• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Tříleté dítě neustále pláče: Jak mu pomoci ovládat emoce

Tříleté dítě neustále pláče: Jak mu pomoci ovládat emoce

Otázka: Můj 3letý syn tenduje plakat hodně – obvykle doma a občas v dětském hřišti, když nějaký kluk vezme hračku. Podíval jsem se do několika knih, jak řešit tento problém, ale mnohé se zdají adresovat jen pláč kojenců. Ráno se k němu musíme přistupovat velmi opatrně, aby jsme ho nezkazili, nebo vybuchne do slz. Když se ho zeptáme, jestli chce na záchod, může buď říct OK, nebo začít plakat. Někdy nejmenší věc ho vystaví a my nikdy nevíme, co to bude. V závislosti na náladě může přijmout naši odpověď bez pláče. Pláče tak intenzivně a hlasitě, že nechápeme, co říká, tak jsme ho dávali do time-outu, dokud neprestane plakat a nedokáže nám komunikovat. Říkáme mu, ať přestane plakat (a mnohokrát to křičíme, aby slyšel naše slova přes jeho hlasité slzy) a že ho nebudeme poslouchat, když pláče. Jsem si jistý, že to není správný způsob, jak přistoupit k jeho pláčivým záchvatům, ale my prostě nemůžeme nechat, aby si řídil vlastní život bez ohledu na naše záměry. Prosím, doporučete nějaké techniky pro pomoc mu ovládat své emoce. Děkuji.

Odpověď: Vychvaluji vaše úsilí pomoci synovi, protože tato situace je velmi frustrující. Kdyby 3letá děti mohly používat slova vždy, když jsou nahněvané, zfrustrované nebo vystrašené. Pláč vašeho syna (a ten přeháněný) se stal skoro zobecněnou reakcí na všechno, co je pro něj nepříjemné k řešení. Skutečně, ve třech letech nemá k dispozici sofistikované emocionální/sociální/verbální reakce, aby reagoval způsobem, který by byl pro vás snazší.

Považuji za povzbuzující, že zmiňuje, že pláče jen občas v dětském hřišti a obvykle když nějaké dítě vezme něco od něj. Zdá se, že toto zobecněné pláčivé chování probíhá převážně s vámi doma. Time-outy nedosáhnou hodně; mají tendenci být přeužívány v situacích jako vaše a žádné skutečné alternativy se nevyvíjejí. Křik na něj, abyste ho slyšeli, zní také marně.

Právě teď jsou vy troje uvězněni v chování vzoru, který se musí změnit; pokračování vašich stejných reakcí a očekávání různých výsledků od něj není logické. Myslím, že změny v jeho emocionálních reakcích přijdou daleko snáze, pokud změníte některé z vašich reakcí. On dostává pozornost pro svůj pláč; toto chování mu dalo příliš moc "moci" a neví, jak ji vzdát. Pokud nemá nějaké hluboce zakořeněné strachy, které ho drží na okraji slz, má obtíže prorazit tento bezpečný pláčivý vzor.

Začal bych změnu vašeho chování vzoru zaměřením na dva fronty. Nejdřív bych hledal mnoho příležitostí, kdy jste spolu s ním nebo sami s ním, abyste ukázali svou vděčnost, fyzicky i verbálně; vytvořte situace, kde je snadné ho pochválit. Druhé, chovejte se spíše paradoxně, když začne plakat. Zde jsou několik paradoxních reakcí, které mohou začít lámat jeho rytmus: (1) Když začne plakat, zeptejte se ho, zda by mohl plakat hlasitěji hned teď, protože máte něco pěkného, co byste chtěli s ním udělat, a nechcete čekat příliš dlouho. (2) Nahrávejte jeho pláč na pásku a mějte pásku připravenou, takže když začne, můžete stisknout tlačítko a slyšet ho plakat na pásce; když pláče, pustíte pásku a odejdete z místnosti s slovy: "Zajímá mě, zda můžeme rozlišit, který pláč je (jméno syna) a který je páska pláče." (3) Určete pláčový židli nebo polštář nebo místo na gauči nebo podlaze a řekněte mu v nepravidelných časech, když nepláče: "Můžeš jít a plakat tam teď, pokud chceš, nebo to můžeš udělat později." Všechny tyto návrhy mohou zdát divné, ale já jsem často používal paradoxické techniky v praxi s dětmi a viděl jejich zablokované zvyký změnit. Se změnami od vás se on změní v čase.