• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Rodiče a jejich role v Teen stresu

Většina dospívající se potýkají s velkým množstvím stresu díky svým školním úkolům , vztahů s vrstevníky , domácí život , sebevědomí a cokoli jiného, ​​co může zrychlí svůj tep a potenciálně mohou ovlivnit jejich studijní výsledky a rozhodnutí -making dovednosti . Bohužel, jeden z největších napětí pro vaše dítě může být její vztah s vámi, jako její rodiče . Jako rodič , můžete buď přispět k opravdový hojnost věcí, které stres vaše dítě , nebo učí své cenné zvládání taktiku , takže stres neníhlavním faktorem v jejím životě.
Vysoká očekávání

očekávat, že hodně z vašeho dospívajícího , a je to tak správně . Většina rodičů by se obětovat cokoli , aby zajistily, že jejich dospívající majínejlepší budoucnost je to možné. Bohužel to, co si myslíte, že jako motivace a pomoc , může vaše dítě vidět jako tlak a neskutečně vysoká očekávání . I když je to v pořádku , aby naléhala na vaše dítě provádět vynikající , nikdy to není v pořádku , aby se vaše dítě pocit, že vaše láska je závislá na takové věci, jako jeho stupně , jeho pozici na basketbalovém týmu, nebo zda se dělá studentský tělesný prezident , nebo ne . Místo toho , poslat jasnou zprávu snažit . - Ho budete milovat bez ohledu na to,

Konstantní Battles

Když se vaše dítě rozbije pravidla a posouvá hranice svými činy , slova , způsob oblékání a dokonce i své zájmy , je to jen přirozené, že chcete , aby krok . Po tom, co chcete , aby byla inteligentní a úspěšná , takže když budete dodržovat chování, které trvá od těchto cílů , budete chtít jednat . Ale předtím, než otevřete ústa , ujistěte se, že je tobitva , kterou jste ochotni mít . Neustále dotírající a bojovat se vaše dítě může způsobit vysoký stupeň domácího stresu , který pak může rozlít do dalších aspektů života vaší dospívající . Ujistěte se, že jste si vybrat své bitvy moudře , varuje Linda Kobert v článku pro "University of Virginia časopisu ". , Jděte prst až k patě , jen když je to opravdu důležité, a nechat malé věci snímku .
Úroveň stresu

Teens jsou velmi vnímavý , takže když jste ve stresu je tudobrá šance, že vaše dítě bude vyzvednout na to , podle HealthyChildren.org , místo vedeném American Academy of Pediatrics . Je-li váš stres vysoká úroveň - ať už v důsledku peněžních záležitostí, váš vztah , svém profesním životě , nebo dokonce své naděje pro vaše děti - vaše dítě je povinen vyzvednout na této úrovni stresu a může dokonce internalizovat stres . A co víc , pokud se vypořádat se stresem špatně , vaše dítě se bude učit z vašeho příkladu stresu .
Zvládání Tactics Galerie

I když si můžete určitě mít negativní vliv na stres vaše dítě je level , budete mít také možnost učit své dospívající o zdravém stresu a zvládání špatných věcí . Zdravé stres je ten, který vám pomůže vaše dítě , aby se rychlé , pevné rozhodnutí a jepřirozenou reakcí na adrenalinu. Na druhou stranu , špatné stres jestres , který ovlivňuje vaše dítě sebeúctu , nebo z něj dělá cítí úzkost a rozrušený . Naučte své dospívající o zvládání mechanismy stresu, včetně hluboké dýchání , meditace , cvičení , větrání příteli nebo nechat mu najevo, že jste tam poslouchat . Tímto způsobem můžete zajistit, že máte pozitivní vliv na celkovou úroveň stresu vaše dítě a svým hostům nabízí nástroje a řešení, která se bude nést v dospělosti .