Jak nastavit rozvrh pro jednoroční dítě

Mnoho lidí myslí, že jednoroční děti jsou divoké a nejsou určené dodržovat rozvrh. Nicméně, mnozí rodiče zjistí, že nastavení rozvrhu pro své jednoroční dítě ve skutečnosti zlepšuje chování, spánkové vzorce a jídelní návyky. Nastavení rozvrhu pro jednoroční dítě není tak nemožné, jak se může zdát, a může být poměrně odměňující.

Potřebné věci

  • Materiály pro psaní

Návody

  1. Jak nastavit rozvrh pro jednoroční dítě

    • Určete, v jaké časy dne chcete, aby vaše dítě dělalo určité věci, jako jíst, hrát, koupat se a spát. Ujistěte se, že to jsou přirozené časy pro vaše dítě. Nikdy není dobré vytvářet náhodné časy pro dělení věcí, pokud to není v souladu s vlastním vnitřním hodinám dítěte.

    • Zapište požadované časy a koordinované aktivity na papír, tabuli nebo počítačový soubor, abyste nemuseli pamatovat všechno.

    • Dejte okno času pro každou aktivitu, protože každý denní rozvrh se může lišit až o hodinu. Například vaše jednoroční dítě nemusí být připravené na spaní každý den přesně v 20:00. Pokud vzalo delší spaní poledne, nemusí být připraveno jít spát až do 20:30.

    • Vyberte dobrý týden, kdy se můžete soustředit na udržení rozvrhu. Nechcete vybrat týden, kdy probíhají jiné aktivity. Například, zkuste nestavit rozvrh, pokud máte rodinu ve městě nebo plánujete rodinnou výlet. Potřebujete otevřený týden doma pro to, aby nastavení rozvrhu bylo nejelektivnější.

    • Použijte náznak před každou aktivitou, aby se vaše batole naučilo rozpoznat rozvrh a posun v aktivitách. To mohou být věci jako říkání frází: „Je čas jíst. Chceš jíst?“ Může to být píseň pro každou aktivitu. Nebo to může být tak jednoduché jako jít do pokoje a nastavit pro cokoli, co se chystá odehrát.

    • Dodržujte rozvrh co nejpřesněji alespoň jeden týden. Ačkoliv budete muset být flexibilní a přizpůsobovat se tomu, co vaše dítě ukazuje jako přirozené pro ni, nedovolte nákupní výlety nebo obědy ve městě přerušit tuto velmi důležitou dobu.

Previous:

Next:

  • Vytvořte plán kojení
    Vytvořte plán kojení
    Kojení je přirozené, ale neznamená to, že je vždy snadné. Stejně jako u jiných aspektů péče o vaše dítě, je nejlepší, pokud můžete naplánovat dopředu. Mnoho matek a jejich partnerů se soustředí na porod a narození, až do míry, kdy nemusí být připra
  • Jak pomoci příteli, který se krájí?
    Jak pomoci příteli, který se krájí?
    Buďte informovaným přítel Anna zase nosila dlouhé rukávy pod fotbalovým dresem. Řekla Monice, že se bojí příliš slunce. Když Anna zvedla ruku, Monica si všimla čerstvých řezů na její předlokti. Když viděla Monicu dívat se na ně, Anna řekla něco o tom
  • Zbraňovaná neschopnost: Co to je a jak poznat, jestli se děje ve vašem vztahu
    Zbraňovaná neschopnost: Co to je a jak poznat, jestli se děje ve vašem vztahu
    Pravděpodobně jste viděli příspěvky na sociálních sítích: Žena dělá nákupní seznam s obrázky, protože její manžel nemůže najít cestu po obchodě; žena prohlíží své zničené dome po tom, co její muž dohlížel jejich batolata; mamka prosí svého partnera,