• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Nejlepší tipy na čistotu od odborníků a rodičů

Příprava na čistotu

Počítáte dny do přechodu na toaletu? Nebo jste už zkusili několik málo neúspěšných pokusů? Jakkoli to je, vaše dítě musí být skutečně připraveno, aby trénink na toaletě dopadl. A nebojte se, časem k tomu dojde.

„Žádné dítě neodejde ze střední školy v plenkách,“ říká Carol Stevenson, matka tří dětí z kalifornského Stevenson Ranch, která každé z nich zvyklala na toaletu v jiném věku. „Ale je tak snadné zaměřit se na to, že dítě má určitý věk a stále to neumí, co jen přidává tlak a mění to v boj.“

Jakmile jste přesvědčeni, že vaše dítě je připraveno opustit plenky (sledujte signály jako zájem o koupelnu, oznámení, že musí na záchod, nebo touha být hned po stuhování přebléno), zkuste některé z těchto triků od odborníků a rodičů, aby to bylo snazší.

Správné časování tréninku na toaletě

Nezuřte, pokud to trvá dlouho. Trénink na toaletě může trvat zhruba rok, podle studie z lékařské fakulty v Wisconsinu. „Dvě velké překvapení jsou, že učení na záchodě není rychlé a není plynulé,“ říká dr. Maureen O'Brien, Ph.D., ředitelka rodičovství a dětského vývoje ve společnosti The First Years v Avonu, Massachusetts, a autorka knihy Watch Me Grow: I'm One-Two-Three. „Nejprve se musí poskládat několik oblastí vývoje. Dítě musí dobře komunikovat, být si vědomo svých tělesných pocitů a chápat, kolik času potřebuje, aby dorazilo na záchod.“

• Kdy začít s tréninkem na toaletě u batolat

Cvičení trpělivosti

„Když jsem myslela, že je dcera připravena (cca 26 měsíců), chodili jsme na záchod každých 10 minut – i když jsme byli venku. Postupně jsme prodloužili interval na 15, 20 minut atd., a po jednom nebo dvou dnech už uměla sama. S velkými potřebami to byla jiná věc – musela jsem ji lákat M&M bonbónky!“ – Elissa Murnick; Fairfield, Connecticut

„Můj syn rychle ovládal močení na toaletě, ale s velkými potřebami to vyžadovalo více úsilí. Nejdřív jsme museli sledovat jeho 'signály', že chce na velkou, a pak ho přivést do koupelny. Protože to trvalo dlouho (někdy přes půl hodiny), začali jsme mu číst, aby čekání bylo zábavnější. Ale před vším je klíčem trpělivost, trpělivost, trpělivost!“ – Karen J. Wright; Mankato, Minnesota

Dodržování rutiny

„Klíčem je konzistence,“ říká Jen Singer, matka dvou dětí, autorka rodičovské série Stop Second-Guessing Yourself a členka partnerství Huggies Pull-Ups Potty Training Partners. „Cokoliv děláte doma podle svého plánu tréninku na toaletě, musíte dělat i jinde. Například pokud dítě chce na toaletě číst knihu, domluvte se s pečovatelskou službou o poslání oblíbené knihy. Mějte na paměti, že jesle mohou být příliš zaneprázdněné na individualizaci tréninku pro každé dítě. V takovém případě se zeptejte, jak si myslí, že mohou podporovat váš domácí úspěch, a dohodněte se na kompromisu. Pak vezměte domů něco, co funguje v jeslích. Pokud dítě miluje mýdlo, které používají ve škole, koupe ně pro domov.“

• Jak používat 3denní metodu tréninku na toaletě

Být konzistentní

„Chtěla bych si připsat jeho úspěch, ale těžkou práci udělali úžasné učitelky v jeslích: sadily ho na záchod každých 20 minut, bez výjimky. My jsme jen dodržovali jejich systém doma. A myslím, že fakt, že viděl své kamarády chodit na toaletu, ho donutil taky.“ – Roberta Perry; Phoenixville, Pennsylvania

„Zjistili jsme, že náš syn prostě neměl zájem pamatovat si, že má jít sám, takže jsme našli Potty Watch, který miloval. Nastavíte tento náramek na hraní písniček a svícení v intervalech 30, 60 nebo 90 minut; pak se resetuje a odpočítávání začne znova.“ – Heather Ledeboer; Athol, Idaho

