• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

5 důvodů pro vytvoření porodního plánu,

OK, jsi těhotná Skvělé! Podařilo se ti tam dostat dítě, ale jaký je váš plán, jak to dostat ven? Zadejte:plán porodu. Bezprostředně za vámi všichni říkají, že porody nikdy nejdou podle plánu.

Tak, s vědomím, že porody se málokdy plánují, můžete se bránit myšlence na vytvoření porodního plánu. Pokud váš porod není zcela pod vaší kontrolou, jaký má potom smysl to plánovat? A ještě, tolik žen si připravilo porodní plán, který přivezly do nemocnice v den D. Proč?

Zde je pět pádných důvodů pro vytvoření porodního plánu, i když se váš porod neplánuje:

1. Vytvoření porodního plánu vám pomůže zpracovat vaše pocity.

Porodní plán je více než konečný seznam vašich přání. Tento proces vám pomůže dostat se do kontaktu se svými pocity a povede vás k tomu, abyste zjistili, proč chcete to, co chcete. Jste připraveni na přirozený porod do vody? Nebo se bojíte dokonce přemýšlet o zážitku bez léků? (Dejte mi VŠECHNY DROGY !!) Jednoduchý akt uznání těchto skutečností vás může přimět začít zkoumat své hlubší pocity z porodu.

2. To vám dává příležitost udělat nějaký výzkum.

Vy lidi, je tam tolik informací. Tak. Hodně. Informace. Jsou knihy, blogy, nástěnky, příběhy od tvé mámy, příběhy od tvých přátel, (hodně přikrášlené) příběhy z vašich šílenství ... kromě toho víš, váš skutečný lékař ... Ale všechny tyto informace mohou být užitečné, pokud jste na to připraveni. Pokud neprovedete svůj průzkum, jak byste měli vědět, že se můžete hypnotizovat porodem bez drog v dětském bazénu ve vašem obývacím pokoji? (Ano, to je možnost.) Vyberte si tedy své zdroje a ponořte se!

3. Vytvoření porodního plánu otevírá konverzaci s partnerem.

Kdokoli je váš rodný nebo rodičovský partner (váš manžel, manželka, maminka, bratr, stánek na jednu noc, který se bude platonicky držet a pomáhat platit účty), nejlepší je, když své plány a priority proberete před samotným porodem. Vytvoření porodního plánu je skvělá příležitost být upřímní ohledně některých svých nadějí a snů o narození dítěte. V počátcích rodičovství budete mít několik těžkých časů, takže je nejlepší dostat některé emoce na stůl, než dítě přijde. Upřímnost je klíčová pro vaše duševní zdraví a duševní zdraví vašeho partnera. Nestyďte se:pokud budou trávit hodiny zíráním na hlaveň vašeho protahování, křičící hoo-ha, je pravděpodobně v pořádku, pokud se jim podaří nahlédnout do vaší duše.

4. Mít plán pomáhá vašemu partnerovi, zdravotní sestřička, dula, porodní asistentka, nebo lékař učiní informované rozhodnutí, když nemůžete.

Když mluvíme ze zkušeností zde, proces porodu je chaotický. Někdy, uprostřed intenzivních kontrakcí po jedenácti milionech hodin práce, nemůžete odpovědět na otázku. Ty prostě ... nemůžeš. Porodní plán na záchranu! Pokud jste svůj plán vytvořili se svým partnerem, budou vědět, jak se nejlépe držet vašich přání. Ale i když nemáte porodního partnera, už jen ten list papíru podepřený na ošetřovatelské stanici může dělat zázraky pro záchranu posledních zbytků vašich přání, když se všechno ostatní posere.

5. Porodní plán vám může pomoci najít něco, na co můžete být hrdí, i když máte pocit, že se všechno úplně pokazilo.

Pamatujete si, když vám lidé říkali, že porody nikdy nejdou podle plánu? To jo, Ukázalo se, že to byla pravda, i pro tebe. Pokud se váš porod neplánuje, zvláště pokud je to nějakým způsobem traumatické, můžete být extra náchylní k nějakým problémům s duševním zdravím, jako poporodní deprese nebo PTSD. V rámci vaší poporodní mentální péče najděte ve svém porodním plánu něco, co jste udělali, a buďte na sebe hrdí, že jste toho cíle dosáhli uprostřed absolutního chaosu. Zvládli jste vaginální porod i po 3 hodinách tlačení? Dobré pro tebe! Měli jste sekci C, ale přesto se vám podařilo oddálit upnutí kabelu a váš partner kabel přestřihl? Skvělý! Šlo doslova každá věc na vašem seznamu do úplných sraček, ale stejně jste nakonec měli dítě? Pak gratuluji, právě jsi přežil něco tak divoce zpackaného, ​​že jsi to nemohl ani naplánovat. Woot!

Na konci, ve skutečnosti můžete mít narození svých snů. To je možné! Ale i když vlastně nic nejde podle plánu, vytvoření porodního plánu bylo stále dobrým využitím vašeho času. Slibuji.

Měli jste porodní plán? Jak dobře to platilo pro vaše narození? Dejte nám vědět v komentářích!

Naše další doporučení:Jak bolestivý je porod? Ženy sdílejí dobro, špatný, a vyloženě k popukání.