• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Alkohol: Fakty, účinky a rizika pro teenagery

Zjištění faktů

Skoro všichni vědí, že legální věk pro pití alkoholu ve USA je 21 let. Ale podle National Center on Addiction and Substance Abuse skoro 80 % středoškoláků už alkohol zkusilo.

Rozhodnutí, zda pít, je osobní volba, kterou každý nakonec musí udělat. Tento článek poskytuje informace o alkoholu, včetně vlivu na tělo, abyste mohli dělat informované rozhodnutí.

Co je alkohol?

Alkohol vzniká kvašením obilí, ovocí nebo zeleniny. Kvašení je proces, kde kvasínky nebo bakterie mění cukry v potravinách na alkohol. Kvašení se používá k výrobě mnoha potřebných věcí – od syrů po léky. Alkohol má různé formy a může sloužit jako čisticí prostředek, antiseptikum nebo sedativum.

Pokud je alkohol přirozený produkt, proč by se teenagéři měli obavat pití? Když lidé pijí alkohol, je absorbován do krevního oběhu. Odtud ovlivňuje centrální nervový systém (mozek a páteř), který ovládá téměř všechny funkce těla. Protože experti vědí, že lidský mozek se stále vyvíjí v dospívání, vědci zkoumají vliv alkoholu na puberální mozek.

Jak ovlivňuje tělo?

Alkohol je depresant – zpomaluje funkci centrálního nervového systému. Alkohol blokuje některé signály směřující k mozku. To mění vnímání, emoce, pohyb, zrak a sluch.

V malých dávkách může alkohol uvolnit a snížit úzkost. Větší dávky způsobí větší změny v mozku, vedoucí k opojení. Lidé pod vlivem alkoholu mogą chvět se, ztratit koordinaci, neštěastně mluvit. Jsou zmatení a dezorientovaní. Závisí na osobě, opojení může někoho učinit velmi přátelským a hlučným nebo agresivním a rozčileným. Reakční doba se dramaticky zpomaluje – proto se říká: nepij a neříď. Opojení si mohou myslet, že se pohybují správně, když ne. Můžou jednat zcela mimo charakter.

Pokud se spotřebuje velké množství alkoholu za krátkou dobu, může nastat alkoholová otrava. To je přesně to, co zní – tělo je otroveno velkým množstvím alkoholu. Násilné zvracení je obvykle první příznak. Extrémní ospalost, bezvědomí, obtíže s dýchním, nebezpečně nízká cukrovka, záchvaty a dokonce smrt mohou následovat.

Proč teenagéři pijí?

Experimentování s alkoholem v pubertě je běžné. Důvody:

• zvědavost
• cítit se dobře, uvolnit se, zmírnit stres
• začlenit se do skupiny
• cítit se starší

Od raného dětství vidí děti reklamy s krásnými lidmi, kteří si užívají život – a alkohol. A protože mnoho rodičů a dospělých pije alkohol společenské (pivo nebo víno k večeři), alkohol se mnoha teenagerům jeví jako bezpečný.

Proč bych neměl pít?

Ačkoliv je v USA nezákonné koupit alkohol do 21 let, většina teenagerech k němu má přístup. Rozhodnutí je na vás. Kromě rizika závislosti existují nevýhody:

Trest je přísný. Teenagéři, co pijí, riskují problémy se zákonem (je to nezákonné, můžete být zatčeni). Pijící teenagéři časteji hádají a spáchají zločiny než ti, co nepijí.

Lidé, co pijí pravidelně, často mají problémy ve škole. Pití poškozuje schopnost učit se a získávat dobré známky, ovlivňuje sportovní výkon (koordinace).

Můžete vypadat hloupě. Dojem je, že pití je cool, ale nervové změny od alkoholu donutí lidi dělat hloupé nebo trapné věci – zvracet se, močit se do šatů. Alkohol také dává špatný dech, a nikdo nemá rád kocovinu.

