Kojící křeče (afterpains)
Několik dnů po porodu mají mnoho žen křečové bolesti v břiše na začátku každého kojení. To je proto, že kojení stimuluje uvolnění hormonů, které pomáhají zmenšit maternici zpět na normální velikost.
Jak zlehčit kojící křeče
Můžete zlehčit křeče vyprázdněním močového měhuru před kojením (plný měhůr zhoršuje křeče). Křeče můžete zlehčit tím, že neležíte plošně na zádech; sedněte „pretzel style“ se skříženými nohama před sebou. To pomáhá posunout maternici vpřed a uvolnit tlak. Můžete také vzít předepisovaný lék na bolest.
Previous:Bezpečnost léků pro kojící matky
Next:Kojení v těhotenství
-
Najmutí doposkolní kojičky nebo nany, která se postará o vaše děti doma mezi koncem školního dne a koncem vašeho pracovního dne – a možná i hodinu nebo dvě po něm pro přechod od večera k noci – může být obrovské úlevou. Některé kojičky nebo nany zůst -
Jednoduché jako A-B-C Sdílení abecedy s dítětem pomáhá rozpoznávat tvary písmen a propojovat je se zvuky. Brzy se naučí rozlišovat jednotlivá písmena – jak vypadají a jak znějí. Co budete potřebovat: Abecední knihy Lepidlo nebo lepidelný štětek -
Chci, aby pršelo jako to pořád, řekl. Podívala jsem se na něj překvapeně. Tropická bouře Imelda pršela desky venku. A právě tehdy – jako by bouře měla vlastní smysl pro komický timing – třesk blesku zatřesl zdě. Můj 4letý syn si toho skoro nevšiml.
