• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Růstové bolesti u batolat a dětí

Náhlé zvýšení nočního probouzení? Častý pláč a stížnosti na bolesti nohou? To, co si myslíte, že mohou být nejnovějšími pokusy vašeho batolete posunout hranice před spaním, mohou být ve skutečnosti „růstové bolesti“. (Ano, tyto opakující se bolesti jsou skutečná věc!)

Děti často pociťují růstové bolesti ve dvou různých fázích vývoje — mezi 3 a 5 lety a později mezi 8 a 12 lety, i když je možné je mít i mezi 5 a 8. Většina epizod rostoucí bolesti vymizí do dospívání.

I když růstové bolesti nejsou důvodem k obavám, lze je zaměnit s vážnějšími zdravotními problémy. Je dobré vědět, co jsou a co nejsou – a kdy zavolat dětskému lékaři svého dítěte.

Co jsou růstové bolesti?

Růstové bolesti nejsou totéž jako růstový spurt. S růstovými bolestmi se bolesti týkají pohybového aparátu (svalů a kostí).

Nohy dítěte – zejména stehna – jej obvykle začnou trápit přes noc. Někdy může být bolest tak silná, že způsobí probuzení uprostřed noci. Do rána je však bolest pryč.

Co způsobuje růstové bolesti u batolat a dětí?

Nikdo si není jistý, co přesně způsobuje růstové bolesti – nebo proč jsou některé děti náchylnější k tomu, aby je dostaly.

Existuje několik teorií o tom, co zvyšuje u dítěte riziko růstových bolestí:

• Nadměrná aktivita. Mnoho rodičů uvedlo, že růstové bolesti jejich dítěte byly horší v noci po neobvykle aktivním dni. Bolesti při růstu se však liší od zranění z nadměrného používání při sportu a bolest způsobená holenní dlahou může být zaměňována s legitimními růstovými bolestmi. Poznamenejte si předchozí úroveň aktivity vašeho dítěte a zjistěte, zda si doma všimnete nějakého vzorce.

• Hypermobilita. Asi 20 procent lidí má dvojité klouby, což může postihnout několik kloubů nebo každý kloub v těle. Být dvoukloubový se často vyskytuje v rodinách. Přestože růstové bolesti ovlivňují svaly, výzkum ukazuje, že děti s dvojitým kloubem mají větší pravděpodobnost, že budou mít růstové bolesti.

Příznaky růstových bolestí u batolat a dětí

Neexistuje žádný test nebo sken, který by dokázal definitivně určit růstové bolesti.

Několik charakteristických příznaků u vašeho batolete a starších dětí může zahrnovat:

• Bolest na holeních, lýtkách, stehnech nebo v oblasti za koleny vašeho dítěte.

• Bolest nebo bodavá bolest nohou, která se objevuje odpoledne nebo v noci, často před spaním nebo po několika hodinách spánku.

• Bolest na obou stranách těla najednou, ale nemusí bolet pokaždé obě strany. (Poznámka:Děti, které vždy bolí pouze jedna strana těla, pravděpodobně nemají rostoucí bolesti.)

• Bolest je do rána pryč.

Jaké jsou bolesti při růstu pro děti?

3leté dítě by mohlo popsat své růstové bolesti slovy, že „necítí nohy“ nebo „jsou v nich pavouci.“

V tomto věku se její slovní zásoba stále vyvíjí a není schopna plně vyjádřit, co se vlastně děje. Je důležité, abyste se nenechali unášet popisy vašeho tříletého dítěte.

Vězte, že závažnost a trvání růstových bolestí se bude dítě od dítěte lišit. Někdy trvají několik minut, zatímco u některých nešťastných dětí (a jejich rodičů) trvají růstové bolesti několik hodin. Bolest může být mírně nepříjemná až těžká a způsobuje spoustu slz. Děti se závažnými případy mohou pociťovat bolest denně, zatímco jiné ji mohou pociťovat každých několik dní.

Můžete si také všimnout, že vaše dítě je přes den ospalejší – sekundární vedlejší účinek růstových bolestí, které ho trápí v noci. Další spánek může být na místě pro každého!

