At give en baby fuldmælk
Af alle overgange og udviklinger i din babys første år, kan håndtering af hans ernæring være en af de mere vanskelige at navigere. Retningslinjer tenderer til at ændre sig, og forskellige børnelægere kan give forskellige råd om fodring af babyer, især i det første år. Her er nogle af de nuværende retningslinjer for, hvornår du skal give din baby fuldmælk, og hvordan du håndterer mulige problemer.
Hvornår er en baby klar?
At vène en baby og vide, hvornår man skal skifte hendes kost fra modermælk eller formel til komælk, kan være en stressende overgang. Babyer bør ikke gives komælk i det hele taget før deres første fødselsdag på grund af bekymringer om mulige mælkeallergier, anæmi på grund af jernmangel og mangel på vitamin E og essentielle fedtsyrer. Hvis en baby stadig ammes ved 1 år, er det ikke lige så vigtigt at supplere hendes kost med komælk med det samme. Men når babyen vænes, bliver proteinet, B-vitaminer, vitamin D og andre ernæringsmæssige kvaliteter i mælk mere vigtige for hendes kost.
De nyeste American Academy of Pediatrics-retningslinjer inkluderer ændringer om, hvordan og hvornår babyer skal gives mælk. AAP fortsætter med at anbefale fuldmælk til babyer fra 1 til 2 år gammel. Den afgørende ændring er for børn, der har en familiekronik for fedme, højt kolesterol eller tidlig hjerte-sygdom; for disse børn anbefaler AAP at give babyer 2% mælk, når de fylder 1. Ved 2 år skal alle børn, uanset familiekronik, drikke 1% mælk. Anbefalinger strækker sig fra 480-720 ml (16-24 oz) mælk om dagen for børn mellem 1 og 2 år.
Hvordan man løser mulige problemer
Når din baby begynder at drikke komælk, notér enhver ubehag, der kan indikere en mælkeallergi. Nogle små børn har svært ved at fordøje laktosen i mælk, og mavesmerter kan følge. At give mindre fodringer af mælk fordelt over dagen kan hjælpe babyen med at vænne sig til at fordøje mælken.
Hvis en baby fortsætter med at have problemer med at drikke mælk, kan han være allergisk. En mælkeallergi præsenterer nogle gange med det samme, men mere ofte tager det ca. en uge at blive tydelig. Mens der ikke findes ét enkelt test til at verificere en mælkeallergi, vil en kombination af nøjagtige observationer, tester på barnets afføring, blod og hud, samt at holde mælk væk i en periode, hjælpe børnelægen med at bestemme, om babyen har en mælkeallergi.
Andre mejeriprodukter kan være mere effektive i at give babyen hendes ernæringsmæssige behov. Laktosen i yoghurt er nemmere for små børn at fordøje; andre fordele ved yoghurt inkluderer et højere niveau af calcium og inklusionen af sunde bakterier. Giv ikke op, hvis dit barn ikke kan lide mælk eller yoghurt med det samme. Børn måske skal smage en ny mad flere gange for at acceptere den.
-
Efter et tungt snefald kan det være fristende at blive snuglet inde med nogle brætspil og en tekanne varm chokolade – men efter en dag eller to bliver kabinfeberen virkelig. Mens en enkelt dag inde kan føles hyggelig, bringer at blive inde hele dagen -
Hvis I bruger tid på sociale medier, har I sandsynligvis hørt det nyeste relations-buzzword, der gør runde: våbeniseret inkompetence. Dette begreb har vundet mainstream-omsorg det sidste år, takket være TikTok-skabere, der anklager deres overvejende -
Når en børnepasser kommer for at passe dine børn, vil du have, at alt går glat. Vil du virkelig kæmpe for at huske alle de små detaljer, du skal dele, mens du går ud ad døren? Planlæg i stedet forhånden ved at oprette en børnepasser-kasse! Det var en
