• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak nastavit plán pro One -letý

Mnoho lidí si myslí , že jeden letých jsou divoké a nejsou určeny k držet plánu. Nicméně, mnoho rodičů si , že časový rozvrh pro své one- letý skutečně zlepšuje chování, spánek a stravovací návyky . Nastavení plánu prostáří jednoho roku není tak nemožné, jak by se mohlo zdát , a může být ve skutečnosti docela prospěšný .
Co budete potřebovat
Potřeby
Návod
Jak nastavit Program pro One -letý
1

Zjistěte, jaké denní době byste chtěli , aby Vaše dítě dělat určité věci , jako je jíst , hry , koupat a spánku. Ujistěte se, že se jedná o přírodní časy pro vaše dítě . Nikdy není dobré vytvořit libovolné časy dělat věci , pokud to není v synchronizaci s vlastní vnitřní hodiny vašeho dítěte.
2

Zapište požadované časy a koordinaci činností na list papíru , tabule nebo počítačový soubor, takže nemusíte je všechny zapamatovat.
3

Dejte okno času na jednotlivé činnosti , je vlastní plán každý den může lišit až o hodinu. Například , Váš let , nemusí být připraveni na lůžko každý den přesně dvacet hodin Pokud si vzala delší zdřímnout v odpoledních hodinách , může to nemusí být připraveni jít do postele , dokud 20:30

4

Vyberte si dobrý týden , kde se můžete zaměřit na udržení plán. Nechcete vybrat týden, kdy jiné aktivity se děje. Například , nesnažte vytvořit plán , pokud máte rodinu, ve městě , nebo pokud se chystáte na převzetí rodinu na výlet. Potřebujeteopen týden doma na zřízení harmonogramu , aby byla co nejúčinnější .
5

Použít klíč před každou činnost tak, aby vaše batole může naučit rozpoznat plán a posun v aktivitách . Ty by mohly být věci, jako je například říkají, fráze jako , " Je čas k jídlu teď . Chtěli byste se najíst a ?; Mohlo by to býtpíseň pro každou činnost . Nebo by to mohlo být tak jednoduché, jak jít do místnosti a nastavení pro co činnost se chystá uskutečnit .
6

Sledujte plán co nejpřísněji nejméně po dobu jednoho týdne. I když budete muset být flexibilní a přizpůsobit podle toho, co vaše dítě ukazuje, je přirozené pro ni , neumožňují nákupy nebo obědy na město přerušit tuto velmi důležitou dobu.