Jak pomoci zmírnit růstové bolesti vašeho dítěte

Mnoho ujištění a lásky od vás pomůže vašemu dítěti cítit jistotu, že jeho růstové bolesti nebudou trvat věčně.

Zde je několik kroků, jak zmírnit nepohodlí:

• Masírujte bolavé místo. Zkuste jí protáhnout svaly. (Rostoucí bolesti jsou svalové, takže se bude cítit dobře, když se necháte masírovat. Pokud vaše dítě říká, že ho to bolí, když se ho dotknete, může se stát něco jiného.)

• Dopřejte svému dítěti teplou koupel. Vodní hra může také sloužit jako příjemné rozptýlení pro batolata.

• Nabízejte léky. Pokud bolest neustupuje, zvažte volně prodejný protizánětlivý lék, jako je ibuprofen nebo acetaminofen. Ujistěte se, že pečlivě dodržujete pokyny k dávkování.

Vyzkoušejte některé nebo všechny z těchto možností a v různých kombinacích, abyste zjistili, co bude pro vaše dítě nejlepší.

A pokud si všimnete, že bolest má tendenci se objevovat poté, co se vaše dítě účastní určitých aktivit – například fotbalového zápasu nebo dne na hřišti – zkuste mu před spaním nabídnout dávku ibuprofenu nebo koupel pomoci předejít bolestem růstu přes noc.

Kdy zavolat lékaře kvůli bolestem růstu vašeho dítěte

Může být těžké to říct, ale rostoucí bolesti nezpůsobují horečku, zimnici, otoky ani zarudnutí.

Vždy byste měli zavolat lékaře, pokud:

• Bolest je trvalá. Může se zdát, že růstové bolesti jsou nikdy nekončící – a mohou se dokonce vyskytovat mnoho dní v řadě. Ale obvykle k nim dochází jednou za čas. Pokud vaše dítě pociťuje bolest každou noc po celé týdny, váš lékař může nabídnout jiná řešení, která mu pomohou cítit se lépe.

• Příznaků je více než jen bolest. Pokud jsou bolesti vašeho dítěte doprovázeny otoky (zejména otoky, které se nezmenšují nebo se zhoršují po 24 hodinách), boulemi ve svalech, zarudnutím nebo teplem kůže na svalu nebo kloubu, horečkou, tmavou močí nebo otokem, který Pokud se vám RICE nezlepší (odpočinek, led, komprese a elevace), měli byste zavolat jejímu lékaři.

• Bolest přichází pouze z jednoho místa – z jednoho kyčle, stehna nebo kolena. Váš lékař bude muset vyloučit jiné příčiny, jako je zlomenina nebo infekce.

• Bolest způsobuje, že vaše dítě kulhá. Pokud ano, vaše dítě může potřebovat rentgen, aby se zjistilo, zda není něco zlomené.

Sečteno a podtrženo? Pokud se bolest vašeho dítěte objevuje pouze v noci, vyskytuje se na obou stranách a není viditelná pouhým okem, pravděpodobně se jedná o rostoucí bolesti.

Můžete předejít růstovým bolestem?

Přestože neexistuje způsob, jak zabránit bolestem růstu, můžete zajistit, aby vaše dítě:

• Nosí vhodnou obuv s dobrou podporou klenby. Špatné držení těla více zatěžuje naše svaly. Děti s plochými nohami jako takové mohou pociťovat silnější růstové bolesti než jiné děti.

• Pije hodně vody. Dehydratace může způsobit svalové křeče. Děti by měly vypít tolik 8 uncových šálků vody odpovídající jejich věku s maximálně 64 uncemi vody pro děti starší 8 let.

• Jí dobře vyváženou stravu. Tělo vašeho dítěte nedokáže přirozeně produkovat všechny vitamíny a minerály, které potřebuje ke svému fungování, růstu a reakci. Dobře vyvážená strava dělá svět rozdílů a zajišťuje, že tyto životně důležité stavební kameny dostane do potravin, které jí.