Jak čas kontrakcí

Při příjezdu vaše dítě dostane blízko, co potřebujete vědět, jak načasovat kontrakce určit, kdy bude aktivní práce , a musíte jít do nemocnice , nebo se obraťte na porodní asistentku . Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče její přednostní akční plán, a kdy byste měli zavolat nebo hlava . Mějte na paměti, dojezdové vzdálenosti od vašeho poskytovatele péče s cílem zajistit, že máte dost času , aby se dospělo . Načasování své kontrakce pomůže vám vědět, kdy se práce začala , a když je třeba jednat , aby byly bezpečné doručení.
Co budete potřebovat
Podívejte se , nebo stopky , která se počítá sekundy
papír

Tužka
Návod
1

Timing Braxton Hicks , nebo praxe kontrakce , je užitečné v měsících vést k práci se naučit, jak jim čas a procvičit záznam je pro vašeho poskytovatele zdravotní péče , Kontrakce jsou často popisovány jako zpřísnění nebo křeče v břiše a mohou být doplněny podrážděný žaludek , krvavé či růžové show, a posílí bez ohledu na to , co děláte . Pravda práce kontrakce získat delší , silnější a blíže k sobě , jak práce pokračuje . Spusťte stopky se začne kontrakce . Zapište si přesný čas startu kontrakce .
2

Zapište si , jak dlouhotrvá kontrakce . To je důležité pro váš poskytovatel zdravotní péče vědět, zjistit, jak se starat o vás a připravit se na příchod dítěte . Nejtypičtějších stahy posledních 30 až 90 sekund , podle Americké asociace těhotenství .
3

Zapište čas začátku dalšího poklesu . To vám pomůže určit , jak daleko od sebe, kontrakce se vyskytující a pomáhají určit vaši zkracování vzor .