Co vzít na bolest hlavy v těhotenství

Těhotenství je radostné, ale může způsobovat bolesti. Bolesti hlavy jsou mezi nejčastějšími potížemi, ale mnoho žen se bojí léčiv. Některá jsou bezpečná, existují i jiné způsoby úlevy.

Relaxace

Některé bolesti vyvolává napětí. Zkuste teplý sprchu – uvolní svaly. Umytí vlasů s masáží hlavy pomůže. Poté se položte do postele a odpočívejte. Teplé i studené oblohy na čelo pomáhají – zkuste obojí v tichém pokoji. Bolest alespoň ustupuje. Roztažení napjatých svalů také pomáhá. Hledejte cvičení jógy a pilates pro těhotné – některé pohyby nejsou bezpečné, vybírejte opatrně.

Chiropraktická úprava

Těhotenství mění tělo, těžiště se posouvá, páteř je pod tlakem. To může způsobovat bolesti hlavy. Úpravy chiropraktika mohou přinést okamžitou úlevu. Vyberte chiropraktika, kterému důvěřujete. Pokud jste nikdy nechodili, těhotenství nemusí být správný čas začít. Poradte se s ním o bezpečnosti.

Léčiva

Když nic nepomůže, existují bezpečné léky. Lékaři sčítají, že Paralen (paracetamol) občas je bezpečný pro matku i dítě. Berte běžnou dávku, ne extra silnou, a jen jednu tabletu. Pokud nepomůže, příště dvě. Vezměte co nejmenší dávku. Pokud Paralen nestačí a bolesti se vracejí, poraďte se s lékařem o silnějších lécích – on vám vysvětlí rizika a prospěchy.

Previous:

Next:

  • Jak čelit nejistotě školního roku 2020–2021 s jistotou: Poradenství pro rodiče
    Jak čelit nejistotě školního roku 2020–2021 s jistotou: Poradenství pro rodiče
    Po celé zemi rodiny čekají na to, co školy navrhnou pro školní rok 2020–2021. Budou děti chodit do školy plným úvazkem, učit se vzdáleně zase, nebo se zapojovat do hybridního modelu s online a osobními prvky? Nikdo neví jistotu v tomto bodě – zejmén
  • Začínání s pevnou jíhou: tipy pro úspěšný start
    Začínání s pevnou jíhou: tipy pro úspěšný start
    Zahájení dávání pevné jíhy je vzrušující milník! Malé lžičky, růžové rty pokryté dětskou jíhou a radostné škubání miminka, které miluje rozmačkané banány, okouzlí každého dospělého s alespoň půl srdce. Než se pospíšete s dáváním dětské potravy svému
  • Owlet zdvojnásobí s novým videomonitorem pro miminka
    Owlet zdvojnásobí s novým videomonitorem pro miminka
    Pokud nejste obeznámeni s Owlet punčocháčem, můžete se podívat na naši recenzi zde. V kostce, punčocha vám umožňuje bezdrátově monitorovat srdeční tep a kyslíkovou úroveň vašeho miminka, takže můžete spát klidně, vědouc, že vaše miminko spí jak hlubo