Sådan opmuntrer du baby til at spise fast mad
Når din lille er gammel nok, kan du starte med at introducere ham til faste fødevarer. Du skulle tro, at efter måneder med mørkebrystmælk eller formula, ville han være glad for forandringen, men nogle børn modstår fast mad til fordel for det kendte. Heldigvis skal størstedelen af babys kost stadig komme fra mørkebrystmælk eller formula, selv når du starter med fast mad. Alligevel er fast mad god øvelse, så opmuntr din lille til at prøve ved at tage det langsomt.
Instruktioner
Fôr baby fast mad, når den når 6 måneder. AAP anbefaler, at mørkebrystmælk eller formula er eneste næring kilde for børn under 6 måneder. For tidlig fast mad kan røve baby for de næringstoffer, den får via mørkebrystmælk og formula, som er livsvigtige for vækst og udvikling.
Start med korn- eller risgrynsgrød ved introduktion af fast mad. Hvis babyen drar næsen for smagen, prøv at blande grød med mørkebrystmælk eller formula, så det smager mere bekendt. Dit barn kan også mislike teksten på en type grødt, så du måske skal prøve forskellige typer og mærker, før du finder en, babyen elsker.
Gå over til frugt, én ad gangen (Colorado State University Extension). Bløde, søde frugter som banan eller fersk er ofte mere acceptabelt end grøntsager eller blandet kød. Bryder dig ikke om næringssammensætning; da du stadig ammer eller byder formula, kommer hovedparten af næringstof fra der.
Byr én ny smag eller tekstur ad gangen. Din lilles uerfarne smagssans betyder, at den måske initially afviser fødevarer eller har allergiske reaktioner. Ved at byde én ad gangen giver du ham chancen for at opleve hver ny mad, og du kan overvåge mulige reaktioner, så du ved præcis, hvilken mad der forårsagede problemet.
Lad baby fôre sig selv, når den er klar. Ca. 6 måneder kan baby udvikle pincet-greb, ideelt til at gribe små, bløde stykker mad (March of Dimes). Hvis måltid altid er en kamp med ske, prøv at sprede nogle stykker blød banan eller kogt grøn bønne på babys tallerken i stedet. Uafhængighed kan hjælpe dit barn med at gå fra en nørdet spiser til en mere behagelig middagsgæst.
-
Lad os se sandheden i øjnene. Sommer 2020 vil se anderledes ud for familier og omsorgspersoner, på grund af spredningen af COVID-19. Men det betyder ikke, at vi ikke kan finde sikre, sunde måder at nyde det bedste, som sommeren har at byde på. Hv -
Prøv dette hurtige eksperiment med dine børn: Uden nogen kontekst, bed dem om at nævne en håndfuld historiske figurer, de har lært om for nylig i skolen. Hvis de nævnte George Washington, Abraham Lincoln, Nelson Mandela eller Martin Luther King Jr. – -
Dit barns sensoriske portræt Følgende checkliste vil hjælpe dig med at fokusere på dit barns unikke sensoriske portræt. Den er designet til at hjælpe dig med at fordybe din forståelse af hans overfølsomheder og eventuelle udløsere og mønstre bag beky
