• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak naučit Teen má svoje Impulse Control

dospívající , kteří nemají kapacitu pro zadržování impulzivní jednání a řečové akty často odcizit se svými vrstevníky i dospělé . Impulsní řízení začíná v dětství , s podstatnými zisky obvykle získaných v době, kdydítě začíná škola . Psychoanalytiků jako jsou Peter Fonagy , argumentovali, přesvědčivě , že impuls kontrola se vztahuje na " vliv na regulaci " --- schopnost výkyvy self- modulují v emocionálních stavů a omezit chování podle toho . Teens s deficity v sebeovládání vyžadují hodně pacientů , dobrosrdečný a jasně vedl poradenství; ve skutečnosti , je třeba se naučit nic menšího než umění výroby přátelství
Co budete potřebovat
Naučit dospívající řídit jejich impuls , budete potřebovat následující: .
notebook
Pen

velké archy papíru ( A3 alespoň )
barevné fixy
Návod
učit umění zůstává v klidu
1

psychoanalytik Donald Winnicott za to, že dotyčný dospělí s péči a výchovu dospívajících by nevyhnutelně dojde k období " předvádět " z jejich strany v určitém okamžiku . Doporučil laskavě , ale pružně reagovat na výzvy , aniž by odplata nebo zřícení . Jeho rada je stále relevantní : Zrada hněv a stává mstivý k herecké - out , impulzivní teenager se nalít petrolej na plameny , zatímco rozpadá do plačtivýma prosby o lepší chování nebo viny sužovaných " Mea culpa " ( " je to všechno moje vina , že jsi takhle " ), opustí dospívající pocit, on /ona způsobila nenapravitelné škody . Vyhněte se obě reakce za každou cenu .
2

Začněte s pozorováním . Rodiče mohou na vědomí, v časopise , kdy a kde se vyskytují kolem něhož impulzivní výbuchy . Vzory se stal někdy jen viditelné v deníku --- Má vaše dítě roste více impulsivní , nebo agresivní ve společnosti sourozenců nebo druhého rodiče , nebo v sociálních situacích ? Zaměřte se na tam, kde se zvyšuje impulzivita . Učitelé mohou udělat něco podobného poukazem chování ve třídě ( a pokud možno chování školním ) . Má chování se liší mezi strukturovanější nastavení učebny a méně pod dohledem školní ? Poznámka: pozorování pro cca 1 týden udělat dobrý výchozí stav.
3

Často , dospívající se špatnou sebeovládání se týká snadněji na základě one-to -one , a to zejména s dospělými ,indikátor že úzkost může ležet za jejich problematické chování v sociálních situacích ( zejména relativně nestrukturované z nich) . " Jednat out " ve skutečnosti znamená zbavit mysl a tělo úzkostí prostřednictvím zvýšené fyzické aktivity , včetně zjevného agresi , spíše než držet s nimi a snaží se naučit rozumět a lépe spravovat je. Pomoc dospívající naučit umění vliv regulace znamená , že jim pomáhá držet nepříjemné úzkosti , než házel je pryč .
4

Začněte s jednoduchým perokresba lidského osnovy ( ne nepodobné ty, najdete na záchod dveří) . V klidné , tiché prostředí , vysvětlit mladým člověkem , který vám bude pomáhat mu pochopit, proč jeho pokusy o přátelství stále špatně a proč se dospělí zlobí se s ním tak často . On není " špatný "; Jeho tělo jen reaguje rychleji než jeho mysli, když se cítí trapně . Zde budeme zpomalí vše vpravo dolů a dát svou mysl šanci dohnat a předehnat . Kde si všiml napětí objevující se poprvé v jeho těle , pokud se opravdu snaží vzpomenout ? Pozvěte ho označit na kreslení čar , kde se brzy pocity úzkosti začít.
5

I kdyždospívající mít pocit, že hněv , například pouze " se stane , " připomněl dospívající děláte slow motion akce replay zde . Tam, kde to začíná ? Co se bude dít dál ? Teen si všimnout, poprvé , že jeho /její srdce začíná bušit , dýchání dostane rychlejší , dlaně si zpocený --- je vždybuild -up na erupci . Nahrajte je na grafu v pořadí , s použitím barvy reprezentovat stupně nebezpečí. Tato osoba je již začínáte učit , jak zabránit výbuchy . Praktické " time -out " strategie , a sice , způsoby opouštět stresující situaci na pár minut při počáteční fázi , aby se uklidnila .