Aktivity pro rozvoj sebevyjádření pubertujících dívek
Pubertující dívky mají mnoho prostorů pro vyjádření své jedinečné individuality. To jim pomáhá objevovat vlastní síly a vlastnosti, jež je budou vést životem. Dívka by měla sleduit a rozvíjet formu sebevyjádření, která ji naplňuje a motivuje k dosahu svého maxima.
Psaní
Psaní perem na papír je někdy jediným způsobem, jak pubertační dívka vyjádří své nejhlubší myšlenky, pocity a nálady. Schopnost zapsat vnitřní dění na papír dává mladé dívce nástroj k uvolnění, kreativnímu myšlení a získání sebedůvěry. Denní záznamy, poezie, vyprávění a volné psaní jsou kreativní výjevy, které zlepšují nejen písemné dovednosti, ale i schopnost pozitivního a kreativního sebevyjádření.
Taneč
Tanec je graciózní a interpretativní forma sebevyjádření. Pohyby, hudba a koordinace vyjadřují náladu tanečnice. Bez aury a hloubky pocitů, které tanečnice vnáší, by kroky byly ploché a obyčejné. Tanec – ať už flamenco, balet nebo moderní – pomáhá mladé dívce vyjádřit nejhlubší emoce a definovat svou kulturní identitu.
Umění a fotografie
Umělecké aktivity jsou vynikající formou sebevyjádření. Dívky mohou položit své myšlenky na plátno barvami, uhlím nebo kreďou. Akvarely nebo voskové pastely na pergamen jsou další médiem. Fotografie, černobílé i barevné, dokáží vyjádřit i pozitivní i negativní emoce. Podle MaryAnn F. Kohl, učitelky umění a autorky, na webu Barnes & Noble, umění dětem pomáhá pracovat s pocity a emoce
. Rozvíjí kreativitu a proces, ne koncový produkt, je pro rozvoj dětí nejdůležitější.
Móda
Mnoho dívky se vyjadřují způsobem, jak se oblékají, akcesuáří, účesami a make-upem. Můžou adoptovat konkrétní styl nebo téma. Rodiče mohou mít potíže porozumět vzhledu dítěte, ale jak uvede publikace U.S. Department of Education Helping Your Child Through Early Adolescence: Vaše pubertační může chtít zbarvit vlasy na fialovou a proklít většinu těla, ale tyto výjevy mohou být nezávislé na jejím pocitu, kdo je a kdo bude.
-
Někdy stačí zábavná venkovní hra pro děti, aby uvolnily naskakovanou energii a měly zábavu. Kromě toho zdravotní výhody hraní venku nelze překonat. Hráči můžou běhat a křičet, a kojíčky a rodiče milují venkovní hry, protože odrazují nudu a pomáhají v -
Počkejte: rodinné dovolené mohou někdy cítit jako více práce než zábava. S malými dětmi v zádech se významná část vašeho volna může snadno spotřebovat hledáním způsobů, jak bavit děti. Žádné lené dopoledne ve spánku, když se malé probudí v 6 ráno. C -
Je to bolest v zadku, ale je to pravda: Děti dostávají hemoroidy. A i když nemusí být tak zřejmé jako otrhané koleno nebo modrý loket, nepříjemnost vašeho dítěte by měla být zřejmá více než dost. Hemoroidy jsou žíly na konci mastního prstu a anusu,