„Když byl můj syn 17 měsíců, začala jsem ho sadit na toaletu každý večer, zatímco mu naplňovala vanu. Zvuk téčící vody ho zřejmě stimuloval, a za několik večerů jsme měli úspěch. Zachovala jsem rutinu v tentýž čas každý večer. Postupně jsme přidávali další návštěvy toalety během dne. Tuto metodu jsem úspěšně použila u všech tří dětí.“ – Shannon; Stevensville, MD

Používání odměn

„Dvě slova: Mini M&M's! Slibujte, že pokaždé, když dítě půjde na záchod, dostane dva nebo tři bonbony, ale když se sama vyholí (což u nás bylo obrovská výzva), dostane čtyři nebo pět. To udělá velký rozdíl, protože myslím, že jedním z důvodů, proč děti nechtějí jít na záchod, je to, že učení se vyholit je docela ošklivé.“ – Donna Johnson; Charlotte, Severní Karolína

„Z celého srdce doporučuji podplácení jako motivaci k tréninku na toaletě. Drželi jsme v koupelně malou plastovou prasátko a odměnili každý úspěch (jedna koruna za pipí, dvě za kuku). Naše dcera byla očaraná – třásla prasátkem se zářivýma očima a poznamenávala, jak se z těžkopádně stává. Když byla hotová, vyměnili jsme její 'záchodový poklad' za pětikoruny na jízdě v obchodním centru.“ – Lisa Spicer; Los Angeles, Kalifornie

„Pokaždé, když kterýkoliv z našich batolat použil toaletu, zdobila jsem jejich oblečení nálepkami. Na konci dne ukázali své řady nálepek (které vypadaly jako hvězdy armádního generála) otci. Tak dostali dvojitou chválu za úspěchy na toaletě, a já jsem měla levnou a snadnou způsob, jak je odměňovat.“ – Jen Singer; Kinnelon, New Jersey

„Zkusili jsme Cheerios, M&M's, tabulky na toaletu, nadšené povzbuzení a křiky, ale nic nepomohlo. Můj syn byl vždy zoufalý po autech a kamionech a naštěstí právě vyšel film Cars. Můj manžel projížděl místní obchody a shromáždil všechny figurky z filmu. Podívali jsme se na film, pak jsme synovi řekli, že pokaždé, když půjde na záchod, dostane auto. Bylo to magické. Po 15 autech byl zcela vycvičen na toaletě. Jistě by Disney byl pyšný.“ – Darlene Fiske; Austin, Texas

Chvění dítěte

„Slyšela jsem všechny tipy na trénink na toaletu – nálepky, podplácení hračkami, speciální spodní prádlo. Ale musíte vybrat něco, co sedí vašemu rodičovskému stylu. Já jsem jinde odměny nepoužívala, takže jsem nechtěla začínat tady. Co fungovalo: Mnohem nedílená pozornost, pozitivní posílení, láska, úcta a hrdost, když moje děti uspěly. Dělat velkou věc z malých kroků vpřed je klíčem.“ – Diane Hund; Elmhurst, Illinois

„Nepoužila jsem žádné speciální věci – žádné dětské záchody, sedátka na záchod, ani pull-upy – protože místní YMCA, kam chodily mé dcery, nevěřila v ně. Museli jsme podepsat smlouvu, že budeme dodržovat jejich politiku tréninku na toaletě i doma. Byla jsem poučená, abych dětí (byly jim cca 2,5 roku) dávala na naši běžnou toaletu celý den, když jsem myslela, že musí. Po týdnu a mnoha 'Jéé! Udělal jsi kuku!' a 'Brávo! Udělal jsi pipí!' to měli za sebou, skoro bez nehod. Celkově myslím, že byly prostě vývojově připravené.“ – Sandra Gordon; Weston, Connecticut

• Eliminační komunikace: Jak trénovat na toaletě bez plenek

Volba místa

„Zjistili jsme, že dětské sedátka na záchod byly na začátek příliš děsivé. (Kromě toho, protože obvykle potřebují židličku, může trvat příliš dlouho, než dítě stihne na záchod včas.) Tak jsem začala se svou dvouletou dcerou s mini Elmo toaletkou, kterou jsme drželi v obýváku, kde strávila nejvíc času. Postupně jsme ji posunuli blíže a blíže koupelně, a nakonec jsme se dopracovali k Doře sedátku přímo na záchod.“ – Tracy Burton; Grand Ledge, Michigan

