet tuberkulose bør også undgå amning for at reducere risikoen for overførsel til baby.

Kemoterapi og anden medicin: Kvinder, der får kemoterapi og visse andre lægemidler mod kronisk sygdom, bør ikke amme. En række lægemidler, der er usikre for en baby under udvikling, overføres gennem modermælken.

Ulovlig stofbrug: Mødre, der bruger en hvilken som helst mængde marihuana, kokain, heroine eller ethvert andet rekreativt stof, bør undgå at amme.