• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan plejer du et overvægtigt baby

At være forælder til en baby er en glæde, men også en tid med læring og usikkerhed. Du kan være bekymret for din babys vægt, især hvis du tror, han tilvækster for hurtigt. Før du træffer antagelser, tal med din børnelæge om, hvordan du korrekt fodrer og plejer din baby.

Tal med din børnelæge

Hver gang du har bekymringer for din babys vægt, tal med lægen. Huske, at babyer typisk triplerer fødselsvægten og vokser 25 cm i længde det første år, ifølge KidsHealth. Lægen måler højde/vægt og sammenligner med gennemsnit for alderen. Læger bruger også vækstkurver. Hvis væksten er konsistent, er der sandsynligvis intet problem. Hvis væksthastigheden stiger drastisk på få uger, kan det signalere et problem. Før du foretager ændringer, konsulter altid lægen.

Brystmælk eller modersmærksstat

Fedt er vigtigt for sund udvikling, men ekstra kalorier og fedt kan forsinkke udviklingen, ifølge Mayo Clinic. For at give dit baby det bedste start, am så længe muligt. AAP anbefaler udelukkende amning i de første 6 mdr. Ammede babyer er ofte bedre til at stoppe med at spise, når de er mette. Hvis du giver flaske (brystmælk eller modersmærksstat), varierer mængden efter alder. Nyfødte har brug for 45-90 ml hvert 2.-3. time, 2 mdr gammel: 120-150 ml hvert 3.-4. time. Ved 6 mdr: 180-240 ml hvert 4.-5. time (KidsHealth).

Fast mad og juice

Undgå at tilbyde juice de første 6 mdr, medmindre lægen anbefaler det. Efter 6 mdr er juice stadig ikke nødvendig, men kan gives i en kop, max 120 ml pr. dag. Babyer skal ikke have fast mad før 6 mdr. Da kan du introducere jernrige grød blandet med modersmærksstat/brystmælk eller anden babymad (KidsHealth). Fortsæt amning/modersmærksstat. Studier viser, at for tidlig fast mad øger risikoen for barndomsfedme (WebMD).

Babyaktiviteter

Selvom babyen ikke skal på fitness, kan du holde ham aktiv hjemme. Læg ham på en aktivitetsmåtte med sikre legetøj ovenover. Det giver mulighed for at strække, sparke og slå efter legetøjet. Læg et tæppe med legetøj og opfordre til mave-tid. Når han begynder at krybe, læg legetøj lige ud for rækkevidde, så han skal arbejde for at nå dem. En anden mulighed: tilmeld en forælder-baby aktivitetsklasse.