„Abychom ubrali trochu tlaku od dcery, dali jsme toaletu přímo vedle její postele, aby měla svůj prostor. Také k ní mohla rychleji dostat, zvlášť ráno hned po probuzení a v noci. Tato technika fungovala i u naší druhé dcery.“ – Anne a Ben, Cheshire, CT

Trénink na toaletě u kluků

Při tréninku kluků na toaletě mnoho odborníků doporučuje začít sedě. „Není to jen kvůli špíně,“ říká dr. O'Brien. „Když se dítě učí, chcete minimalizovat počet proměnných, o kterých musí myslet. Rozhodování, zda sedět nebo stát, může způsobit chvilku váhání – a ty sekundy mohou být rozhodující.“

Vezměte si tento tip od skutečné maminky: „Když můj syn trénoval na toaletě, odmítl používat dětskou toaletu i sedátko na záchod. Místo toho, na návrh pečovatelky v jeslích, jsme mu nechali sednout na běžnou toaletu, ale obráceně. Zní to divně, ale sedíc zády k záchodu, cítil se bezpečně (ne že by spadl dovnitř!) a nemusel mířit, protože to přirozeně mířilo za něj. Tak se mohl soustředit jen na to, že jde na záchod. Fungovalo to!“ – Sarah Caron; Sandy Hook, Connecticut

Cvičení míření

„Naučit syna stát při močení bylo těžké, tak jsme to změnili v hru. Dal jsem pět Cheerios do toalety a řekl mu, aby na ně mířil při močení. Pokaždé, když to udělal dobře, směl si vybrat cenu z brašky s dobrýma věcma z dolaru.“ – Erika Cosentino; Lawrenceville, New Jersey

„Abychom syna nadchli pro stání při močení, kapli jsme několik kapek barviv do mísy záchodu, aby viděl, jak se voda zbarví, když ji použije. Udělali jsme to samé s dcerou, ale posadili jsme ji na záchod obráceně, aby viděla barvy.“ – Vicki, Chapel Hill, NC

„Po několika neúspěšných pokusech jsem zkusil novou techniky, když maminka byla pryč na zaslouženém víkendu s přítelkyněmi. Zakryli jsme gauč a židle plastem a koupili 'mužské' spodní prádlo – jako táta. Strávili jsme víkend ve spodním prádlu a tričkách, dělali hru každou hodinu, kdo půjde na záchod. Bylo velmi málo nehod a jen vyblokování víkendu udělalo mínimum stresu. Je to stále jeden z mých nejoblíbenějších vzpomínek.“ – Scott Smith; Mount Washington, Kentucky

Učinění tréninku zábavným

Vaše batole se může cítit zahanbeno velkým úkolem naučit se používat koupelnu. Navnadějte ho k používání velkého záchodu s veselými hrami, příběhy a dalšími aktivitami.

„Nastavili jsme časovač, začínáme každých 30 minut a prodlužujeme při úspěchu. Když časovač zvoní, dcera řekne: 'Čas na záchod.' Cítí, že má kontrolu, a děláme hru z výběru, na které záchod sednout (toaleta nebo toaletka). Každýkrát se těší, že mi ukáže, kterou toaletu vybere. To funguje dobře. Dostanu to, co chci (sedí na toaletě) a ona má kontrolu nad volbou toalety. Také používáme 'velkodevčátko' spodní prádlo. Dosud jsme měli velmi málo nehod.“ – Jessica R. Guerra

„Jakmile se moje děti začaly zajímat o koncept toalety – kolem 2 až 2,5 roku – nechali jsme je běhat nahé před koupeľ a povzbuzovali jsme je k používání toalety. Pak jsme jim dovolili být bez kalhot doma delší čas (velmi dobře si pamatovali jít, pokud neměli žádné oblečení). Jakmile ovládali nahou toaletu, postupně jsme pracovali na oblečení (nejprve jen spodní prádlo, pak nakonec kalhoty). Tato metoda byla extrémně bezbolestná – velmi málo nehod nebo zpětných kroků.“ – Jennifer Walker; Cleveland, Ohio

