Hvad skal jeg kontrollere din frustration, når en baby græder?
Det er helt normalt at føle sig frustreret, når en baby græder. Her er nogle tip til at hjælpe dig med at styre din frustration og svare roligt:
Forståelse af råbet:
* Identificer årsagen: Er babyen sulten, træt, våd, ubehagelig eller blot har brug for opmærksomhed? Prøv at dechiffrere råbet.
* Husk udviklingsmilepæle: Nyfødte græder meget, og det er deres eneste måde at kommunikere på. Når de vokser, kan grædende mønstre ændre sig.
* Vær tålmodig: Det tager tid at finde ud af din babys behov. Bliv ikke modløs, hvis du ikke forstår med det samme.
Strategier til styring af frustration:
* Tag en pause: Hvis du føler dig overvældet, skal du lægge babyen ned på et sikkert sted og tage et par minutter på at slappe af. Gå til et andet rum, tag dybe indåndinger, eller lav en hurtig afslapningsøvelse.
* Søg support: Tal med din partner, en ven eller et familiemedlem. At dele dine følelser kan hjælpe.
* Husk, at det er midlertidigt: Gråd er en normal del af babyudviklingen. Det vil ikke vare evigt.
* Fokus på det positive: Husk de gode øjeblikke med din baby. Selv et lille smil eller en glad gurgle kan gøre en forskel.
beroligende teknikker til babyen:
* swaddling: Indpakning af babyen kan give komfort og sikkerhed.
* Shushing: En konsekvent huskende lyd kan efterligne livmoderen og berolige babyen.
* hvid støj: Brug af en ventilator, hvid støjmaskine eller endda en støvsuger kan skabe en beroligende lyd.
* rocking eller hoppende: Blid bevægelse kan hjælpe med at berolige babyen.
* hud-til-hud-kontakt: At holde babyen tæt på din krop kan give komfort og regulere deres temperatur.
* Fodring: Hvis babyen er sulten, kan fodring hjælpe med at berolige dem.
Vigtige noter:
* Ryst aldrig en baby: Rystelse kan forårsage alvorlig hjerneskade.
* Hvis du har lyst til at skade babyen, skal du ringe til hjælp: Nå ud til en betroet ven, familiemedlem eller en mental sundhedsperson. Der er ingen skam ved at bede om hjælp.
* Konsulter din børnelæge: Hvis græden er overdreven, eller du er bekymret for babyens velbefindende, skal du tale med din læge. Der kan være et underliggende medicinsk problem.
Husk, at du ikke er alene. Mange forældre kæmper med frustration, når deres babyer græder. Ved at forstå årsagerne til at græde, lære mestringsstrategier og søge støtte, når det er nødvendigt, kan du styre din frustration og skabe et mere positivt miljø for dig og din baby.
Previous:Hvad er en simil til baby, der græder meget?
Next:Navngiv noget, som en erfaren forældre automatisk gør, når de henter en grædende baby?
-
Der er utallige aktiviteter for at holde et lille barn glad og beskæftiget på en regnvejrsdag. Udfordringen er at afdække dem, der hjælper med at udvikle deres små sind og kroppe – især de projekter og spil, der hverken kræver penge at skaffe eller m -
Uanset om du forsøger at opbygge en forsyning af lagret modermælk til din tilbagevenden til arbejde eller oplagre til lejlighedsvise nætter, vil du gerne have en bunke modermælk i fryseren til sikker opbevaring. Hele processen med pumpning, opbevarin -
For mange mødre er den sværeste del af at være forælder ikke manglen på søvn, den travle tidsplan eller endda det uendelige vasketøj; det er den eneste person, der er ansvarlig for det hele. På mange måder betragtes mødre stadig som standard-forældre
