Sådan strækker du benene på en baby

Da babyer er naturligt fleksible, kan de bevæge deres ben i et større bevægelsesomfang. At hjælpe din nye glædepakke med at strække sine ben vil tillade benene at styrkes og forberede ham til at krybe og rulle. Benstrækninger opmuntrer et nyfødt eller småbarn til at lære og lege, mens du interagerer med ham. Du kan vænne din baby til strækning ved at bevæge hans ben på et skiftes bord eller mens han ligger fladt i sengen.

Du skal bruge

  • Måtte

Instruktioner

  1. Placer babyen på en måtte ansigt op.

  2. Hold babyens fødder blidt. Du vil placere en fod i hver af dine hænder.

  3. Bevæg babyens ben i cirkler, som om de cykler. Bevæg benene blidt og tryk dem ikke for hårdt.

  4. Roter babyens ben, så du udfører 20 gentagelser. Tæl højt, så babyen hører din stemme.

Yoga-stræk

  • Læg babyen på en blød måtte. Stimuler blodgennemstrømning ved blidt at massere babyens ben.

  • Træk benene mod hans bryst for at bøje knæene. Hold positionen blidt, og slip så, at babyens ben vender tilbage til at ligge fladt på måtten.

  • Træk knæene mod babyens mave. Hold posen og slip så benene tilbage til at ligge fladt. Massér babyens ben og gentag denne stræk to eller tre gange mere.

  • Træk knæene tilbage til maven. Hold denne pose og bevæg benene i en uretmæssig cirkel. Efter at du har bevæget benene i en uretmæssig cirkel, omvendt til en moduret cirkel. Gentag denne stræk yderligere tre eller fire gange.

  • Placer hans ben tilbage til den flade position. Bring et af knæene til brystet og hold det ret. Skift benene og gentag tre eller fire gange.

Previous:

Next:

  • Søvntræningstips du kan starte i aften (uden at lade barnet græde sig til søvn)
    Søvntræningstips du kan starte i aften (uden at lade barnet græde sig til søvn)
    Jeg samarbejdede med folkene hos HarperCollins om at undersøge disse søvntips og deres nye bog, Døsen Bjørn og Hemmeligheden om Søvn. Alle meninger og søvnfantasier er vores egne. Som en, der gik 0/2 med gode søvnere, brugte jeg masser af tid på at j
  • Sådan kan plejere – og bør – tjene en livsløn
    Sådan kan plejere – og bør – tjene en livsløn
    Som en professionel plejer, uanset om du plejer børn eller hjælper en senior, udfører du kritisk arbejde. Mange af jer gennemfører endda uddannelser og opnår professionelle certificeringer for at udmærke jer i jeres job. Alligevel belønner mange fam
  • 2020 ferieguide for forældre og plejere
    2020 ferieguide for forældre og plejere
    2020 feriesæson ser ret anderledes ud for familier og plejere på grund af COVID-19-pandemien. Der er meget mere at tage hensyn til for alle sundhed og sikkerhed, og mange familier tilpasser deres Thanksgiving, Hanukkah, Christmas, Kwanzaa og Nytårs-f