Tipy na Jak otěhotnět

Jemylná představa, že otěhotnění jesnadná věc . Ve skutečnosti , podle 2002 národním průzkumu Centra pro kontrolu nemocí , počet žen ve věku 15-44 , kteří měli problémy s plodností 7,3 milionů korun. Zatímco většina žen a pár otěhotnět bez problémů , tam jsou některé věci, které ženy mohou udělat pro zvýšení jejich šance na početí.
Věcí , které budete potřebovat
teploměr
stažení bazální grafu
ovulace soupravy

Prenatální itaminů
Pen
Návod
lékařskou prohlídku
1

Udělat schůzku s lékařem. Předtím, nežžena, začne se snaží otěhotnět, by měla vidět svého lékaře pro plnou wellness prohlídku.
2

Už anamnéza připraven. Před zkouškou , ujistěte se, že dělat si poznámky o každém nemoci , rodinná anamnéza , předchozí těhotenství a menstruační cyklus historie , včetně vůbec první menstruace a poslední menstruace před jmenováním .
3

Ptejte se , Zatímco tam , diskutovat o těhotenství plány a otázky s lékařem.
4

Zeptejte se na recepty a rekreačních drog . Než se dostane Těhotné ženy by měly přestat kouřit , používat rekreační drogy a některé léky na předpis. Lékař může pomocižena přestat kouřit nebo užívání drog . Takélékař může předepsat nové léky, které nejsou škodlivé pro plod , pokudžena je v současné době na předpis lék, který není určen pro použití v těhotenství nebo kojení .
5

Požádejte o pomoc s problémy hmotnosti , Zatímco mnohé velmi tenké žen a velmi velké ženy úspěšně otěhotnět, příliš málo nebo příliš mnoho tělesného tuku může přerušit hladiny hormonů v těle podle Národního institutu pro zdraví . Ujistěte se, zeptejte se lékaře, pokud jste vtypické " zdravé " rozmezí hmotnosti. Pokud si nejste , zjistit, jaké kroky , kterými můžete pohybovat v tomto rozmezí.
6

Zeptejte se na prenatální vitamin předpis. V prvních týdnech těhotenství kyseliny listové , je důležité , aby se zabránilo poškození při narození; Častoženy neuvědomuje , že je těhotná teprve po uplynutí této kritické době . Ti, kteří chystají otěhotnět by měly prenatální vitamín před , v průběhu a po početí.
Ovulace grafů
7

Stáhnout a vytisknout bazální teploty graf . Několik webové stránky, které jim nabízejí zdarma jsou ovulaci kalkulačka , FertilityFriend nebo BabyHopes .
8

Umístěte teploměr podle vašich vedle spolu s ovulace mapy a perem.
9

Vezměte si teplotu ve stejnou dobu každý den , počínaje první den menstruačního cyklu . Teplota musí být přijata , než se dostane z postele, nebo dělat něco jiného.

10

Nahrávat a sledovat bazální teploty v celém cyklu. Zvýšení teploty ukazuje, ovulace proběhla . Pomocí grafu , můžete začít předpovědět čas ovulace .
11 <​​p> mít pohlavní styk před , během a po normální den ovulace . Opakujte každý měsíc až do početí.
Ovulace Prediction Kit
12

Na obalu , aby zjistit, které dny jsou nejlepší dny začít používat soupravy podle vašeho menstruačního cyklu.

13

v správný den , močit a to buď na hůl , nebo do šálku , podle pokynů uvedených v soupravě .
14

nezapomeňte na mokré tyč nebo pás s moč pro dobu popsaného v instrukci .
15

Pokudluteinizační hormon ( LH ) je zjištěn nárůst , pohlavní styk , který den a dva dny po detekci vlnu .

16

Opakujte každý měsíc až do početí.
menstruační cyklus
17

Zahájit sledování menstruačního cyklu začíná od prvního dne, odvzdušňovací .
18

Zahájit pohlavní styk 14 dnů do menstruačního cyklu .
19

Opakujte každý měsíc až do početí.

Previous:

Next: