Kojící křeče
Několik dní po porodu má mnoho žen na začátku každého kojení křečovité bolesti v břiše. Kojení totiž stimuluje uvolňování hormonů, které pomáhají zmenšit dělohu zpět do normální velikosti.
Jak zmírnit křeče
Kojící křeče můžete zmírnit vyprázdněním močového měchýře před zahájením kojení (při plném močovém měchýři budou křeče intenzivnější). Kojící křeče můžete zmírnit tím, že nebudete ležet na zádech; místo toho se posaďte v „preclíkovém stylu“ s nohama složenýma před sebou. To pomáhá posunout vaši dělohu dopředu a zmírňuje tlak. Můžete také užívat předepsané léky proti bolesti.
-
Ještě 10 minut? Kde je můj medvěd? Mohl bych dostat sklenici vody? Pokud vám to zní povědomě, víte, že děti mají tendenci bojovat s tím, jít spát – i když jsou unavené. To je důvod, proč zavést konzistentní rutinu před spaním stojí za námahu. „Děti -
Stejně jako vás štve na partnera, že neustále nechává na podlaze špinavé ponožky, sourozenci se často rozčilují jeden na druhého. Jediný rozdíl? To druhé s větší pravděpodobností povede k slzám, křiku a možná i hozenému Legu. (Nemluvě o tom, zdá se, -
Práce, účty, celkové vyčerpání – existuje řada věcí, které mohou způsobit, že se páry pohádají. A když k tomu přidáte děti, sázky – a stres – jsou ještě vyšší. Žádný rodič se nechce před svým dítětem hádat, ale díky zvýšenému tlaku a nákladům (a mnoh