„Můj prostřední syn byl upřímný, co se týče velkých potřeb na toaletě – absolutně odmítl, bez ohledu na odměnu. Nakonec jsem mu řekl, že když spláchneme, kaka jde do moře nakrmit ryby – takže když nepůjde, ti chudí rybky nemají co jíst. Můj syn, který je soucitný, citlivý malý dobrák, cítil, že je jeho mise kakát 'zachránit' ryby. (Po všech, Nemo a Dory na něm počítaly!)“ – Liane Worthington; Simpson, Pensylvánie

Zjištění strachu

„Náš první syn začal močit na toaletu v 18 měsících, ale bál se 'druhé'. Po mnoha odměnách a velké frustraci jsme se obrátili na lékaře, který vysvětlil, že některé děti vnímají stolici jako doslovnou součást sebe a bojí se, když ji spláchnou. (To dávalo smysl, byl velmi analytické dítě.) Po ukázání dětské anatomické knihy a vysvětlení, jak funguje trávicí systém, začal chodit na velkou už druhý den!“ – Ginny Graham; Collegeville, Pensylvánie

„Moje dcera právě oslavila 3 roky. Už měsíce vstávala suchá, ale neměla zájem jít na záchod. Udělali jsme to, co doporučil pediatr, a řekli jí opak toho, co jsme chtěli. 'Máme rádi plenky! Nechceš jít na záchod jako velká holka!' Vždy odpověděla, že chce. Nakonec sedla na záchod několikrát bez toho, aby šla. Jednoho dne při rozhovoru o záchodě řekla: 'Moje pipí nevyjde.' Nakonec jsem pochopila, že myslela, že sedění na záchodu nefunguje. Týden před narozeninami jsme ji posadili na záchod hned po probuzení a dřív než plenkala do plenky. Šla na záchod a od té doby žádné nehody. Šli jsme rovnou na panenky a přeskočili Pull-Ups. Doporučuji říkat batolatovi opak toho, co chcete, protože přirozeně dělají opak, a mluvit s batolatem o tom, co ho děsí.“ – Gina Cinotto Burrell

Trénink na toaletě na cestách

„Moje dcera se bála automatických splachovačů ve veřejných záchodech, tak jsem začala používat trik. Dám post-it poznámku na snímač a to zabrání automatickému spláchnutí. Až je hotová, vyholí se a vyjde z kabinky, můžete papír sundat, aby záchod spláchnul.“ – Tracy Marines; Lancaster, Pensylvánie

„Cestujeme s malou toaletou s odkládacím sedádkem, aby se dcera cítila pohodlněji na 'děsivých' velkých záchodech ve veřejných toaletách.“ – Christine Louise Hohlbaum; Paunzhausen, Německo

• Nejlepší toaletky a sedátka na trénink na toaletě

Nosení spodního prádla

„Pull-upy byly můj největší problém. Pediatr mého syna řekl, že má nehody v pull-upech, protože cítil, že nejsou jiné než plenky; jediný rozdíl byl, že se nemusel lehnout, aby je nasadil. Ukázalo se, že to je pravda – když jsem přestala používat pull-upy a nasadila mu 'velkoholkové' spodní prádlo, začal používat toaletu skoro okamžitě.“ – Amy Wilson

Další tipy na trénink na toaletě od rodičů

„Můj dvouletý syn vypadal připravený na trénink na toaletě, ale žádné 'triky' nefungovali. Vybrali jsme sobotu, nasadili mu 'velkoholkové' spodní prádlo a připravili se. Šel do kalhot čtyři nebo pětkrát v první hodině; neustále jsme ho přebalovali a říkali, že musí jít na záchod místo do kalhot. Po opravdu dlouhém dni to pochopil a byl zcela vycvičen do pondělí. Stále měl občasné nehody, ale jednorázový přechod opravdu pomohl.“ – Pamela Scott; York, Pensylvánie

„Její kaka byla velikosti banánů, a jednoho dne jsem jí to ukázala! Vysvětlila jsem to: 'Tvoje kaka je moc velká na plenků. Musí jít do záchodu.' To byl začátek.“ – Daphne Brogdon z coolmom.com

„Učte předváděním. Moje 3letá dcera odmítla kakát na záchod. Pak jednoho dne na hře s kamarádkou šla kamarádka na záchod před ní. Od toho dne kakala na záchod a nikdy se neohlédla.“ – Christina Marie Puglisi; Buffalo, New York