• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Zácpa při kojení: příčiny, léčba a přírodní léčiva

Zácpa při kojení by se mohla vyvinout u některých nových matek z důvodu podkladových stavů, jako je akutní gastroenteritida nebo jiné příčiny. I když to není závažné onemocnění vyžadující zastavení kojení, pokud máte zácpu, musíte udržovat správnou hygienu, abyste předešli jakýmkoli rizikům přenosu nemocí na vaše novorozence. Kromě toho zajistěte správnou hydrataci pro udržení dostatečného mléčného zásobení a prevenci znevodnění kvůli zácpě.

Mírná zácpa se obvykle řeší pomocí přírodných domácích léčiv. Je však nejlepší vyhledat lékařské poradenství pro závažnou, dlouhodobou zácpu při kojení. Projděte si tento příspěvek, abyste se dozvěděli více o běžných příčinách, příznacích, léčivech a možnostech léčby zácpy u kojících matek.

Běžné příčiny zácpy při kojení

Různé infekční a neinfekční akutní a chronické stavy mohou způsobit zácpu. Kojící ženy mohou také vyvinout zácpu z podobných příčin jako ostatní. Běžné příčiny akutní zácpy mohou zahrnovat následující:

• Virální gastroenteritida (žlučníkový virem)
• Potravinové alergie
• Bakteriální gastroenteritida
• Určité léky, jako jsou antibiotika
• Parazitární zácpa
• Laktózová intolerance způsobuje zácpu po konzumaci mléčných produktů
• Umělý sladidla, jako je sorbitol, nalezené v bezcukrových žvýkačkách a bonbónech

Gastrointestinální onemocnění mohou také způsobit chronickou zácpu.

• Celiacie
• Irritabilní střevo
• Mikroskopická kolitida
• Zánětlivé onemocnění střeva, jako je ulcerózní kolitida a Crohnova nemoc
• Pankreatická nedostatečnost (steatoré) zácpa s vysokým obsahem tuku ve stolici

Stavy způsobující chronickou zácpu by měly být vyhodnoceny a léčeny specialistou. OTC léky a přírodní léčiva ji nemusí vyléčit. Kojící ženy by také měly vyhledat lékařskou péči, pokud vyvinou jakékoliv jiné příznaky, jako je horečka, zmrazení, břišní bolest, ztráta hmotnosti nebo znevodnění.

Přírodní léčba zácpy pro kojící maminky

Zácpa s horečkou nebo krví ve stolici vyžaduje lékařskou péči, protože může být důsledkem bakteriálních nebo parazitárních infekcí. Matky se zácpou trvající déle než dva dny by také měly navštívit lékaře.

Nezávažná zácpa může být řízena domácími léčivy. Můžete zkusit následující přírodní léčiva pro nekomplikovanou zácpu při kojení:

1. Zůstaňte hydratovaní

Pijte hodně čistých tekutin, abyste se vyhnuli znevodnění. Zácpa způsobuje ztrátu tekutin z těla, a kojící matky jsou náchylnější k vývoji znevodnění, protože voda je také brána z těla pro produkci mléka. Můžete konzumovat více vody než v jiných dnech během zácpy. Můžete také užít orální rehydratační roztok (ORR) podle doporučení lékaře, abyste zvládli ztrátu tekutin a elektrolytů.

Můžete pít roztříděné džusy a vývary kromě vody. Kofeinované a alkoholické nápoje by se měly vyhnout, protože mohou zácpu zhoršit.

2. Jězte probiotika

Probiotické produkty obsahují speciální mikroorganismy, jako jsou kvasinky nebo bakterie. Laktobacily nebo mléčnokyselé baktérie jsou známé probiotikum nalezené v jogurtu a dalších mléčných produktech.

Probiotika jsou často doporučována lidem s mírnou zácpou. Verí se, že probiotika dosáhnou střeva a potlačí krmné, které způsobují zácpu, a pomáhají tělu se zotavit.

Mléčné produkty, jako je mléko, mohou zácpu u většiny lidí zhoršit. Jogurt a kefir (kvašený mléčný nápoj) je často navrhován během zácpy. Můžete se vyhnout přidávání příliš cukru do probiotik, protože cukr může zácpu zhoršit.

Přihlásit se k odběru

Existují také nemléčné probiotické potraviny a nápoje, včetně nemléčných jogurtů a kefirů, jabčkového oceta a různých typů kysaného zelí.

3. Pijte kamilkový čaj

Kamilkový čaj je známý svým účinkem snižujícím zácpu. Výpití hrnku kamilkového čaje může být prospěšné. Tato mediteránská bylina je známa svým uklidňujícím účinkem na tělo, včetně gastrointestinálního systému.

4. Pijte čaj z listů maliny

Čaj z listů maliny je jemný a výživný čaj, který působí jako mírný astringent, pomáhá vysušit zácpu a zpevnit tělo. Je bezpečné pít v mírných množstvích až tři šálky denně při těhotenství nebo kojení.

5. Užívejte jabčkový ocet

Jabčkový ocet může pomoci zlepšit stav rozhozeleného žaludku. Můžete rozředit jednu lžičku jabčkového octu ve vodě a konzumovat ji.

6. Vyhněte se určitým potravinám

Udržování vysokého příjmu tekutin a vyhýbání se vysokotukovým, vysokobílkovinným a vysokovlákninným potravinám by mohlo snížit zácpu. Můžete se vyhnout následujícím potravinám při žaludkových potížích.

• Mléčné produkty kromě probiotik
• Mastná a smažená jídla
• Syrové ovocné plodiny a zelenina
• Koření
• Celozrnné produkty
• Cukrové potraviny a nápoje

I když jsou známy jako prospěšné, mějte na paměti, že přepříjem jabčkového octu, kamilkového čaje a probiotik může způsobit negativní účinky, jako je zvracení a žízeň. Proto nepřebírejte žádné přírodní léčivo.

Léčba zácpy při kojení

Použití volně prodejného loperamidu (Imodium) k léčbě mírné zácpy u kojících matek je kontroverzní. Do mateřského mléka pronikne jen minimální množství, protože tento lék je špatně absorbován ze střeva. Mnoho lékařů však nedoporučuje jeho použití při kojení kvůli jeho mechanismu účinku. Loperamid je agonistum opioidních receptorů podobně jako bolestivé léčivo morfin. Funguje tak, že zpomaluje tranzit stolice střevem. Americká potravinová a léková správa varuje, že velké množství Imodia může verursavit srdcové palpitace.

Zácpa s horečkou a krví ve stolici vyžaduje další hodnocení a by mohla potřebovat předpisová léčiva, jako jsou antibiotika. Není doporučeno brát předpisová léčiva při kojení, pokud to není naprosto nezbytné, protože ne všechna léčiva jsou lakačně bezpečná. Poradte se s lékařem obeznámeným se speciálními potřebami kojících matek a jejich kojenců, než vezmete jakékoliv léčivo. Pamatujte na to, abyste měli hodně vody a snadno stravitelné jídlo i když jste na léčivu.

Kojící matky by měly udržovat hygienu rukou a konzumovat hygienicky připravené potraviny, aby se vyhnuly zácpě. I když kojení není kontraindikováno během zácpy, může vás udělat unavenější. Pokud jste znepokojeni akutní nebo chronickou zácpou, vyhledejte rychlou lékařskou péči pro správnou diagnostiku a management.