Je Yakult v pořádku pro malé děti? Cukr, probiotika & lepší možnosti
Yakult pro malé děti není toxický, ale není ani ideálním denním nápojem. Ikona malé lahvičky skrývá překvapivé množství cukru vedle swoich probiotických kmenů.
Co zvážit
- Přidaný cukr: Každá 80 ml lahvička obsahuje cca 10–11 g cukru. Pro malý žaludek dítěte to vymisťuje hustotu živin a palivá zubní kaz.
- Probiotický kmen: Yakult používá Lacticaseibacillus paracasei Shirota. Zatímco studován pro zdraví střeva, někteří malí děti prožijí plynky nebo volné stolice při prvním uvádění probiotik.
- Hustota živin: Nabízí minimální bílkoviny, vápník, vitamíny ve srovnání s jogurtem nebo kefirem.
Lepší zdroje probiotik
- Přírodní plnotučný jogurt: Živé kultury, vápník, bílkoviny, méně cukru (zvláště nesladený).
- Kefir: Pitný, diverzní kmeny, kyselinka, kterou mnoho dětí miluje.
- Kvašená zelenina: Malé chutnání zelí nebo kimchi (pozor na sodík).
- Prebiotická jídla: Banány, ovs, chřest feed existující dobré bakterie.
Závěr
Občasný Yakult jako pohostení je v pořádku pro většinu malých dětí. Pro denní podporu střeva priorizujte celoživitové zdroje. Vždy se poraďte s pediatrem, zejména pokud dítě má zkompromitovaný imunitní systém nebo alergii na mléko.
-
COVID-19 pandemie ukázala, jak tvrdě učitelé pracují, aby učinili výuku možnou pro své studenty, a Janet Udomratsaková určitě není výjimkou. Těhotená učitelka základní školy z Lancasteru, Kalifornie, je v pokojové pokoře od července, ale to jí nebrán -
Připojte se k Sydnee Cochran, profesionální náně a dule s 10+ lety zkušeností, na BEZPLATNÝ workshop navržený tak, aby vám pomohl orientovat se a posunout vaši kariéru nány! Sydnee bude pokrývat řadu témat včetně: Pohovorový proces: Po tom, co jste -
Není neobvyklé, že rodiče si berou teploměr, když je jejich miminko podrážděné, kričové nebo obecně vypadá, že něco není v pořádku. Ale může zubnění být viníkem za horečku vašeho miminka? V lékařsky definovaném smyslu, ne. Ale zubnění může způsobit
