Sådan opretter du en daglig tidsplan for baby

De første par uger hjemme med din nye baby bør være en magisk tid, men med kaos og uforudsigelighed ved en nyfødt, er der ofte mere frustration end salighed. Med tålmodighed og indsats kan forældre udvikle en ret forudsigelig tidsplan inden for uger efter babyens fødsel. Nye forældre vil værdsætte en pålidelig rutine, og bebre vinder tryghed ved at vide, at deres behov altid vil blive opfyldt i tide.

Ting, du har brug for

  • Spædbarnspleje hjemmeside eller bøger
  • Baby-tracking regneark eller formular

Instruktioner

  1. Bestem, om du vil have en baby-ledet eller forælder-ledet tidsplan. En baby-ledet tidsplan kræver at følge babyens signaler for at bestemme fodring, leg og sovetider. Ifølge Baby Center vil en baby falde ind i en forudsigelig tidsplan inden for få uger. Den amerikanske akademi for pediatri anbefaler en baby-ledet fodringsplan. En forælder-ledet tidsplan bygger på tidsplaner designet af spædbarnsudviklingseksperter, baseret på udviklingsmæssig passendehed. Befordrere af forælder-ledet tidsplaner påstår, at bebre vil sove igennem natten tidligere, og vil have mere tryghed. Nogle forældre foretrækker en kombination af baby- og forælder-ledet planlægning, for at give deres spædbarn noget frihed inden for daglige rutiner.
  2. Læs om, hvor ofte din baby bør sove, lege og spise ifølge hans alder på www.babycenter.com, eller i babybøger. Nyfødte vil have brug for ca. 16 timers søvn dagligt. Din 1- til 3 måneder gamle baby vil sove ca. 15 timer dagligt. 4- til 7 måneder gamle bebre har meget varierende søvnbehov. Gennemsnitlig dagligt søvnbehov er 14 timer. Ældre bebre, 8 til 12 måneder gamle, sover i gennemsnit 13 timer om dagen. Generelt kræver bebre 2 ½ ounce formel pr. pund vægt, pr. dag. Tilby formel eller modermælk mindst hver to til tre timer for nyfødte, og hver tre til fire timer for ældre spædbarn. Giv tid i din tidsplan til fast føde for bebre over seks måneder. Alle bebre bør have perioder med leg og social interaktion efter at være vågnet fra søvn. Du bør også tjekke med din barns børnelæge for vejledning. Uanset typen af tidsplan du bruger, skal din baby have nok søvn, mad og leg for at opfylde udviklingsmilepæle.
  3. Spor din babies naturlige tidsplan. Brug nogle dage på at registrere babyens signaler. Brug et computerregneark, eller formularen fundet på babycenter.com (se Ressourcer) for at opdage, hvad din baby foretrækker.
  4. Implementer en fast godnatrutine. Ifølge Baby Center er at etablere en godnatrutine det vigtigste første skridt til at skabe en tidsplan. Følg samme rutine hver nat, så din spædbarn vil lære, hvad der skal forventes.
  5. Skab en tydelig forskel på nat og dag babypleje. Under natlige fodringer og bldeskift, gør interaktion med dit barn minimal. Understreog for din baby, at natten er sovetid. Skift kun besmudede blder, hold lys lavt, og leg ikke med babyen. Etabler, at dagen er leg tid.

Previous:

Next:

  • Hvordan livet som ny mor egentlig er
    Hvordan livet som ny mor egentlig er
    Mens min mand, Todd, kørte os hjem fra hospitalet, sad jeg i bagsædet og holdt vores nyfødte datters hoved ret i hendes bilssæde hele vejen. Det føltes mærkeligt at være ude i verden og ansvarlig for denne lille, floppy-halsede væsen. Da vi kom hjem,
  • Hvordan kan jeg hjælpe en ven, der skærer sig?
    Hvordan kan jeg hjælpe en ven, der skærer sig?
    Vær en informeret ven Anna gik med langærmede skjorter under sin fodboldtrøje igen. Hun fortalte Monica, hun var bekymret for at få for meget sol. Men da Anna løftede armen, bemærkede Monica friske skær på hendes underarm. Da hun så Monica se på dem,
  • Hvad er en efterskole-nanny eller babysitter – og har du brug for en?
    Hvad er en efterskole-nanny eller babysitter – og har du brug for en?
    At finde ud af, hvortil dine børn skal gå efter skolen, hvad de skal lave, og hvem der skal passe dem, er en stor pasningsudfordring for mange familier. Derfor vender nogle forældre sig til at ansætte en efterskole-nanny eller babysitter for at udfyl