• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak naplánovat rozvrh batolat

Rozvrh pomáhá batolati cítit se bezpečně a posíleně. Schopnost předvídat, co přijde dál, dává batolati důvěru a zmenšuje pravděpodobnost Zusammenbruchu.

Potřebné věci

• Markerové pera

• Papír na graf

Návody

1. Vytváření rutin

   • Vytvořte ráno rutinu. Vyberte čas probuzení pro vaše batole. Každé ráno by se vaše batole mělo probudit přibližně ve stejný čas. Rozhodněte se pro pořádek ranních aktivit – oblečení, česání vlasů a zubů, snídaně – a držte se tohoto pořádku každý den.

   • Vytvořte rutiny pro svačiny a jídla. Batolata by měla jíst své jídla a svačiny ve stejný čas každý den. Pevné místo pro jídla a svačiny může také pomoci utvrdit rutinu.

   • Mějte plán na spaní a držte se ho. Ranní rutina by měla zahrnovat používání toalety, čistění zubů, koupi a čtení několika příběhů. Dobře předem rozhodněte, jak dlouhá bude koupeľ, kolik příběhů se má přečíst a v jakém pořadí se bude čistit zuby, česat vlasy a oblékat do pyžama.

   • Vytvořte grafy ukazující pořádek rutin vašeho batolat a pověste je tam, kde je vaše batole vidí. Můžete nakreslit obrázky pro znázornění aktivit, vystřihnout obrázky z časopisů nebo najít clipart k ilustraci aktivit.

   • Buďte flexibilní. Pamatujte, že pořad aktivit je pro vaše batole důležitější než minutu po minutě rozvrh. Pokud se vy a vaše batolata bavíte hrou nebo projektem, je mnohem lepší pokračovat v užívání, než mít oběd přesně v 12:00.

   Vytvoření písemného rozvrhu

   • Vytvořte několik seznamů. Jeden by měl pokrývat vše, co chcete, aby vaše batole zažilo každý den (venkovní hra, příběhy, umělecké aktivity, představivé hry, jídla, spaní a svačiny, například). Další seznam by měl pokrývat vše, co chcete vykonat vy každý den (úklid, cvičení a vaření, možná). Třetí seznam by měl pokrývat čas potřebný pro každou aktivitu.

   • Použijte seznamy, které jste vytvořili, k vytvoření hlavního rozvrhu, který vymezí všechny věci, které vy a vaše batole potřebujete dělat každý den v pořadí.

   • Projděte se sekvenční hlavním rozvrhem. Ujistěte se, že souhlasí s přirozenými sklony vašeho dítěte. Například, pokud je vaše dítě vždy hladové po probuzení, ujistěte se, že snídaně okamžitě následuje po probuzení.