Alkohol ohrožuje zdraví. Pijící teenagéři jsou náchylnější k pohlavní aktivitě a nebezpečnému, nechráněnému sexu. Následné těhotenství a nemoci přenášené pohlavně mohou změnit – nebo ukončit – životy. Riziko zranění, i smrtelného, je vyšší pod vlivem. Polovina všech útonutí u teenagerech kluků souvisí s alkoholem. Alkohol dramaticky zvyšuje šanci na autonehodu, vraždu nebo sebevraždu.

Teenagéři, co pijí, více tendují k nadváze a zdravotním problémům. Studie University of Washington ukázala, že lidé, co pravidelně pili 5 a více drinků od 13 let, byli o mnoho pravděpodobnější nadvážní nebo s vysokým tlakem v 24 než jejich nepijící rovnice. Lidé, co pijí hodně až do dospělosti, riskují poškození orgánů: jater, srdce, mozku.

Jak se vyhnout pití?

Když všichni přátelé pijí a vy nechcete, je těžké říct „ne, děkuji“. Nikdo nechce riskovat odmítnutí. Různé strategie fungují pro různé lidi. Někomu pomáhá odmítnout bez vysvětlení, jiným funguje uvést důvod („Nejsem do pití“, „Mám zítra zápas“, „Můj strýc zemřel od alkoholu“).

Pokud vám odmítnutí před známými dělá potíže, vinite rodiče nebo jiného dospělého. „Moji rodiče brzy přijďou“, „Už jsem jednou dostal velký problém pro pití, nemůžu zase“, „Můj trenér by mě zabil“ – to usnadní někým odmítnutí.

Jdete-li na večírek s alkoholem, naplánujte strategii předem. Vy a kamarád si domluvte signál k odchodu. Můžete zajistit, že máte plány jiný než jen sedět v sklepě a pít pivo. Plánujte kino, nákupní centrum, koncert, sportovní událost. Organizujte přátelé do volejbalu, bowling, softballu – cokoliv, co vás pohne.

Dívky i kluci se silnou sebepovědomím jsou méně náchylní k problematickému pití než lidé s nízkou sebepovědomím.

Kde najít pomoc?

Pokud myslíte, že máte problém s pitím, vyhledejte pomoc co nejdřív. Nejlepší je mluvit s dospělým, kterému důvěřujete. Pokud nemůžete jít k rodičům, poraďte se s lékařem, školním poradcem, duchovním, tetou, strýcem. Může být těžké mluvit s dospělými o těchto tématech, ale podporující osoba v pozici pomoci vás může nasměrovat k poradci pro drogy a alkohol pro hodnocení a léčbu.

V některých státech je tato léčba zcela důvěrná. Po posouzení problému poradce může doporučit krátký pobyt v rehabiliaci nebo ambulantní léčbu. Tato centra pomáhají postupně překonat fyzickou a psychickou závislost na alkoholu.

Co když mne trápí pití někoho jiného?

Někdy lidé žijí v domech, kde rodič nebo jiný člen rodiny pije příliš. To může vyvolat hněv, strach, depresi. Mnoho lidí nemůže ovládat pití bez pomoci. To neznamená, že vás milují nebo starají se o vás míň. Alkoholismus je nemoc, která potřebuje léčbu jako jiné nemoci.

Lidé s pitím nemohou přestat, dokud nejsou připraveni uznat problém a najít pomoc. To může nechat rodinu a blízké v pocitu bezmocnosti. Dobrá zpráva: existuje spousta míst, kam se obrátit: podporující dospělý (školní poradce, příbuzný, starší sourozenec) porozumí. Profesionální organizace jako Alateen také pomáhají.

Máte-li přítele, jehož pití vás trápí, ujistěte se, že zůstane v bezpečí. Nenechte ho jet pod vlivem, např. Pokud můžete, zkuste zabránit přítelům pod vlivem v nebezpečných věcech – chodě domů v noci sami, hádkám. Chraňte i sebe. Nesádejte do auta s někým, kdo pil, i když je to váš řidič. Zavolejte střízlivého dospělého nebo taxík.

Všichni rozhodujeme o tom, zda pít a kolik – i dospělí. Je možné si užít večírek nebo jinou událost stejně nebo i víc, když nepijete. A s centrálním nervovým systémem fungujícím jak má, si zapamatujete víc z té skvělé chvíle!