Růstové bolesti u batolat a dětí
Náhlý nárůst nočního probuzení? Časté pláč a stížnosti na bolest nohou? To, co myslíte, že je nejnovější pokus vašeho batolata posunout hranice spaní, může být ve skutečnosti „růstové bolesti.“ (Ano, tyto opakující se bolesti jsou pravdivá věc!)
Děti často prožívají růstové bolesti ve dvou různých stadích vývoje – mezi 3 a 5 lety a později mezi 8 a 12 lety, i když je možné je mít i mezi 5 a 8 lety. Většina epizod růstových bolest zmizí do adolescence.
Zatímco růstové bolesti není nic, čemu byste se měli obávat, mohou být zaměňovány s vážnějšími zdravotními problémy. Je dobré vědět, co jsou a co nejsou – a kdy volat pediatra vašeho dítěte.
Co jsou růstové bolesti?
Růstové bolesti nejsou to samé jako růstový skok. U růstových bolestí bolest zahrnuje kosterní systém (svaly a kosti).
Nohy dítěte – obzvláště stehna – obvykle začnou obtěžovat přes noc. Někdy může bolest být tak silná, že způsobí probuzení uprostřed noci. Ráno, však, bolest pryč.
Co způsobuje růstové bolesti u batolat a dětí?
Nikdo není si jistý, co přesně způsobuje růstové bolesti – nebo proč některé děti jsou náchylnější k jejich získání.
Existuje několik teorií o tom, co zvyšuje riziko dítěte mít růstové bolesti:
Přiaktivita. Mnozí rodiče řekli, že růstové bolesti jejich dítěte byly horší v noci po neobvyklě aktivním dni. Avšak, růstové bolesti se liší od přetížených zranění ve sportu, a bolest z bolesti lýtek může být zaměněna s legitimními růstovými bolestmi. Poznamenejte si předchozí úroveň aktivity vašeho dítěte a podívejte se, zda pozorujete vzorec doma.
Hypermobilita. Okol 20 % lidí je dvojitě kloubových, což může ovlivnit několik kloubů nebo každý kloub v těle. Být dvojitě kloubových často běží v rodinách. I když růstové bolesti ovlivňují svaly, výzkum ukazuje, že děti, které jsou dvojitě kloubových, jsou náchylnější mít růstové bolesti.
Příznaky růstových bolestí u batolat a dětí
Neexistuje žádný test nebo sken, který by mohl definitivně identifikovat růstové bolesti.
Několik charakteristických příznaků u vašeho batolata a starších dětí může zahrnovat:
Bolest v lýtkách, lýtkách, stehnech nebo oblasti za koleny vašeho dítěte.
Úžas nebo bodavá bolest v nohách, která nastupuje odpoledne nebo v noci, často kolem času spaní nebo po pár hodinách spánku.
Bolest na obou stranách těla najednou, ale obě strany nemusí bolet pokaždé. (Poznámka: Děti, které trpí bolestmi jen na jedné straně těla, pravděpodobně nemají růstové bolesti.)
Bolestivost je pryč ráno.
Jak se cítí růstové bolesti pro děti?
3leté dítě může popsat své růstové bolesti tím, že řekne, že „necítí své nohy“ nebo „v nich jsou pavouci.“
V tomto věku je její slovní zásoba stále ve vývoji a nemůže plně vyjádřit, co se ve skutečnosti děje. Je důležité nedopustit, aby vaše mysl závodila s popisy vašeho 3letého dítěte.
Vězte, že závažnost a trvání růstových bolestí se bude lišit od dítěte k dítěti. Někdy trvají pár minut, zatímco pro některé nešťastné děti (a jejich rodiče) trvají růstové bolesti pár hodin. Bolest může být mírně nepříjemná až těžká, způsobující spoustu slz. Děti s těžkými případy mohou cítit bolest denně, zatímco jiní mohou prožívat každé pár dny.
Můžete také pozorovat, že vaše dítě je v denní době spavalejší – vedlejší vedlejší účinek růstových bolestí, které ji trápí v noci. Extra dřímání může být na řadě pro všechny!
Jak pomoci uklidnit růstové bolesti vašeho dítěte
Hodně ujištění a lásky od vás pomůže vašemu dítěti cítit se jisté, že její růstové bolesti nebudou trvat navždy.
Zde jsou několik kroků k úlevě od nepříjemnosti:
Masažujte bolestivou oblast. Zkuste protáhnout její svaly. (Růstové bolesti jsou svalové, takže to bude cítit dobře být masažován. Pokud vaše dítě říká, že to bolí, když se dotknete, něco jiného může probíhat.)
Dejte svému dítěti teplou koupeľ. Vodní hra může také sloužit jako pěkný rozptyl pro batolata.
Nabídněte lék. Pokud bolest neupokojí, zvažte volně prodejné protizánětlivé léky jako ibuprofen nebo paracetamol. Buďte jistí, že pečlivě sledujete dávkovací pokyny.
Zkuste kterýkoli nebo všechny z těchto a v různých kombinacích, abyste zjistili, co funguje nejlépe pro vaše malé.
A pokud si všimnete, že bolest tends k vyskakování po tom, co se vaše dítě účastní určitých aktivit – fotbalový zápas nebo den na hřišti, například – zkuste nabídnout jí dávku ibuprofenu nebo koupeľ před spaním, abyste pomohli předcházet růstovým bolestem přes noc.
Kdy volat lékaře pro růstové bolesti vašeho dítěte
Může to být trikové říct, ale růstové bolesti nezpůsobují horečku, zvědavost, otok nebo rudu.
Měli byste vždy volat lékaře, pokud:
Bolest je trvalá. Může se zdát, že růstové bolesty nikdy nekončí – a mohou se dokonce dít mnoho dní v řadě. Ale obvykle jsou to jednorázová výskyty. Pokud vaše dítě prožívá bolest každou noc týdny, váš lékař by mohl nabídnout další řešení, jak jí pomoci cítit se lépe.
Jsou další příznaky než jen bolest. Pokud vaše dítě bolesti doprovází otok (obzvláště otok, který neklesá nebo se zhoršuje po 24 hodinách), hmatatelné uzlíky ve svale, zrudnutí nebo teplo kůže nad svalem nebo kloubou, horečka, tmavé moči nebo otok, který se nezlepšuje s RICE (odpočinek, led, komprese a elevace), měli byste volat jejího lékaře.
Bolest přichází jen z jednoho místa – jednoho kyčle, stehna nebo kolenu. Váš lékař bude muset vyloučit jiné příčiny jako zlomeninu nebo infekci.
Bolest způsobí, že vaše dítě kulhá. Pokud ano, vaše dítě může potřebovat rentgen, aby se zjistilo, jestli je něco zlomeného.
Závěr? Pokud je bolest vašeho dítěte jen v noci, děje se na obou stranách a není viditelná holým okem, je to pravděpodobně růstové bolesti.
Můžete předcházet růstovým bolestem?
Zatímco neexistuje způsob, jak předcházet růstovým bolestem, můžete se ujistit, že vaše dítě:
Nosí vhodnou obuv s dobrou oporou oblouku. Špatná držení dává větší námahu na naše svaly. Jako takové, děti s plochými nohama mohou cítit těžší růstové bolesti než ostatní děti.
Pije hodně vody. Dehydratace může způsobit svalové křeče. Děti by měly pít počet 250-ml hrnků vody roven jejich věku s maximem 1,9 litru vody pro děti starší 8 let.
Jí vyváženou stravu. Tělo vašeho dítěte nemůže přirozeně vyprodukovat všechny vitamíny a minerály, které potřebuje k fungování, růstu a reakci. Vyvážená strava dělá obrovský rozdíl a zajišťuje, že dostane tyto životně důležité stavební kameny v potravinách, které jí.
-
Mnoho rodin se vzdálilo tradice sedět spolu k snídani, obědu a večeři. Je to srozumitelné, podívejte se na události a besídky každého dne. Děti mají poškolní aktivity, zubař, lékař. (Doufejme, že ne přibude detence!) Rodiče возиť děti před nebo po p -
Rozdíly mezi nadaným a nadaným dítětem Kontinuum nadaného a nadaného dítěte Tento pracovní list vám pomůže vidět, kde se vaše dítě může zařadit na škále mezi „nadaným“ a skutečně „nadaným“. Zkuste vytisknout tento graf a zaznamenat talenty vašeho dít -
Podpora vašeho dítěte v čase tantra je výzvou rodičovství. Je to přechodový rituál, který všichni rodiče procházejí, a nejdůležitější věc, na kterou si pamatovat, je, že vaše dítě prostě prochází vývojovou stádii. Bez ohledu na to, jak zfrustrovaní
