Hvordan man kan reducere stress i Babyer

Fra det øjeblik de bliver født , børn oplever en bred vifte af følelser, som de ikke er i stand til at kontrollere . Den eneste måde , de kan formidle stress er gennem fundere og gråd . Dette kan være bittert for forældre, der ikke kan arbejde ud af, hvad der er galt med deres ked spædbarn . Det er vigtigt at huske, at babyer får understreget for en række årsager , og i de fleste tilfælde kan de let blive trøstet . Salg Instruktioner
1

Bevar roen . Det kan forstyrre at se din baby få understreget , men mere afslappet du er, jo lettere vil det være at berolige ham . Mind dig selv , at der kan være en simpel forklaring på dit barns stress . Overvej, om han kunne være sulten , træt eller overstimuleret , eller har brug for en ble forandring. Kontroller , at han ikke er for varmt eller for koldt .
2

Vær opmærksom på situationer og steder , der kan forårsage dit barn stress . For eksempel kan hun græde og blive nervøs efter en lang bil rejse . Prøv at holde ture på et minimum , indtil hun bliver mere behagelig at bruge tid i bilen . Hvis hun får cranky under besøg i supermarkedet , så prøv at holde dem kort , eller arrangere en babysitter til at passe hende, mens du går på din egen. Hun kan blive forstyrret, når alt for mange mennesker er omkring hende . Hvis dette er tilfældet , holde besøgende på et minimum , indtil hun er lidt ældre .
3

Prøv at skabe livmoderen miljø til at dulme din baby, hvis han synes at være stresset uden grund. Pak ham sikkert i et tæppe og holde ham tæt . Kør støvsuger eller hårtørrer til at skabe " hvid støj " at overdøve andre lyde . Giv ham en sut at sutte på . Cuddle , tale med ham og gøre øjenkontakt med ham så meget som muligt for at gøre ham føle sig trygge. Selv en ung baby, der ikke forstår , hvad du siger , vil blive beroliget ved lyden af ​​din stemme.
4

Vær opmærksom på din egen mentale og følelsesmæssige sundhed . Hvis du er ivrig , stresset eller deprimeret , kan du ikke være i stand til at opfylde dit barns behov på den mest hensigtsmæssige måde . Tal med din partner , en slægtning eller nær ven om, hvordan du føler. Få tid til dig selv at slappe af og indhente på din søvn . Kig på dig selv ved at spise en varieret kost , drikke masser af vand og dyrke regelmæssig motion .
5

Husk, at dit barn er et unikt individ , og du er også. Få at vide dit spædbarn signaler så du kan arbejde ud af, hvordan at berolige hende ned . Med tiden vil du være i stand til at arbejde ud af, hvorfor hun er stresset , og hvad hun har brug for at føle sig bedre . Hun vil samle op på , hvordan reagerer du er, og blive beroliget af din opmærksomhed.

Previous:

Next:

  • Fysisk udvikling af småbørn Fra 12-18 måneder
    At se en baby forvandle sig til et lille barn er en fængslende proces. Her er hvad du kan forvente med hensyn til fysisk udvikling mellem 12 og 18 måneder. Fysiske milepæle I denne alder vil dit lille barn sandsynligvis: Gå alene. Kryb eller
  • 14 Lego-opbevaringsideer til børns rum
    Når du har fået et Lego-elskende barn, er det umuligt ikke at have et had-kærlighedsforhold til det ikoniske byggeklodslegetøj. På den ene side giver Legos timevis af instruktions- eller åben leg for børn. På den anden ender de op overalt, føles umul
  • Er melatonin sikkert under amning?
    Forældre er ikke fremmede for søvnløshed. Vi kan være helt udmattede, men når vores hoveder endelig rammer puden, har vores sind en tendens til at fyldes med tanker og bekymringer, hvilket gør det umuligt at drive væk. I situationer som denne har du